Our ÉK foundraisers wrote
A kezdetek / The beginning
Ahogy elhagytam a gimnáziumot, és ezzel a rendszeres mozgást, úgy kezdtem el felszedni a kilókat. Számtalanszor próbáltam lefogyni, újra sportos lenni. Minden alkalom ugyanúgy kezdődött, volt egy terv a fejemben, és mindenkinek elmondtam, akit értem, hogy mire készülök, de az első pár kudarc után hitelüket vesztették a fogadalmak, erejüket a tervek. Nem csak mások, az én szememben is. Így ért el engem 2017, 92 kg súllyal. Januárban elkezdtem valamit, senkinek sem szóltam róla, igazán magamnak sem. Nem volt terv. Független lépések voltak. Egymás után, amikor megszoktam az előzőt, tettem ...
A mai nap tanulsága…
...vegyél fel SAPKÁÁÁÁT??...fázott a fülem es a fejem, úgyhogy inkább visszafordultam???...inkább nem kockáztatok meg egy náthát a félmaraton előtt?
Életemben először…
...futottam ma futópadon?...na jóóó, inkább nagyrészt tempósab sétaltam...meg azért futottam is ?...nem erőltettem túl a dolgot, mert nem tudtam napközben úgy étkezni, ahogy terveztem...ez van ha az ember lánya tej- és gluténmentesen étkezik, csak egy adag kaját rendel, de Hédusnak Anyáé sokkaaaaaal jobban ízlik??
Nicsaaaaak,
mit hozott ma a postás néni?? Én leszek a legjobban öltözött futó a K&H félmaratonon????
Mai szenvedős 10es??
...finoman szólva is nehezemre esett elindulni...Hédi babócával már második éjjel küzdöttünk durván magas lázzal, így alig aludtam?...de kellett egy kis mozgás a napsütésben?
Nincs ám tétlenkedés…
...hiszen keresztedzésnek (is) áll a világ...főleg az utóbbi ítéletidőkben, ami kint tombolt. Szóóóval TRX-re feeel?? Aztán holnap egy kis futika??? Motivációnak ma érkezett a legutóbbi virtuálfutás érem?
Lendületbe jövünk ??
Az utóbbi napok kisebb gyengélkedése után ma csak olyan kényelmes 6-7-8 kmt terveztem?...aztán az utóbbi lett, 8km, azt utoló 500 m-en egy kis sprinttel??
Staaaaart?
Juhuuuu...ma elindult a mandula, indulhat a gyűjtés??...ennek örömére holnap szaladgalok is egy keveset, ha mindenki úgy akarja??
Bepakolva?! Already packed?!
És eljött az utolsó blogom ideje is, na jó, csak az Annapurna Circuit előtti utolsó blogom! :) Igen, és készen állok, be vagyok pakolva, tegnap este minden benne volt a túratáskámba, ami szükséges és bepakoltam Londonba is, mert előtte két napot ott fogok tölteni. Sajnos a hétvégén a #StormBrian miatt itt Írországban eléggé szeles, viharos esős idő volt, tehát amit terveztem túra szombatra sajnos elmaradt! Valószínűleg csak a jövő évben(tavasszal) megyek arrafelé, de talán nem is baj. Azért az edzőterembe lementem edzeni, ami mostanában abból áll, hogy a futógépen az ún. "Rolling ...
Vègszò…
Befejező ìràsommal szerettem volna eddig vàrni hogy a gondolatok,èrzèsek összeèrjenek bennem.. Èletem első maratonjàt Euròpa legszebb fővàrosàban lefutni az Élmènykülönìtmény tagjakènt..ràadàsul ott több mint 1millò forintot összegyűjteni a Bàtor Tàbor gyerekeinek...-hàt...pròbàlom megfogalmazni milyen érzès..de nehezen megy.. Talàn szerencsès csillagzat alatt születtem...vagy csak mivel utamat mindìg szeretetteljes őszinte gondolatok vezérelték...megkaptam a jutalmat... Òriàsi örömfutàs volt..pròbàltam keresni olyam fotòt amin làtszik az hogy 42km-t futottam..de nem ...
Vègszò…
Befejező ìràsommal szerettem volna eddig vàrni hogy a gondolatok,èrzèsek összeèrjenek bennem.. Èletem első maratonjàt Euròpa legszebb fővàrosàban lefutni az Élmènykülönìtmény tagjakènt..ràadàsul ott több mint 1millò forintot összegyűjteni a Bàtor Tàbor gyerekeinek...-hàt...pròbàlom megfogalmazni milyen érzès..de nehezen megy.. Talàn szerencsès csillagzat alatt születtem...vagy csak mivel utamat mindìg szeretetteljes őszinte gondolatok vezérelték...megkaptam a jutalmat... Òriàsi örömfutàs volt..pròbàltam keresni olyam fotòt amin làtszik az hogy 42km-t futottam..de nem ...
Első 30km-em (My first 30km)
Ez a blog most egy élménybeszámoló és köszönetnyilvánítás mindazoknak akik támogattak eddig, ezen túl is és szurkoltak végig futásom alatt, vagy bármilyen formában mellettem állnak. Múlt vasárnap sikeresen telesítettem 30km-es futásomat a SPAR Marathonon, 2:33-as idővel, 83.-ként értem célba, az ebben a kategóriában futók közül, aminek nagyon örülök. Mindehhez persze hozzá tartozik egy nagyon nagy köszönet az összes szurkolónak akik 6 ponton kint voltak és már messziről ordították a nevem. A sok pacsi, biztatás és hangulat nagyon széppé tette az egészet. 5km-enként ereztem, hogy ...
Írország legmagasabb pontján…The highest point in Ireland
Múlthéten ígértem, hogy lesz egy újabb beszámolóm és képeket is töltök fel. Már csak kicsivel több mint egy hét van az Annapurna túráig. Már nagyon várom, nagyon izgatott vagyok! Már mindent megvettem, felszerelkeztem és úgy érzem a felkészüléssel is elég jól állok! :) Még soha nem estem el ennyiszer túrázás közben mint az elmúlt szombaton. Péntek este leutaztam Co. Kerry-be, ami Írország Dél-nyugati megyéje(szerintem az egyik legszebb). Itt található az ország legmagasabb pontja, kicsivel magasabb, mint a mi Mátránk, az 1038 méter magas Carrauntoohill. Szombaton reggel már korán ...
Lefutottam…
„Ha egyszer célba érsz egy maratonon, onnantól más ember vagy.” (Hal Higdon) Az idézetet még áprilisban mentettem le a telefonom mappájába. De nem tegnap lettem más ember. Hanem akkor, amikor lementettem. Amikor elkezdtem készülni. Amikor elkezdtem igazán, szívből futni. Amikor elindultam tegnap a Hősök teréről, az Andrássy úton sírtam. Aztán összeszedtem magam, megérkeztem igazán. Mert az első célom, hogy a Bátor Tábornak a tervezett adományt odaadjam, már megvolt. (Köszönöm Nektek!) A második, hogy mosollyal érjek a célba, még váratott magára (40 km), így nem lehetett könnyes a ...
Már csak pár nap! ;)
A mai nap egy különleges nap, hiszen két éve ezen a napon futottam le első 10 kilométeremet. Az ezért volt izgalmas, a vasárnapi pedig azért lesz felejthetetlen, mert ha falba ütközöm, a Bátrak fognak továbblendíteni a holtponton. :) Remélem, a hétvégi futás legalább annyira jó lesz, mint a mai vizsgaélményem, és újabb kilométerekkel lesz több a kis futócipőimben! Köszönöm az eddigi támogatásokat, jó látni, hogy ennyien vagytok egy jó ügy érdekében! Folytatás vasárnap! ;)
Murakami szerint a hosszútáv 25-50 percnél kezdődik
Ez tegnap végre megvolt. Egyre bizakodóbb vagyok a vasárnappal kapcsolatban.
Írországi felkészülés English version see below
Már csak 3 hét és utazunk a Himalájára! Már nagyon várom! Az utóbbi időben csak az edzőteremben edzettem magam, sétáltam, futottam, különböző órákon vettem részt, úsztam, stb. Az indulás előtti utolsó hetekre viszont beterveztem az írországi magasabb hegyek megmászását. Még mindig izomlázam van a tegnapi túrától. A múlthéten megterveztem az elkövetkezendő hétvégéimet amíg nem megyek és már semmi sem tántoríthat el célomtól! A tegnapi napon(vasárnap) leautóztam Mayo megyébe a Croagh Patrick (Szent Patrik) hegyhez, ami Írország egyik legszentebb helye. Fogtam a túrabakancsomat és ...
95% az még nem 100!!!
Általában nem szoktam izgulni a nagyobb megmérettetésnél, csak közvetlenül előtte...de most már elkezdtem. Hogy miért? Gondolom, mert nagy cél, nagy felelősség. 1 hét van hátra, 17 hét edzésen túl vagyok, de 95% még nem 100. Beletettem amit lehetett, és azt kell mondanom, hogy elégedett vagyok. Elégedett, mert nem csaltam el, elégedett, mert sokat tanultam (magamról, a szervezetemről, a futásról). De van még egy hét, amit meg kell csinálni, hogy Vasárnap learathassuk a babérokat. Ami még vár rám, az - 6K, amiből 2K gyors... (határok feszegetése) - 8K, benne 5K versenytempóban ...
1 hét a Marathonig (1 week till Marathon)
Közeleg a Marathon és zajlik a készülődésem a 30km-es távra. Már csak egy hét van hátra, addig is keményen kell edzeni. Már sorozatban a 3. futásom volt esőben és 8 fokos sötétben. Lehangoló tud lenni és nem is a legjobb, de nincs mese, edzeni kell! Ha esik akkor is ki kell menni edzeni, mert minden nap esni fog. És ha a Marathonon is fog esni, akkor is le kell futni. Időmmel is elégedett vagyok (most futottam 15km-t, 70perc alatt, 180m-es szintkülönbséggel), de nagyon izgulok, mert még nem futottam 17km-nél hosszabb távot. Szurkoljatok! :) The Marathon is getting closer and my training ...
A futás értelme…
Azt hiszem nagyon sok mindent el lehet mondani a futásról, de egy valamit biztosan nem: hogy értelmetlen. Persze hogy mi is az értelme, azt nehezen lehet megfogalmazni… szerintem egyszerűen csak az arcunkra van írva… De értelmet adhat neki az is, ha a kilométereidet másokért teszed meg… másoknak ajánlod fel… Adományt gyűjteni tanulságos folyamat. Kérni mindig nehéz. Az elutasítás mindig fáj. A támogatás nem mindig és nem mindenkinek egyértelmű. Éppen ezért vagyok minden eddiginél hálásabb. Már nem csak azért, hogy futhatok, hogy repítenek, hogy a határaimat átléphetem, hogy ...