Our ÉK foundraisers wrote
Sport a nyaraláson is? Igen!
Elképesztően inspiráló látni, hogy munkatársaink a csodás nyaralásaikon is megmutatják, hogy a mozgás nem marad el. Dr. Bodnár Eszter és Szerencsés Timi együtt fedezték fel Franciaországot és a mindennapos városnéző séták mellett futni is eljártak, amikor csak tudtak. Dr. Uzonyi Dia Görögországban, a tengerparton gyűjtötte a kilométereket és a mozgással töltött órákat. A Balaton ezen a héten sem került háttérbe, Dr. Pulai Judit, Molnár Szilvi és Patalenszki Ibolya is innen jelentkezett be a sporttal töltött órákkal. Az elmúlt heti nagy hőségben is sokan ragaszkodtak a megszokott ...
Ketten
Ma délelőtt úsztam még egyet a Balatonban, szombat előtt az utolsót. Lágy volt a Balaton, csendes, nem hullámzott, csak engedte, hogy haladjak, úgy ahogy nekem jól esik. Néha azt éreztem, hogy csak mi ketten vagyunk. A víz és én . Partnerek vagyunk, barátok. Most ahogy próbálom leírni az élményt, nehezen megy, és hangozzék ez csöpögősen, bárgyún, de valahogy kellemes melegség önti el a mellkasom. Ez van! Nevezhetjük talán boldogságnak…
2019. 06. 24.
Nagyon korán keltem, 3 napig feküdtem a sátorban, úgyhogy el akartam indulni amint lehetett. Egyébként volt egy találkozóm Kristiansundban reggel 8kor. Úgyhogy felkeltem fél 3kor és elkezdtem összepakolni a cuccaim. Nem számoltam bele az időbe, hogy harcolnom kell ezer szúnyoggal, az lett a vége, hogy nem tudtam elindulni 4:30 előtt. Most a táskákat a hátsó tárolóba raktam, így jobban ki volt egyensúlyozva. Majdnem 8 km/h-val tudtam evezni. 8 előtt oda is értem Kristiansund-ra. Marit, a helyi kajakklubból kinyitotta nekem a csónakházat, del tudtam tölteni a netbookot, akksikat, ...
<3 <3 <3 Erre nincsenek szavak <3 <3 <3
138 NAP! 601.000 FT! RENGETEG ADOMÁNYOZÓ! NEVEZETESEN: Adolf Csaba Alföldi Kálmánné Kati néni Bakos Csaba Baranyay Fredy Alfréd Bognár Dorina Boros Andrea Csécsei Tamás Csécseiné Vörös Zsuzsanna Cs. Szabó Erika Dömötörné Horváth Erzsébet Dr. Balog-Farkas Renáta Dr. Csóka János és Neje Dr. Dér Katalin Eső Krisztina Garlitzky Lili Horváthné dr. Kószó Szilvia Kiss Tamás Kosztolánczy Ferencné Muci néni Kovalcsik Attila Kovács Ferenc László János Mandl-Tóth Petra Muzsainé Danka Erika Nagy Flóra Petrőcz Bálint András Pék Bernadett Somlyay-Vass Anikó S. ...
Suki Trail teljesítve!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Ahogy ígértem még jelentkezem egy lezáró kis összefoglalóval a Bátor Táborért vállalt futásomról. Ha tényleg rövid akarok lenni, akkor csak annyit írok, hogy teljesítettem ? Hosszabban: maga verseny nagyon jól szervezett volt, a pálya kijelölés zseniális, nagyon szép részeket érintettünk, az irányt mutató szalagozás pedig tökéletes volt. Alig kellett az órámra pillantani, hogy merre is kell haladni. Magát a versenyt én így éltem meg: - 10-11 km-nél már tudtam, hogy nem lesz meg a vállalt 2,5 órás szintidő; - 20 km-nél már ...
A kampány első hete
Első heti fogadalmam az volt, hogy csak napi 1 kávét iszom, és a második árát megspórolom, az energiákat pedig futóedzésből szerzem be! Jelentem, küldetés teljesítve! Aki ismer, tudja, hogy a napi kávélimit különös kihívás volt, de nem lehetetlen. Mellette pedig 23 kilométert futottam a héten! Ezek között volt az első egyben 8 kilométerem is, ami meglepően jól esett. Szóval úgy érzem, jól indul a nyár. Titeket arra buzdítottalak, spóroljátok meg velem ti is egy kávé árát, amivel támogathatjátok a Bátor Tábort. Ezt többen megtettétek, nagyon nagyon köszönöm! Garantálom, hogy tovább ...
Csicsergő Velencei Jótékonysági Tókerülő Bike & Run
Péntek reggel még egy laza futás itthon, pakolás, indulás Velencére. Szuper az idő, strandolás egész nap a családdal. Vacsora és pihenés. Átgondoltam még a szombati rajt előtti dolgokat, plusz próbáltam rákoncentrálni a 30 km-es futásra. Egész jól aludtam éjjel, igaz ment a buli 11-ig. Reggel jól tudtam reggelizni. Fülledt, vihar előtti időnk volt. 10 körül átkocogtam (3 km) a rajthoz, Zoli bringával kísért. Regisztráltunk és már indultunk is. A pulzusomat nehezen tudtam tartani. Meleg volt. Szépen haladtunk a szállodák felé, elhaladtunk a mienk mellett is, és mivel az érmeket már átadták ...
Túl a csúcson
Még egy nap sem telt el a bringatúra óta és egyelőre felfoghatatlan, hogy teljesítettem a kitűzött célt! Ahogy az útvonal során, úgy bennem is voltak "hegyek" és "völgyek", de a motiváció és nem utolsósorban a kis csapatom vitt előre! Köszönöm mindenkinek, aki hozzájárulásával támogatta jótékonysági kampányomat és azoknak is, akik kevésbé vagy egyáltalán nem bíztak bennem! Ők július hatodikáig az alábbi linkre kattintva segíthetik a Bátor Tábor Alapítványt! Együtt messzebb jutunk!
Közeledik
Igen. Mindjárt szeptember 29. Én pedig nem túlzottan jutottam erre az oldalra. Ahogy a futásom, úgy az adománygyűjtésem is erősítésre szorul. Természetesen nagyon szépen köszönöm az eddigi támogatást! ? Fantasztikus, hogy így, hogy nem tudtam megfelelően a témához állni, mégis volt, aki úgy érezte, megérdemli ez a projekt a támogatást. Nyilván én magam sem maradok majd ki a pénzbeni támogatásból sem, de remélem Ti is hamarosan kedvet kaptok ahhoz, hogy együtt adhassunk a beteg gyerekek számára. Minden apró támogatás számít nekik! Akár csak egy ebéd árával járulj ...
2019. 06. 20.
20.June - Grisvågøya - Tustna 28,3km 853,3km/4600km Néhányan azt gondolják ez csak egy nyaralás, kèjutazàs... csodás helyek, szép fotók.. a nap mindig süt... De azt kell mondjam tévednek! Nem könnyű napi 6-9órát evezni... esőben és szélben is... A 60-70kg-os kajakot vízsn és szárazföldön is bonyolultabb mozgatni mint gondolnád... nem mindig homokstrandon kell kihúznom a kajakot, néha sziklán vagy kövesparton....EGYEDÜL! Igen, én választottam, mert úgy tudom nem csinálta még senki, mármint az egész útvonalat, és hiszem hogy meg tudom csinálni! De nehéz meló! És nehéz meló az ...
2019. 06. 19.
The dirty bivaq - Hemnskjel - Røstøya - Kjørsvikbugen - Skardsøya - Grisvågøya. 50km 825km/4600km. Az éjszakai esőben evezést hamar abbahagytam, amikor elkezdett villámlani. Felvertem a sátrat a legkoszosabb helyen, ahol valaha campingeztem. Mindenhol szemét volt, amit a tenger vetett partra, főleg műanyag. Ettem egy kis diót, de ez nem volt elég. Elkezdtem horgászni, és először az út során kapásom volt. Nagyon kicsi volt, de a hús az hús... Megpucoltam, és gyorsan folytattam is az utat. Meg akartam állni olyan 20 km körül. Találtam egy homokos partot Røstøya-nál, és elkészítettem a ...
Sportolunk éjjel-nappal
Ismeritek az érzést, amikor a szabad ég alatt, a nyári este illatában mozogtok? Leírhatatlan élmény. Elmúlt hetünk fénypontja ezért egy közös futóverseny volt, ami éjszaka zajlott. A Moonlight Run verseny 12 km-es távját a Dunakanyarban, Nagymaros és Szob között futottuk összesen tizenhárman a csapatból. A csodás élmény mellett egy gyönyörű éremmel is gazdagodott mindenki. :) Másnap is eseménydús napunk volt. Szerveztünk egy rövid kirándulást a Normafán, ami után Dr. Csermely Gyula orvosigazgatónk otthonában vendégelte meg a csapatot. Isteni gulyáslevessel és rétessel vártak mindenkit ...
2019. 06. 18.
Tindvika/Slettvik - 19,5 km 775km/4600km. Miután Péter nagyon gyorsan leszállította nekem az alkatrészt, meg tudtam javítani a szkeget. Nem csak hamar szállította, hanem ki is fizette, és ezzel is támogatta a küldetésem. Hatalmas köszönet! Szóval folytattam az evezést. Kb 10 km-t jöttem, amikor elkezdett esni. Nem volt nagy szám, amíg el nem kezdett villámlani. Úgyhogy meg kellett állnom, és felverni a sátrat 19,5 km után. Nem 50 km, de több mint a semmi :) 18.June - Tindvika/Slettvik - 19,5 km 775km/4600km. After I got a very quick delivery from Péter, I could repair the ...
2019. 06. 17.
SZERENCSE A SZERENCSÉTLENSÉGBEN Legrövidebb napi kajaktúrám. Amint evezni kezdtem, észrevettem hogy nem működik a skeg. Szorul. Valószínűleg megtört a vezérdrót, amikor ráhajtottam egy köre a semmi közelén. Úgyhohy újból várakoznom kell, most tartalék alkatrészre. Szerencse, hogy Trondheim "csak" másfél óra autóút, és van kajakos ismerős a városban, aki el tudja hozni a boltból és segít szerelni. Újabb szerencse, hogy egyáltalán vokt alkatrész a boltban. 3.szerencse,hogy megálltam a szkeg miatt, mert 5 oercre rá a vihar megfordult, és villámokat szórva elindult felém. Újabb ...
OKT#14 : 16 km túra-futás [adománygy.: 37%]
Kedves Olvasó! Először is szeretnénk nagyon szépen megköszönni az adományokat, fantasztikusak vagytok! 75.000 Ft-ot gyűjtöttünk eddig össze a Bátor Tábor daganatos és krónikus betegségben szenvedő fiatal Harcosainak élményterápiás gyógyulására. 37%-on áll az adománygyűjtés. Tegnap végre volt időnk egy hosszabb edzésre, így az Országos Kéktúra 14. szakaszát [Rozália téglagyár - Virágos-nyereg - Hármashatár-hegy - Hűvösvölgy] teljesítettük. Pár eltévedéssel megspékelve a hivatalos 14,2 km-es távot, bő 16 km lett a vége. Túra-futásnak hívjuk, amikor futunk, ha bírunk és túrázunk, ahol ...
10 nap
Sok újdonsággal nem tudok már szolgálni. Ma is ráncosra úsztam magam, 1.5 km, éjszakai műszak :-) Az átúszásig még egyszer ellátogatok az uszodába. Kérlek, hogy egyszer Te is nyomj rá a Támogass gombra, hogy ezen a nyáron is minél több gyerek tehesse le az élettől kapott hátizsákot, legalább pár napra! Köszönöm!
Végre a Balatonban
Múlt hét pénteken végre-végre sikerült a Balatonba vetni magam! A víz hőmérséklete egyenesen csodás volt, kellemesen langyosnak éreztem, sőt néhány száz méter úszás után néha már vágytam volna a hidegebb vízre.Tudni kell rólam, hogy pár hónapja tanultam meg úgy úszni, hogy közben letegyem a fejem a víz alá. Így hát picit izgultam, hogy hogyan fogok megküzdeni a hullámokkal. De kegyes volt a Balaton, mintha csak tudta volna, hogy először úszom így a vizében. Eleinte éppen csak hogy fodrozódott a felszíne, majd később, mintha csak azt mondta volna, hogy na jó, megy ez neki, ugorjunk egy ...
Az utolsó, medencében elkövetett edzésem
A nyári szünet első napján még utoljára elmentem a Tüske uszodába. Ezúttal olyan időpontban mentem, amikor gyerekzsivajtól volt hangos az épület: a nagy medencében edzések zajlottak, mi felnőttek a tanmedencében gyűrtük magunk mögé a métereket. Az előző nap tíz km-es futása a nagy melegben picit kivett az erőmből, de egyenletes tempóban, jólesően úsztam 2000 métert. Már várom nagyon az idei megmérettetést! Holnaptól már a nyílt vízi edzések következnek, számomra még új vizeken ...
2019. 06. 16.
Bessaker - Brandsøya - Stokken/Stokkøya - Lauvik - Lauvøya - Breivikbukta/Lysøya 46,74 km 711,5km/4600km. Ma reggel ki kellett nyitnom a sátor ajtaját, olyan meleg és napos volt az idő. Muszáj volt kicsit kiélveznem, és feltölteni az akksikat. Kora reggel nem volt víz a kis folyóban, úgyhogy megvártam a dagályt, hogy elkezdhessem a napi utam. De a táv nagyon lassan csökkent, nem voltam formában. Holnap kb 36 km-t evezek Beianig, ahol találkozom pár ismerőssel a Schibevaag Adventuretől és a Eureka Kiropraktortól. 16. June Bessaker - Brandsøya - Stokken/Stokkøya - Lauvik - ...
Utolsó hét!
Kedves Barátaim, Ismerőseim, Bátor Tábort támogatók! Elkezdődött az utolsó 7 nap, melynek végén vasárnap ott a várva várt vállalt futás. 1,5 héttel ezelőtt még teljes nyugalommal vártam a verseny napját. Aztán beütött a kánikula. Szétestem és belassultam. Kellett nekem most egy hét, hogy ismét értékelhetően fussak. Egy teljes hét volt mire átálltam a kánikulában való futásra. Így jelenleg csak a nagy meleg okoz számomra bizonytalanságot, más tényezőktől nem tartok a versenyen. A kánikulához való akklimatizálódás miatt szombaton - mikor máskor, mint délidőben :) a lehető ...
Adj, hogy kaphass… <3
Az elmúlt egy hétben több mint 30.000 Ft érkezett a kampányomba. Nagyon szépen köszönöm a támogatást Bognár Dorinának, Kovács Ferencnek és Petrőcz Bálint Andrásnak. 48 nap van még a versenyig, valamint 17.540 Ft hiányzik a harmadik célom megvalósulásához. Arra kérlek kedves Ismerősöm, ha még nem tetted, de van rá lehetőséged, segíts egy csekély összeggel a daganatos és krónikus beteg Gyerekeknek. Neked csak egy csoki, kávé, süti, mozijegy ára, azonban Nekik egy boldogabb gyermekkor. Nagyon szépen köszönöm! <3
2019. 06. 15.
Kvaloyseter Holmen Kystcamping - Sæter - Håmannvika - Vikaunbukta - Bessaker 38,78km 674, 78km/4600km. Ma nagyon későn kezdtem. A ruhák nem száradtak meg az éjjel, úgyhogy még várnom kellett egy kicsit. De legalább volt időm tölteni az akksikat, és beszéltem Hans "Hansi" Habichal és a feleségével Renivel. Ők vezetik a campinget, Németországból származnak, és kajakoznak. Talán nem annyira aktívan mint régen, de a szívük még mindig a kajakosokért dobog. Mindig szívesen látják őket, amíg ők itt vannak. Kiderült, hogy Rhin-ben laknak, úgyhogy talán még találkozom velük, amikor elérem a ...
Célegyenesben
Hat nap múlva, egészen pontosan nyolc órakor indulunk útnak...Úgy terveztem, hogy egyszemélyes túra lesz, de a sors úgy hozta: nem leszek egyedül! Laklia Zoltán, Sajgó György és Fábián Róbert után újabb taggal bővült csapatunk: Nagy Éva személye garancia, hogy nem kell törnünk a fejünket a folyadék- és kalória pótláson! :-) Az elmúlt héten sikerült átlépni a célösszeget (105%), így újabb tény bizonyítja: nem vagyok százas! Ezúton köszönöm mindenkinek a támogatást, most már csak nekem kell teljesítenem a kitűzött célt! A fentebb felsorolt barátokkal nem lesz nehéz dolgom, mert együtt ...
2019. 06. 14.
Nærøya - Abelvær - Otterøya - Utvorda - Kvaloyseter 52,35km 626km/4600km. Nagyon nehezen keltem, fáj mindenem... Meg is látszott a sebességemen, nagyon lassan eveztem. Nem találtam jó helyet, ahol meg lehetett volna állni 20 km-nél, úgyhogy eveznem kellett kb 29 km-t Utvorda-ig a II. világháborús bunkerekig. Pihentem ott egy kicsit és megtöltöttem a hasam :D Megújult erővel eveztem a szigetek között... Eddig nem sok delfint láttam, de most mindenütt ott voltak, és egyre közelebb és közelebb jöttek... Hallottam ahogy lélegeznek. Ma volt a 3. hét, hogy elkezdtem az utat.. Úgy ...