Lilapólósaink írták
A bringatúra teljesítve!
A bringatúra több rövidebb távval elérte a kitüzött célt! Köszönöm mindenkinek aki anyagilag is támogatta a programot! Sziasztok.
PCF
ACHTUNG! ACHTUNG! Meghirdetem a PCF-et! Bár nem vagyok celeb, de a legalább 3.000 Ft-ot utalóknak Podcast Futamot hirdetek! Azaz – ha nincs nevezésed, akkor teljesen illegálisan, de a város elbírja, mint sok szerelmet a rakpart – becsatlakozhatsz mellém n+1 kilométerre futni és „interjúzhatsz”, beszélgethetsz velem. (Az ihlető Palik László borzasztó élvezhetetlen futós podcastje. Csak a miénk nem kerül adásba. 😛 ) Ehhez, hogy nekem is meglepetés legyen, mindössze annyit kell tenned, hogy felveszed a kapcsolatot drága kis feleségemmel Andrea Grün-Ezerrel és leegyezteted vele, ...
Holnap új hülyeség…
Már jó rég beneveztünk az Ultrabalaton Trailre. Mindezt úgy, hogy igazán egy terepfutó van a 3 fős csapatban. De sebaj, ő gyorsan fut, mi váltótársak majd csak bevánszorgunk. Na most a gyors cimboránk egy héttel a verseny előtt kiesett, így egy másik barátunk önfeláldozóan beugrott helyette. Nem az összeszokottság lesz a baj, mert futottunk már sok száz kilométert együtt, az ismeretlen terepfutás. Ez azonban csak egy újabb hülyeség, amit majd évek múlva röhögve mesélünk. Igaz, előtte teljesíteni kellene a 115 kilométert 3000 méter szinttel...
Csillag-futam
Alapvetően nem szeretem a futós posztokat (magamból indulok ki: kit érdekel, hogy futottál ma? Vagy mi egyebet sportoltál? Egészségedre!), a mai eset kicsit más. Nevezzük Csillag-futamnak. Még ha nem is látszanak... Mindjárt indulok is! Ez a szívemnek oly kedves kép 20 évvel ezelőtt, az első táboromban készült. A képen látható Zsolti engedélyével teszem közzé. Aki éppen pont élete első maratonjára készül, és jól van. (Gondoljatok rá is október 19-én!) Sokan az évek alatt elmondták már, hogy felnéznek az önkéntesekre, és hogy ők „ezt nem tudnák csinálni”. Pedig nem is sejtik, hogy a ...
Miért a Bátor Tábor? És honnan a futás?
Többen kérdeztétek már, hogy ennyi év után miért pont a Bátor Tábor? És miért a futás? Kezdjük a végéről, a futástól. Tavaly ilyenkor szakadt az izom a bal vádlimban. Így járhat az, aki bemelegítés nélkül megy a játszótérre. 😉 Normálisabban újra csak idén kezdtem el futni. Júliusban volt egy verseny Villányban, amin magamhoz képest, a céljaimhoz mérten jól sikerült célba érni és még maradt is bennem energia. Már év elején mondogattam, hogy azért jó lenne egy maratont futni valamikor… aztán júliusban a verseny után a gondolat újra előtört és érlelődött, mígnem beneveztem az októberi ...
Miért vagyok a Bátor Tábor önkéntes cimbije? És miért vagyok természetjáró?
Egyikünk sem lehet csak jó, vagy csak kedves. Senki sem tökéletes, és (tudtommal) senki sem szent. Én vagyok az is, aki hibázik, én vagyok az, aki megnevettet néha, én vagyok az is, aki türelmetlen, és az is én vagyok, aki gyógyítani próbál. Egy kiadós túra, kapcsolódni a természettel ugyanazt az érzést adja számomra, mint amikor belépek a Bátor Táborba, és a társaimmal közösen nekigyürkőzök egy turnusnak, amiről tudom, hogy kimerítő lesz, de mindenképpen felemelő. Ilyenkor közelíthetek kicsit önmagam jobb verziójához.
Egy hét
Egy hete szálltam be az eddigi legizgalmasabb futós kihívásba. Megtisztelő, hogy az Élménykülönítmény tagja lehetek, és nagy öröm, hogy ezidő alatt több mint 100 ezer forintot gyűjtüttünk a Bátor Tábor számára! És hol van még a vége?! Ad egy plusz motivációt az edzéseknek ez a kampány. Nagyon lelkesítő, hogy a futással egy jó célt szolgálhatok, és a körülöttem élők ezt látva támogatják a Bátor Tábort. Egy olyan szervezetet, amelynek célja, hogy súlyosan és krónikusan beteg gyerekeknek adja vissza a gyerekkort. Az a minimum, hogy ezekután odateszem magam a futásokon! Ezen a héten még ...
42 százalék/km
Hihetetlenek vagytok! Hétfőn indult ez a kampány, és már a kitűzött cél 42 százalékánál tartunk. "Véletlenül" pont 42, ahány kilométer vár rám október 12-én. Hálásan köszönöm a Bátor Tábor nevében az eddigi felajánlásokat! Amit ígérhetek, hogy az edzések során még jobban oda fogom tenni magam, hogy utána valahogy végig vánszorogjak a maratonon! Még egyszer hálásan köszönöm a támogatásotokat!
Hát elkezdődött…
Ez is eljött! Régi tervem, hogy egy ilyen kampányban részt vegyek... Akkor nincs más hátra. Csapjunk a lovak közé. Tartsatok velem a következő 1 hónapban! Itt valamint Facebookon és Instan fogok legtöbbet jelentkezni. Izgi lesz 🙂 Hajrá, Bátor Tábor!
A “kajaszörny-effektus”
A táborban az önkéntes képzésen többször is elhangzik: figyeljünk oda a saját jóllétünkre is, hiszen csak akkor tudunk a gyerekeknek is adni. Mindenkinek mást jelent a jóllét fogalma, és belegondolva ez egy folyton változó dolog, amelynek egyensúlyát nem mindig könnyű megtalálni. Sok tényezőn múlik, és gyakran egészen apróságok döntik el. A táborban folyamatosan tanulom, hogyan tudok magamra is odafigyelni, és közben a saját magammal szemben támasztott elvárásokat is rugalmasabban, néha egészen „fluidan” alakítani. Szeretném ezt a korábban szinte ismeretlen, vagy sokszor rosszul használt ...
A táv 80%-a teljesítve.
Sziasztok. A nyáron a nagy melegek miatt kicsit kevesebb túra volt de azért haladtam. Többek között volt egy Balaton keleti medence kör, Velencei tó kör Székesfehérvár-Balatonakarattya és ma egy Budapest-Szentendre ami idén másodszorra is megvolt. Köszönöm az eddigi támogatásokat, és ne feledjétek a kampány még Októberig támogatható. Mindenkinek szép napokat kívánok!
Testvér sejtek
Most egy mesés köntösbe bújtatva mesélek el nektek egy történetet a 22 évvel ezelőtti időkből. Történetünk főhősei a sejtek lesznek, nem is akármilyen sejtek! A következő történet a sejtek világában esett meg: Volt egyszer egy kastély, amelynek sok lakója volt. Mindenféle nép élt benne: védők, rendfenntartók, szállítók, akik szerteszét hordták az élelmet és más szükséges dolgokat, etették a népet, és voltak a javítók is, akik toldozták-foltozták a várat. Természetesen ott voltak az öregek is, akik bölcsen tanították és irányítgatták a bentlakókat. Egyszer arra vetődött egy irigy ...
Megúsztam 🙂
Megúsztam 😀 Összességében jól sikerült nap volt! Arra számítottam, hogy hideg lesz a víz, de ez nem volt probléma, nem éreztem hidegnek egyáltalán. Az eleje volt nehezebb, inkább a túlgondolkodást kikapcsolni... De a visszafordító előtt már jó volt. Kb 2 órás időt terveztem, így nagyon meglepett, mikor valaki a végefelé mondta, mennyi az idő, majd a chip leolvasása után mondták is,hogy 1: 31. 😊 Utána még az Élménykülönítményes sátornál bandáztam, vátam az öcsémet. ( ő az egész távot úszta meg.)
Edzés
12km zone2✅️ Ezúttal új útvonalon a megszokott Siófok felé tartóhoz képest. Legközelebb intervallum szombaton!
Edzés
Innentől a célig blogolom az edzésmunkát! A mai "lassú futás" kész is. Következő edzés csütörtök!
Napi humoros illusztrációk 77/80
- Megtanultad a könyvet? - Kívülről. - És melyik a kedvenc részed? - A címe. Csak kívülről tanultam, belülről nem.
Napi humoros illusztrációk 75/80
A élet körforgása: Fagyi --> Fogyi --> Fagyi --> Fogyi --> Fagyi --> Fogyi --> Stb.
Napi humoros illusztrációk 74/80
- Furcsa... Mikor ehhez a fa képhez hívok randit, mindig itt hagynak.