Our ÉK foundraisers wrote
Harmincnégy
A héten sem votam tétlen, 58,54 kilométerrel csökkentettem a futócipőm élettartamát.? Időközben történt egy kis programváltozás is. Október 10-én csak 30 km-t fogok futni, a maratont novemberben teljesítem majd. Toltunk rajta egy hónapot a minél jobb eredmény elérése érdekében, mert számomra ez is nagyon fontos.?
Gerecse 50 (eltévedéssel 51)
2020. április 22. Ekkor lett volna, de a járvány adta helyzet miatt végül 2021. augusztus 28.-án rendezték meg a 39. Gerecse 50 teljesítménytúrát. Az égiek gondoskodtak a kiránduláshoz megfelelő időről és szerencsére nem volt nagy meleg, inkább kellemes őszies idő. Régóta kíváncsi voltam rá, hogy le tudok-e gyalogolni ekkora távot, és nagy meglepetésemre, sokkal jobban sikerült, mint amire ...
Mert mindig kell egy cél…
"Mert mindig kell egy cél" - ezt az üzenetet kaptam egyik adományozótól. Igen, kell egy cél... mára azt tűztem ki magamnak, hogy minden tőlem telhetőt megteszem, hogy jó időt fussak, hogy az adományozóim büszkék lehessenek rám! Tavaly 2:25 óra alatt futottam le ezt a távot, idénre azt tűztem célnak, hogy legalább 10 percet javítsak ezen. Az adománygyűjtésem elakadt valahol 50%-nál, azonban a verseny előtti pár napban meglódult ...
Örömmel és lelkesedéssel indult újra a gyűjtés
Nagyon örülök, hogy bátorkodtam újabb gyűjtést indítani. Hihetetlen, hogy még csak két nap és már 28%. Teljes szívemmel készülök az október elejére. Hegyen, dombon, futókörön..., ahol csak időm és energiám engedi. A hegyen dobban leginkább és egész mashogy visz ott a láb és szív. Tegnap egy kalandos börzsönyi túrán dobbanhatott majd 27km-en keresztül. Jó ...
Verseny: pipa; Élmény: pipa
Eddigi legnagyobb kihívásom teljesítve. Sok-sok hét készülés, tervezés után, mialatt minden nap ez járt a fejemben, a szerencsének is hála eljött a legkirályabb pillanat: amikor begurulsz az utolsó métereken, és megállsz: vége! Az első este tök komfortos kis bivakhelyet találtam, valamivel több mint négy órát jól aludtam. A következő napokban ez nem mindig sikerült, a vihar után hűvösek is ...
Kezdődik!!!!!!!
Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!
Kezdődik!!!!!!!
Kezdek ráhangolódni a vasárnapi távra! Persze ilyenkor mintha vizsga előtt lenne az ember: "nem készültem eleget, mennyi mindent másképpen kellene, a cipőm is pont most kezdett szétszakadni ,stb." Ezt kell a magam előnyére fordítani és már meg is van az a plussz, ami hiányzik egy jó félmaratonhoz! Az időjárás igazi futó barát lesz!
Már szinte a Rajt vonalon
Üdv, Egy kicsit ellógtam a felkészülés alatti blogolást és kampányolást, szóval van mit behozni! Pár nap és ellenőrzöm az alsó rakpart aszfaltját sok társammal egyetemben. Remélem elég sík ahhoz, hogy ne bukjal el egy buckában! :-) Felékészülés alatt volt egy próba félmaraton, amit igaz pályán futottam, de meglepően jól sikerült, szóval ismét bebizonyosodott, hogy ...
Nyári összefoglaló
Aktív volt a nyár minden szempontból, így a heti blogolás elmaradt, most egy rövid összefoglalót írok, mi is történt edzés szinten ? Egy éjszakai futás, ami 9km, bringatúra a Tisza-tó körül (70km) Kéktúra, kenuzás, futás a Katlanon (sajnos csak edzés, a Katlanfutáson nem voltam, újra Trx ❤️ mellé pedig utazás, kirándulás, táboroztatás?most pedig izgulok hogy lesz vasárnap (aug29) ??
Fenyves futás
Az államalapítás ünnepét egy maroknyi Futókalandor barátommal töltöttem Koppánymonostor mellett, ahol a 24. Fenyves futást rendezték meg. Lesz ami lesz alapon indultam ezen a nagyon kedves, családias hangulatú eseményen, ahol 13,2km-t kellett teljesíteni. Nem igazán készültem, illetve jártam utána az útvonalnak, így kicsit meglepett, hogy az útvonal nagy része homokos, göröngyös utakon vitt, amik nagyon ...
Harminckettő
Kellemesen elfáradtam, jöhet a megérdemelt laza hét.(Remélem?) Lesz még jónéhány gazdátlan kilométerem a maratonig, amit az épp erre kattintók figyelmébe szeretnék ajánlani.? És végtelenül hálás vagyok azoknak, akik már segítettek....?❤️ (Találtam még egy példaképet...? )
Sportos nyaralás a Balatonon!
7 km futás,140 km kerékpározás,15 km kajakozás!Közben lazításként úszás a csodás Balatonban!?♥️
Velencei-tó pipa!
Még tavasszal beneveztem a Happy Hippie futóversenyre, a Velencei-tó körre. Egy kedves nagytarcsai futótársammal gyürköztünk neki a távnak. Két dolgot akartam megtapasztalni: az aszfaltot és a meleget. Mindkettőt sikerült! Az első 15 km nagyon jól ment, aztán úgy éreztem, jobb ha lassítok, jobban tudom tartani a pilzust és a légzést. Útközben találtunk utcai csapot, ahol negyon jól esett lehűsíteni magunkat, ...
Neszmélyi borvidék, sok szint, jóérzések
Track és fotók:https://www.strava.com/activities/5798553172 Neszmélybe mindig zseniális érzés tekerni. A szőlőtőkék precíz sorakozása és a panorámás naplemente valami óriási látványt nyújt. Útba ejtettük a Tatai-tavat is, amely pazar képet tár elénk és a hangulata nagyon egyedi.
Hajnali tekerés , János hegy
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5741441897 MUnka előtt egy balzsamos nyári reggelen feltekertem Normafára és a János-hegyre. Nagyon szeretem a hajnali hangulatot, ahogy ébred a város, én pedig már a hegy tetején vagyok. Eszméletlen érzés :)
Pilis-Csobánka szintezős
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5697094892 CSobánkai dombocskák felé vettem az irányt. Szeretek erre tekerni egy hosszú munkanap után. Forgalmas útszakasz , ezért megéri később indulni amikor már nincs annyi autó. A Csobánkai nyereg leírhatatlanul szép panorámája tárul elénk, a magas dombra felérve. ELég munkás feltekerni, de abszolút megéri. :) Klasszikus "imádom" ...
Balatonfelvidéki élménytekerés
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5686724011 A Káli-medencében őrületes panoráma mellett tekertem. Nagyon sok energiát adott a táj a nyári érzések , a kellemes langyos nyáresti levegő. Imádtam :)
Balaton nyugati medence kör- 140 km
Track és képek: https://www.strava.com/activities/5680766461 Körbetekertem a Balaton nyugati medencéjét. Izgalmas karika volt, extrém kipurcanással a végén. Végig nagyon meleg volt, de az északi part dombjai elterelték a figyelmem. A déli parton viszont nagyon fókuszálnom kellett, fáradt is voltam és unalmasabb is volt az útvonal. Végül boldogan érkeztem meg a kiindulópontra Balatongyörökre, ahol a bornapokon ...
4.nap
Felsőtárkányról drótszamárra pattanva nekivágtam utamnak. Egerig brutál sár volt amit az előző napi eső okozott, többeknek okozott nem kellemes perceket, kilómétereket. Első mélypontom. Bicaj elmerült a sárban. Haladni nem lehetett a felrakódó sártól. A kerék nem forog csak csúszik. Plusz súly az így is jól felpakolt kérekpárra. Cipőkre is került egy kis plusz súly. Mindezt 37°C- ban. Egerbe érve ...
3.nap
Aggrelekről reggeli órákban indulás. Egészen Felsőtárkányig tekertem ez összesen 109 km lett. A meleg ezt a napot is egy kicsit megbélyegezte. Kisebb nagyobb emelkedők váltották egymást. Délután viszont jött egy kis frissítő zuhé. Éppen a pihenőm alatt ért el szerencsére egy esőbeállónál voltam, majd elállt. Újra nekivágtam, újra esni kezdett egy buszmegállóban vártam meg ...
Napfelkelte félmaraton
Megvolt az idei első versenyem :)Napfelkelte félmaraton. Gyönöyrű, szenvedős, igazi kihívás volt a nagyon korán kelés, aki ismer, tudja hogy nálam a reggel 9 órakor kezdődik. A korai rajt ellenére meglepően meleg volt, viszont a látvány és a hangulat mindent felülírt. A célom 6:00 bruttó pace volt, ami majdnem sikerült is, a következő versenyen remélem már meglesz.Most jöhet egy kis regeneráció, hétvégén ...