Lilapólósaink írták
Sose ment még ilyen jól …
Sose ment még ilyen jól. (Csak gondoltam, ha támogattok, ezt jobb, ha tudjátok.) Mármint nem a futás. Az olyan közepesen megy. De most valahogy sokkal könnyebb elindulni egy-egy futásra, mint máskor. Futás közben szoktam gondolkodni, hogy miért. És arra jutottam, hogy ebben tök nagy része van annak, hogy az áprilisi futómezőnyben én nem csak egy futó leszek, hanem egy lilapólós futó. Lesz szurkolópont, ahol ugyanolyan pólóban lélekszakadva szurkolnak majd mindenkinek azok az Élménykülönítményes önkéntesek, akik ilyenkor fogják a szívüket, kiviszik a futópálya szélére és több ezer ...
Elindult a nagy bringatúra. A cél 1000 km.
A téli hideg még tart de az első gurulással 15 km már elindultam a cél felé, ami még távol van, de "minden út az első lépéssel kezdődik". (ez esetben gurulással!). További szép napokat mindenkinek. Majd jelentkezem....
Mi ez a 12 órás futás?
2025-ben harmadszor szervezzük meg Baján, a Petőfi-szigeten a 12 órás közösségi futást. Most gondoltam rá először, hogy összeköthetném a BátorTáboros támogatói programmal is - a cél az adományjüjtésen kívül az, hogy minél többen ismerjék meg az alapítvány munkáját! https://www.facebook.com/events/1079056083918393
Célegyenes
Még 12 nap. A futásra vonatkozó kirakós elkészült. Az alkotó elemek között van szokásos térd nyavalya, elmaradt gyorsító edzések, alacsony heti kilométerek, elégségesre hozott heti egy darab hosszabbak. Ez most ilyen. A gyűjtés viszont még építhető! Én már most sokat kaptam tőle, a Bátor Tábor pedig kaphatott egy keveset. Lehet hajrázni!
Ágyő Esztergom 2009 – A jövő elkezdődött
Ugyan már csak két hét van a maratonig, mégis egy félmaratoni versenyen vettem részt ezen a hétvégén, méghozzá azon a rendezvényen, ami eredetileg a célversenyem lett volna: ezért kezdtem el félmaratonra készülni újra..bár közben nem úgy alakult, hogy ide időzítsem a csúcsformám ... 🙂 Ezúttal nem volt az igazi...kicsi megfázással bajlódva, gyakorlatilag frissítés nélkül (nagyon hiányzott a víz a második körben...a harmadik kör fordítójában koldultam egy keveset 🙂), megcsappant motivációval nekivágva a távnak, de mégiscsak életem második legjobb félmaratoni eredménye lett, vagyis ...
Kezdés
Az egész onnan indult, hogy eltévedtem a Káli-medencében. Badacstomajról a Gulács lába helyett Káptalantótiba érkeztem. Messziről, félig behunyt szemmel ez már egy felkészülős futás is lehetne. Most 40 nap van a rajtig. 2 hét maradt a hobbi kocogást módszeres edzésbe rendezni. Reggel 5:10 ébresztő, 5:30 indulás, 6:50 hazaérkezés. 7:20tól keresztedző bicajos bölcsijárat a Pusztaszeri köröndhöz. És itt van a kampányom, hogy az élvezetes kilométereket valami nagyobba tudjam fordítani. Lentről indulok, kezdhetek felmászni. A képen a Nagy-Kopasz kilátója.
Spartacus WTF – Special Edition – péntek délutáni kánikula és napnyugta
(Magyar) Az előző hétvégén Visegrád-Pilisszentlászló környékén, a Spartacus ösvényt és számos egyéb bámulatosan csodálatos helyet érintő Garmin WTF Spartacus terepfutóversenyen nem vehettem részt, a következő forró péntek délutánra tudtam beütemezni ennek a mulasztásnak a pótlását: https://www.relive.cc/view/vevWm3RYdG6 https://www.youtube.com/watch?v=fKrk7Ct3QEU Nyárzáró hosszú terepfutás nagyjából a Spartacus ösvényt és számos egyéb bámulatosan csodálatos helyet érintő Garmin WTF SPARTACUS útvonalán . A péntek délutáni kánikulára tudtam időzíteni az indulást ,a vége viszont ...
Megcsináltuk. Összegyűjtöttünk 1.000.000 Ft-ot…❤️
Annyi minden van bennem, de mégis elfogytak a szavaim… 10 hónapja, egy hajnali edzés kellős közepén jött egy belső hang, hogy a saját célomat ötvözve szeretnék találni egy rajtam túlmutató ügyet, jótékony célt. Aztán adtam magamnak 363 napot, hogy a sérülésem után újra felépítsem magam és kitűztem hogy az idei főversenyemig, az októberi Valencia félmaratonig minimum 1 millió Ft-ot szeretnék összegyűjteni a Bátor Tábor-on keresztül súlyosan beteg gyerekek és családjaik részére. Hittem benne, hogy el lehet érni ezt az elsőnek teljesen irreálisnak és elérhetetlennek tűnő célt, és abban ...
Utózönge
Sziasztok! Kellett pár nap, hogy a rengeteg élmény és inger leülepedjen és a helyükre kerüljenek. Köszönöm szépen az Élménykülönítménynek, hogy a Bátor Tábor Alapítvány adománygyűjtő követe lehettem. Köszönöm szépen az adományozóknak, hogy segítettek a súlyosan beteg gyermekeknek élmenyeken keresztül gyógyulni. Köszönöm szépen a családomnak, a barátaimnak és az ismerőseimnek a támogatást! Legfőképpen a férjemnek tartozom hálával, mert mindig, minden helyzetben ott volt mellettem és tartotta bennem a lelket. Segített, hogy elérjem a célom. Fantasztikus hat hónap áll ...
D-1
Sziasztok! Ma délelőtt teljes harci díszben megvolt az utolsó kellemes tempójú átmozgató edzés. Délután elsétáltunk a starthoz, ahhol javában zajlottak már a mai nap programmjai: vizilabda meccsek, SUP evezést. Ma még egy könnyű, szénhidrátban gazdag vacsi és nyolckor szigorúan indulás az ágyba! Reggel 6:30-kor ebresztő. 7:00-től check in, hangolódás, majd egy közös bemelegítés. 9:00-kor start! Támogasd te is a Bátor Tábor Alapítványt az Élménykülönítmény kampányon keresztűl segítve ezzel a súlyosan beteg ...
D-2
Sziasztok! Ma is az úszás helyszíne felé vitt az utunk! Kikerültek a tájékoztató plakátok és naná, hogy fotózkodtam is az egyikkel! Izgatott vagyok! Nagyon várom a szombatot. A Bátor Tábor Alapítvány részére az Élménykülönítmény kampányon keresztül itt tudtok adomanyozni, segítve ezzel a súlyosan beteg gyermekeket: https://elmenykulonitmeny.hu/esemenyek/porec-obolatuszas-2024/kiss-gabriella/ #BátorTábor #Élménykülönítmény #Swimmingmarathon #Poreč
Célegyenesben
Sziasztok! Hihetetlen, hogy itt vagyunk Porečen. Szerencsésen megérkeztünk és, ami nagy szó, hogy egyszer sem tévedtünk el vagy vitatkoztunk össze, hogy merre kell menni, annak ellenére, hogy én kezeltem a navigációt! Ma megvolt az első, aprócska, pár tempós úszás is a tengerben. Aztán felfedeztük a környéket és elsétáltunk a Porečki delfin - Recreational swimming marathon helyszínére is. Nyugodt vagyok és izgatottan várom az úszást. Fantasztikus érzés, hogy mennyien támogatátok a Bátor Tábor Alapítványt az Élménykülönítmény kampányon keresztűl. Higyjétek el, hogy sokszor ...
A valóra vált álom – évtizedes félmaratoni rekordomat döntöttem meg
2024. augusztus 10-én egy reggeli futásom (vasúti híd, római part, Lupa tó: https://www.relive.cc/view/v36ARgmmBGq, 1:36:19 ) során már nagyon közel kerültem a 15 évvel ezelőtti félmaratoni rekordom megdöntéséhez, így kérdésessé vált, hogy ki tudom e "bírni" szeptember végéig, hogy augusztusban, Esztergomban múljam felül az ott 2009-ben elért időeredményemet (edzesonline bejegyzése: https://edzesonline.hu/edzes/251282, videó róla: http://www.youtube.com/watch?v=LvRqBse9LFM ) Augusztus utolsó hétvégéje több lehetőséget is kínált erre, de a maratoni felkészülés jegyében már hosszabbakat ...
Újra 1:40 alatti félmaraton (Edelény + másnap ráadás Tatán)
Edelényi kastélysziget - 1:40-en belüli félmaraton (+ ráadás másnap Tatán) 2024.augusztus másodikán Edelényben futottam félmaratont, ami nagyon jól sikerült, életemben másodszor sikerült 1:40-en belül, ráadásul 15 év után. Nagyon örültem neki, mert innentől kezdve már csak egyetlen ennél jobb eredményem marad ezen a távon: 2009 szeptemberében Esztergomban futottam 1:35:41-et. VIszont a maratoni felkészülés jegyében kiváncsi lettem , hogy egy ilyen erős félmaraton után hogyan fogok tudni másnap lefutni még egy félmaraton, ezért elmentem a Tatai félmaratonra. A délután 3 órás nyári ...
10. NAP – A MEGÉRKEZÉS
10.nap. O Faramello - Santiago de Compostella Vegyes érzelmekkel indulok ma útnak. Izgatottan aludtam el...most reggel pedig egy részem fáj itthagyni ezt az egészet. Nagyon szép helyeket jártam be...az út csodás volt minden nehézségével és megpróbáltatásával együtt. Az óceánt talán a legnehezebb elengednem...az valami fantasztikus érzéseket kelt bennem. A látványa, az illata, a csobbanás benne...a hullámok hangja. Végül elindulok, pedig nagyon sokáig húztam a reggeli pakolászást, cihelődést... Tiszta csillagos ég alatt és a telihold kíséretében kezdem a gyaloglást. Egy ideig ismét ...
9. NAP
9. Nap Caldas de reis - O Faramello Leizzadva ébredtem, pedig elalváskor jó levegő volt bent, ment a klíma is. Hát visszaaludni már nem akartam 4.40 körül volt. Úgyhogy gyors kisurrantam a cuccaimmal a szobából és nekiláttam összepakolni és reggelizni. Caldas de Reis aranyos kis városka, tegnap itt meg este ettem egy hamburgert. 8-ig kellett várni még ismét nyit a legtöbb étterem vagyis legalábbis a konyhájuk (italt előtte is lehet kérni). Szóval ma reggel így félhomályban is megtekinthettem a városkát kifelé haladva belőle. Hamarosan ismét elkellett a fejlámpa néhány erdős szakaszon. ...
8. NAP
8. Nap: Arcade - Caldas de Reis 8. Nap Arcade - Caldas de Reis A reggel jól indul, de egyre nehezebben ébredek, úgy látszik fáradok 😅. Hál'isten továbbra is csak annyira fáj a jobb achilleszem, mint az elején. Ez már haza fog jönni velem. Naponta hűtötöm, krémezem és szerencsére nem is bicegek tehát egyáltalán nem befolyásolja a haladást, mozgást. Egyebekben minden testrészem bírja még. Ez jó hír hiszen 2 intenzív napnak nézek még elébe 34 és 32 km-el. Azután sajnos már beértem Santiagoba egy 14 km-e etappal hétfőn. 🙂 Rossz látni reggelente mostmár a nagy rohanást, sokan ...
7. NAP
7. Nap: Vigo - Arcade Mivel ezen a szálláson bár volt konyha, de nem voltak evőeszközök sem edények, így felavathattam a szilikon poharam és harmonikaszerűen összehajtható műzlistálamat. Ezek mikrózhatóak is. Emellett a klasszik kanálgép helyett (leginkább a súlya miatt pedig szeretem a strapabíró fémból készültet, van is otthon de itt minden súly számít) egy műanyag evőeszközt is magammal hoztam ami az egyik oldalán villa másik oldalán kanál. No és kezdődhet a mai kaland...jussunk ki a városból. Kb. 3 km keresztül csak a városból kifelé bandukolok. Egyébként nagyon kellemes langyos a ...
6. NAP
6. Nap: Baiona - Vigo Tegnap szerintem lett egy kisebb naoszúrásom, sokat sétáltam a tűző napon a sapka ellenére. Az esti csobbanás a tengerben jót tett utána meg 1-2 ibuprofen... Most reggel már nem fáj a fejem. Gyors reggeli után ma is sötétben indulok el, nem azért mert sietek (bár érkezési sorrendes albergue-ben tervezek megszállni Vigo-ban), hanem inkább a hőség elkerülése végett. Az utolsó km-nél sokat számít, hogy milyen napszak van. (Reggeli: elfdlejtettem jobban szemügyre venni tegnp a megvásárolt natúr joghurtot...azukarado...hát mind1 ilyet még nem ettem. De többet se ...
5. NAP
5. Nap: A Guarda - Baiona Ma is igyekeztem korán neki indulni az útnak. Viszont meglepve tudatosítottam, hogy már nincs 1 órás eltolódás... mikor tegnap átértem Spanyolországba már az otthoni idő szerint van. Hát ez annyiban rossz, hogy egyórával később világosodik. A jó hír pedig, hogy van fejlámpám amit felavathatok viszont az óceánból most még 1 óra hosszat biztosan nem látok semmit. Többen is voltak koránkelők akik Baionán túl terveztek megszállni, movel Baiona megtelt erre at estére...úgy hogy tényleg klassz, hogy nem a véletrenre bíztam és foglaltam szállást. Hűvös van az ...
4. NAP
4. Nap: Vila Praia de Ãncora - A Guarda Nem tudom tegnap említettem-e, de ebben a városban nem volt donativos szállás vagy kimondottan olyan melyet az egyház üzemeltet. Így egy drágább albergueben szálltam meg. Viszont az árban benne van a reggeli így bőségesen fel is töltekeztem. Itt nem emeletes ágyak voltak, hanem kicsit a Hófehérke és a hét törpe meséjébe illett bele az ágyelrendezés. Egyébként jól aludtam. A mai napra csak 14 km van előttem. Emiatt elég volt 6:30-kor kelnem, nyugodtan megrenlggeliztem a többiekkel, akik szintén ekörül ébredtek. Most nem fáj a lábam, egyik sem. ...
3. NAP
3. Nap - Castelo do Veina - Vila Praia de Ãnchora Ma reggel már megéreztem a jobb Achilles-ínban az elmúlt napok km-eit, de kis bemelegítés után, illetve a bakancsot azon az oldalon csak boka alatt kötöttem be, már beolajozódott. Mivel tegnap nem volt nyitva a közelben bolt (vasárnap lévén) így reggelire az előző nap vásárolt főttkukoricát és almát ettem, illetve az Albergue keksszel és kávéval kedveskedett a zarándokoknak így abból falatoztam. Ismét sötétben indultam útnak, kis erdős részen vezetett az ösvény majd egy pihenőhelyen nézhettem végig a napfelkeltét egy magaslaton. Nagyon ...
Húzás!
Immár harmadik éve kötelező jelleggel bekerül a naptárba a Wizz Air félmaraton🏃. Stabil pont a szeptemberben, ahogyan az is hogy ezt a távot Lilapólósként 💜futom le. A tavalyi évben az esemény után egy merész húzással nagyot ugrottam és vállaltam egy Vadlán ultra 50km terepfutást💪, ami az eddig ismeretlen távot leszámítva egy örömfutásra sikeredett! Küzdelmes, nehéz és fárasztó volt elsőre, de minden méterét megérte! Az idei évet a Fighter's Run Lupa-tó OCR versennyel kezdtem, ahol ismét sikerült a lila pólót végigvinni egy erős mezőnyben. Ezt követően csapatosan hajszoltuk a ...