Our ÉK foundraisers wrote
Vissza a természetbe!
A kellemes, őszi időben munkatársaink közül sokan választották a terepet, hogy a mozgással a Bátraknak gyűjtsék az órákat. Dr. Pulai Judit, dr. Bajnok Évi és Szilágyi Dalma is a terepfutás mellett döntött, amit más szabadtéri mozgással is kiegészítettek. Nagyon büszkék vagyunk Csernák Hajnira, aki ezen a héten elindult élete első terepfutó versenyén, természetesen sikeresen tette meg a 11 km-es távot. Dr. Várnagy Éva folytatta a sziklamászást, majd itthon rúdtánccal folytatta az órák gyűjtését. Dr. Somos Éva is a szabadban futott és túrázott, dr. Keszthelyi Gábor pedig vitorlázással ...
MEGCSINÁLTUUUK!
Sziasztok! Ma egy hete, hogy célbaértünk. Együtt, egy jó ügyért. Én futottam, ahogy csak bírtam, Ti pedig támogattatok lelkileg és fizikailag engem, adományotokkal pedig a Bátor Tábort. Biztos sokan kíváncsiak vagytok, hogy sikerült a verseny napja, milyen érzések kísértek be a célba, ezért egy hét után leülök és elmesélem. Olvassátok szeretettel! (Teát, kekszet készítsetek, mert hosszú lesz..:) ) Egy rövid és nem túl pihentető éjszaka után óriási izgalommal ébredtem – vagyis emiatt nem is nagyon aludtam. Szerencsére még este megterveztük a családdal a reggeli rutint, így nem volt az a ...
2019.10.05
Oct. 5. Seligenstadt (71rkm) - Aschaffenburg - Erlenbach - Wörth /Main ( 112rkm) 42,67km 4017, 8km / 5000km Was a real nightmare to dress up into the wet wetsuit this morning. I wish I could stay all day in the warm sleepingbag, but I have to continue. I took 3 lock today and paddled until sunset, and went into a camping, just to have the Possibility for shower. I don't have power to write more, need to recovery. ? Igazi rémálom volt ma reggel felöltözni a nedves ruhaba. Bárcsak egész nap maradhatnék a meleg hálózsákban, de folytatnom kell. Ma 3 zsilipen haladtam át , ...
2019.09.26
Sept. 26. Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) - Unkel Kanu Klub (636rkm) 26, 8km 3747, 8km / 5000km After a relaxing day, with interwiev and shopping I visited the class of Sarah,daughter of my host Annamaria. The Kids were long time not so silent in the classroom, told the teacher. ? They asked much... "Who is this old man?!" "Are you famous?!".. ????Okay they were very interested, after I told who I am and what I'm doing. Had many questions. After I answered it all, we drived to the boathouse and started with packing... Klaus escorted me for 19km upstream, and than he turned to ...
2019.09.24
Sept. 24. Köln (682rkm) - Mondorf - Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) 28km 3721km / 5000km Exactly since 4 month on my way... I knew it, tonight I'll sleep in a dry room, so I didn't cared to much about drying out my equipement. Anyway started a bit later, pulling out the kayak from the camping to the river was a good warming up session. I had a deal with the kayak Club in Bonn that I'll show up there, before I'll come to my host. Daytime I got a call from Gabriele, the Leader of the Club that the WDR television like my story, and they want to film me, when I arrive to Mondorf. ...
2019.09.23
Sept. 23. Dormagen (712rkm) - Leverkusen - Köln (682rkm) 28km 3693km / 5000km Just a short post, because I need to rest. All day rainy weather, but I just had to continue. Started 1 hour later than yesterday, but did almost same distance. Today I had also a 200m sprint distance, because of bridge buildings work, again in the main current. Tonight I had to camp in the camping, to many not good looking "campers" along the coast in the city.? Tomorrow I'll arrive to Bonn, snd a really nice hungarian family will share their home with me for 2 nights. Szeptember 23. Dormagen (712 ...
Befutottunk :)
Szeptemberben két futós projekt futott (ha-ha-ha) a Nitrowise-ban. Az egyik a Budapest Spar Maraton Fesztiválon való részvétel, a másik pedig a céges kilométergyűjtő verseny volt. A kilométergyűjtő versenyen 13-an indultunk a cégből, és 1383 km-t futottunk összesen szeptember 1. és 30. között. Ez hosszabb út, mint ha elfutottunk volna a magyar Velencéből az olasz Velencébe, majd vissza. Elég kemények voltunk, minden indulónak gratulálunk, de külön kiemelném Patkit, aki az általa teljesített 268 km-rel megnyerte a versenyt, és Klaudiát, aki a 264 km-es teljesítése miatt különdíjat ...
Az RMC hétköznapi hősei
Az elmúlt hét egyértelmű tanulsága, hogy az RMC munkatársai munkaidőn kívül is a maximumot hozzák ki magukból. Csupa olyan beszámoló érkezett, ami az egyéni csúcsok megdöntéséről és kiemelkedő teljesítményekről szólt. A hétvégén megrendezett Spar Budapest Maraton nagy esemény volt számunkra, 11 munkatársunk állt rajthoz: Dr. Vass Viktor, dr. Uzonyi Diána, dr. Pulai Judit, dr. Fekete Zsuzsi, Csernák Hajni, Baritz Tomi, Illyés Olgi, Balogh Brigi, Felméry Timi, Bálint Évi és Asbóth Hanna. Dr. Uzonyi Dia és Balogh Brigi a teljes maratoni távot futotta le, nem is először. Nagyon büszkék ...
Spar Budapest Maraton 2019
Eljött végre a Maraton napja. Pár óra és újra egy álom teljesül negyedszerre. Izgalommal telt az éjjel, forgolódtam, de azért sikerült valamennyit pihenni. Apu jött értem, és kimentünk a rajthoz. Gyors ölelés és már a rajtzónában találtam magam. Gyönyörű, őszi idő volt. Találkoztam néhány ismerőssel, jó futást kívántunk egymásnak, és már hallottam a visszaszámlálást. Végre elindultunk, felvettem egy kényelmes tempót, és az első pár kilométer el is repült. Gyönyörködtem a tájban, élveztem minden egyes lépést. Szépen haladtunk a rakparton, majd jött a fordító, és már haladtunk is tovább az ...
A leggyorsabb maratonom!
Huh, még mindig alig térek magamhoz a tegnapi hihetetlen futás után! In medias res, további felvezetés nélkül: sikerült megfutni életem eddigi leggyorsabb maratonját, 3:34:39-es idővel, még leírni is bizsergető! :) Több mint egy órát javítottam az idén júniusi Luxembourg Marathonhoz, és majdnem 20 percet a 2016-os personal bestemhez képest. Őrület. Nagyon köszönöm minden kedves ismerősömnek, barátomnak, kollégámnak a támogatást, nem is hinnétek milyen fontos volt és mennyit segítettetek nekem! Nagyon jó volt így futni, talán még sosem volt jobb. És most lássuk az elemzést, hogyan ...
Holnap!!!!
Sziasztok! Nem tudom szavakba foglalni, hogy most mit érzek! 500 000 Ft!!!! Hihetetlen! De mégis igaz! Ti ma már pihenhettek, holnap én jövök! Míg egyrészről nagyon boldog vagyok, hogy sikerült 250%-ot gyűjtenünk, másrészről nagyon félek, hogy rajtam fog elcsúszni a siker. S bár racionálisan tudom, hogy ez már most siker,de mégis bennem van a félsz. A felkészülésem egy hullámvasút volt. Mind lelkileg és mind fizikailag is. De most már csak egy éjszaka és sikerülhet a terv! A közös vállalásunk! Nagyon izgulok! Nagyon szeretném, hogyha a vállalásom sikerülne és valóban közösen ...
Célegyenesben?!
Közeledik a nagy nap, a lábakat már nem szabad erősíteni, erőltetni, csak átmozgatni :) Na meg nyújtani. Szombaton Ramcsi, Eszter és Robi rajthoz állnak, és a csodás új lila pólóikban teljesítik a 10km-t. :) Aztán vasárnap jön Meli, Marci, Gábor és Bence, akik ugyanilyen szép pólókban lefutják a maratont. Remélhetőleg mindenki rekordot állít fel vagy dönt meg :) Persze mindenki csak a sajátját, a 2 órát meg meghagyjuk Kipchoge-nak és a Team INEOS-nak. Olyan tempónál nem is hallhatnánk az Élménykülönítményes szurkolók hangját, úgy meg mi értelme lenne úgy futni? :) Na de mit is ...
Egyszerre gyűjtöttük az órákat és a közös élményeket
Már nagyon vártuk a hűvösebb időt, hogy a szabadtéri sportolás még kellemesebb legyen. Ennek örömére több közös programot is szerveztünk. Amellett, hogy gyűjtöttük a sporttal töltött órák számát, csapatot is építettünk. :) Futóklubunk két alkalommal is összejött az elmúlt héten. Először az Orczy-parkban futottak kollégáink, Kadala Zsuzsa, Illyés Olga és Balogh Brigi, edzőnkkel, Dolmány Fannival együtt. A következő úti cél az Omszki-tó volt, ahol a csodás látvány mellett dr. Uzonyi Dia, Csernák Hajni, Balogh Brigi és Illyés Olgi gyűjtötték a kilométereket. A közös programok itt nem ...
Visszaszámlálás
Már csak öt nap :) Eljött a visszaszámolás ideje. Múlt vasárnap az utolsó közepesen hosszú futás. Tegnap még egy utolsó nagy adomány a gyűjtésünkhöz (a német testvériskolánkban dolgozó nagyszerű kollégáktól - köszönjük!), ma az utolsó jógaóra, ami nagyon-nagyon jólesett és jót tett. Holnap az utolsó "hegyi" futás. Pénteken rajtszámátvétel. Szombaton egy nagyon laza 5 km. És többek tanácsára legalább minden másnap SMR-hengerezés. :) Közben az iskolai váltókhoz "póttagok" szervezése és folyamatosan egymás lelkesítése! Időközben múlt pénteken az is kiderült, hogy az őszi szünetben ...