Versenyes hétvége
Sopronban elkerültük a hétvégi zsúfoltságot és hangoskodást, így nagyjából kipihenten vághattam bele a hétvégi edzésekbe és versenybe. Szombaton délelőtt még egy laza 9,5 km futás, majd délután egy 1,5 km úszás és utána egy kis forró termál, izomlazítónak. Vicces dolog esőben úszni, még viccesebb jégesőben. Ahogy a kis golyók belezúgnak a medence vizébe, az ember meg nézi úszás közben a víz alatt és mondogatja: Nem talált! Ez sem talált! :D Vasárnap pedig EU 14 év 14 km. Élménykülönítményes kis csapatunk képviseltette magát sőt, a kamasz fiam és barátja, valamint a BSI-s ...
…és még anyák napja
Érdekes jelenségnek vagyok tanúja, de talán csak én látom annak... A Bűvös póló és első sorban a rajta szereplő Élménykülönítmény és Bátor Tábor feliratok, vonzák az objektíveket, a nézők mosolyait, az elismerő pillantásokat, és a "Hajrá Bátor Tábor!" kiáltásokat...az emberek MÁR TUDJÁK, KIK VAGYUNK Idén az Anyák napi volt a 10. versenyem...és még mindíg érkeznek képek innen-onnan :) egy sima pólóban ez nem sikerült volna. De ez a Bűvös póló hatalma
Szívdobbanás Anyáknapi futam a Kőröshegyen
Az indulás második kilométerénél átkereszteltük Kékes csúcsfutás 2.0-nak... Nem azért, mert magas, hanem mert pár száz méter alatt vitt fel 200 méter fölé, egy esőhordalékos-faágakkal teli vályúban. Én egyszerű aszfaltos futó vagyok, az a kedvencem, a sokszor műtött térdemhez aszfaltra való cipőm van. Helyesen gondolkodtam, hogy most a nagyobb tompítású csukát kell használni, mert lefelé gyorsan lejtett, bizony még így is éreztem a térdem. Ez csak a technikai része volt a futásnak, ettől függetlenül szuper volt a verseny, Eszterék a Red Hot Runnal megint nagyot alkottak. A kis ...
És holnap megint egy futam…
A hét a holnapi Szívdobbanás Anyáknapi futamra való felkészüléssel és a BSI futónagyköveti csoporttal telt, illetve ma egy kis kikapcsolódással. Jó érzés, hogy a futásaim másokat inspirálnak és segítséget kérnek a saját edzésükhöz. Együtt futunk, ha számukra ez kell az előre lépéshez ? ...mert így is lehet jótékonykodni ?
Pilisszentlászló-Prédikálószék, Nógrádi vár
Visszavonhatatlanul full extrás tavasz van, így a futás, kangoo-kiegészült bringa és úszással. A hosszú hétvége elég sportosan telt, előbb a csoporttal futottam egy 22 km-t, utána délután sikerült egy jólesőt, csak sajnos keveset úszni. Kikapcsolódásként Pilisszentlászló-Prédikálószék túra 17 km a családdal, majd másnap egy Nógrádi vár séta :) ...és még trollkodtam is :)
Generali Runners World Run, Balatonfüred
Tökéletes alvás, tökéletes reggeli, tökéletes odaút, tökéletes ráhangolódás, gyönyörű idő (napelemes vagyok -szerk.), kedvenc futócucc, varázserőt adó bűvös lila póló, frissen pottyant szerencsehozó toboz, kabala a helyén. Minden zavaró tényezőt sikerült kizárni ( benzin, ostoba futók, önjelölt futó-oktatók, porzó földút, járdaszegély, közénk engedett autók, kétujjnyi víz a pohár alján és 26 perces csúszás a tűző napon) kis család is megjelent :) Természetesen Réka és kis családja, mint Élménykülönítményes szurkolótábor és ha jól számoltam rajtam kívül még három lila futó Tökéletes ...
Edzések, keresztedzések, csoportfutkározások
Edzések, keresztedzések, csoportfutások, versenyek... Mind fontos részei az őszi Spar Maratonra való felkészülésemnek. A versenyek tömegei és hangulata mindig húzóerő, ilyenkor jobb eredmények születnek. Ezekből az eredményekből látom, hogy hol tart a fejlődésem. Az edzések és versenyek alatt a pulzuszóna alakulásából látom, hogy hol kell javítani a frissítésen. Eddig nem volt gondom, a 31 km-nél sem zuttyantam össze, de a a maratonnak nem lehet ész nélkül nekiugrani. A héten olvastam pár cikket a kánikulai és a maratoni futásról, így most megint holdkórosként közlekedek, mert ...
Keresztedzés
Átnézetve, kerék cserélve (külső-belső- és feltöltés) bejáratva kész az idei szezonra. A következő verseny előtt egy kis comblazítás...
Vivicittá…betegen
Remélem, hogy ez volt életem legszenvedősebb futása... Nagykanizsán sikerült torokgyulladást összeszedni, a verseny előtti éjszakán már beteg voltam, ez másnap reggelre sem lett jobb. Sőt. Egész éjjel arra készültem, hogy levegő nélkül kell futnom és valószínűleg lázasan. Oké, futás közben amúgy is a számon veszem a levegőt, de a lázzal nem tudok mit kezdeni. Két NC sutty be, lesz- ami lesz -alapon. Ezt a futamot nem hagyhatom ki, több okból sem. A Bátor Tábor és az Élménykülönítmény a legfontosabb. Az emberek figyelmét felhívni a jótékonyságra és a táborra, ezért van ...
Önkénteskedni a Spartan Race-n
Van mit pótolnom... Egy kis kitérő a Vivicittá előtt. Már nem emlékszem, hogy hol jött velem szembe a szó, hogy Saprtan Race, de felkeltette a kíváncsiságom. Megnéztem egy összefoglalót róla, elolvastam a feltételeket és eldöntöttem: kell nekem. Idén a futásra koncentrálok, hogy ősszel meglegyen a maraton, de jövőre az lesz a kihívásom a Bátor Táborért. Most is sok Élménykülönítményes jótékony sportolónak ez volt a kampánya és mindannyiukat nagyon vártam, hogy felbukkanjanak. Jöttek is szépen sorban a lilapólósok és a farakás tetejéről szurkoltam nekik, kicsi videót is csináltam ...
Rohan az idő…
Futás, futás és megint csak futás. Most már kéne mást is csinálni. Úszni. Úgyis lebontották a buborékot az 50- es medencéről. Megyek, megnézem, hogy milyen meleg a víz. Na jó, ez így rövid :) Eltelt két hét, ennyivel kevesebb van a Maratonig. Amit nagyon várok már. Még az sem lehetetlen, hogy addig megközelítem a negyvenet. Kíváncsiságból. Jólesik hosszú távokat futni, még akkor is, ha úgy kell elrugdosnom magam futni, és nem is esik jól Bizony vannak olyan esték, amikor egyáltalán nincs kedvem nekiindulni. Jaaaj, most bekenekedni, átöltözni, megigazgatni a varrásokat, ...
24 óra, két félmaraton
Körülbelül két hónapja a BSI Futónagyköveteként megismerkedtem a csepeli futócsoport pár tagjával (remélem, hamarosan a többiek is előmerészkednek ) Lelkes és kitartó lányok, vidám és elszánt mindegyikük. Jó páran készülnek a Vivicittára is. Ennek kapcsán született egy kérés, hogy menjünk, fussunk egy huszast, kíváncsiságból. Szombat délután 14 óra. Vártam, hogy tényleg jönnek-e a jányok, és nagyon örültem nekik, amikor elkezdtek szállingózni. Elszánt mosolyok, izgatott csivitelés vette kezdetét, ötből hárman még nem futottak 15-nél nagyobb távot. Nagyon jó hangulatban indultunk, ...
Holnap Pinkykék félmaraton
Verseny előtti utolsó este. Hatodszor futok félmaratont, vagy ennél nagyobb távot, de még mindig belebambulok az előtte lévő nap perceibe. Mindíg van olyan körülmény, ami miatt jobban oda kell figyelnem a teljesítésre. Na igen, tavaly novemberben volt az első. Azóta csak hó, havaseső, jég, latyak, metsző szél, és mínuszok kísértek, meleg és száraz idő sose. Holnapra sem mutatnak mást az Időkép modelljei, Balatonakalira havaseső várható. Szedhetem a lábaimat, ha nem szeretnék megfagyni. Felkészültnek érzem magam, már rajtolnék...de addig is Mark Watney az első űrkalóz, és Rich ...
Egy hét története
Bolond idő...hol ködös rejtelmes szigeten futok, hol napsütésben sütkérezem futás után. A hirtelen ránk köszöntő tavasz kicsit felpörgette a futást, lett is belőle egy piszok jó délutáni edzés...meg jégzselé és másnap csak egy laza 12. Rám is szóltak, hogy "eszemarad-tempóban" fussak ? Adtam magamnak egy nap pihenőt, elmentünk Visegrádra túrázni félterepre. Örömmel nyugtáztam hogy bal térd-jobb külső bokaszalag csendben van, úgyhogy folyt. köv ?
31 km története
Olyan gyorsan zajlanak az események...alig van idő bármire :) 31 km. Nos. Az alapozó hangulat és az odaút vidám volt. Inkább hasonlítottunk egy zsák bolhához, mint komoly futásra készülő emberekhez. A hőmérő nem mutatott szívderítő látványt. Mint kiderült azért, mert megfagyott. Az eredeti táv a tó körül 28 kilométer, de úgy terveztem, hogy ráadok még kettőt. Kíváncsiságból, hogy képes vagyok-e rá? Magnézium és sima Dextro szőlőcukorral, valamint egy géllel indultam neki. Ezeket már kipróbáltam korábbi félmaratonokon (lássuk csak...ötször futottam félmaratont, vagy ennél hosszabb ...
Velencei tókerülő
Nagyon klassz futáson voltunk tegnap :D Élménykülönítményes futótársaink kampányán belül meghívást kaptam, hogy fussuk körbe a Velencei tavat. Szívesen tettem eleget a kedves invitálásnak két okból is. "Egy mindenkiért, mindenki egyért!" -elv alapján egy klassz kis bandázás, és mert végre kipróbálhattam, hogy le tudom-e futni ezt a távot. Mindenkinek sikerült teljesítenie a távot, ami nagyon klassz dolog :) A saját benyomásaimat még ízlelgetem, majd este leírom...
Az Élménykülönítmény jótékony sportolói fagyállók! -avagy: Csepeli Yours Truly 2.
...nem volt melegünk... Az, hogy teljesítettük az esemény 25 kömöjét egy dolog. Szerencsére a nap elég melegen sütött, féltávig (Szigetszentmiklós, hév állomás) a szél is kegyes volt. Na de visszafelé! Nemcsak, hogy feltámadt, de galád módon szembe fújt! Így az amúgy sem túl jól bemelegedett izmokat, ízületeket (pedig bemelegítettünk és már túl voltunk 16 km-n!) az arcunkat jéggé fagyasztotta. Ekkor tettem le a saját plussz 5 kilométeremről. Valóban nem ideális -9 C°-ban futni az első harmincat. Nem mi voltunk az egyetlenek, a napsütés más futókat is kicsalt. Vidáman köszöntgettünk ...
Mind megfagyunk holnap :)
Holnap délelőtt le kellene futni 30 km-t...sajnos akárhányszor ránézek az Időkép előréjére, nem változik az a -9 C és erős szél. Csak abban reménykedem, hogy maroknyi Csepeli Yours Truly 2. csapatunk a napsütésben valamennyit ebből ledöcög. Szuper lenne, ha a kitűzött célt (részemről az első 30 km) teljesítenénk. Az estét hózáporok tarkítják, miért nem tudott ez a sarki hideg és mediterrán ciklon Karácsonykor jönni...? :)
Köszönet a támogatóknak
Kedves Támogatók, ismerősök és névtelenségbe burkolódzó jótevők! Ti, akik a felkészülésem alatt és a verseny közben megtett kilométerek jelképes örökbefogadásával, vagy lélekben támogatva, inspirálva segítettetek elérni a kitűzött célt, nagyszerű és önzetlen emberek, jó barátok vagytok, akiknek egy hatalmas ölelés és főhajtás jár ezért. Én csak a fejembe vettem valamit, de elérni veletek sikerült. Elmondom, hogy miben segítettetek :) A kitűzött 150 ezer forintot felülmúlva, 173 ezer forintot adományoztatok a jótékony kampányom számára. Huszonnyolcan vagytok, ebből öten ...
Szülinap 4.1 ünnepi verzó
Kedden lezártam a 4.0 évemet 🙂 Perverz módon imádtam ezt a számot. Rengeteget adott és elvett. Harcok, könnyek, nézőpont váltás, őszinteség, felismerés, bevallás, sikerek, igaz-mély barátság, álmok, vágyak, boldogság, lemondás, veszteség, betegség, gyógyulás, sok szerencse, küzdelem, -3 ruhaméret, kitartás, elszántság, bizonyítványok, bolondozás, időpontok betartása, teljesítmények, határok próbálgatása, végsőkig erőnlét, fejlődés és sorolhatnám még, de nem jut eszembe. Újjászületés-nap volt önerőből, magamat támogatva. A Balaton átúszása a saját szülinapi ajándékom Mondhatnám, hogy ...
Balatonátúszás
Aki nem volt ott, annak elmondom, hogy a Bátor Táboros csajok és az Élménykülönítmény szurkolótábora egy fantasztikus csapat. Bátrabbak, mint én...tuti, hogy nem álltam volna ki ennyi ember elé torkom szakadtából drukkolni. Jó volt előtte találkozni és közösen rajtolni, megismerkedni egymással és barátságokat kötni és nem utolsó sorban megtudni, hogy milyen sok-sok pénz gyűlt össze a Bátor Tábornak. Az úszás után a sátorban csokit és mindenféle finomat csócsálni, amit hoztak nekünk a visszatöltésre és beszélgetni, nevetni, mintha mindíg is ismertük volna egymást. Gondoskodtak az ...
Bíborszín és Trónok harca, mákos tésztával
Tettvágy és bambulás (ez a bejegyzés röpke négy órába tellt...) Bíborszín és Trónok harca Energia és mostazonnalelalszomülve Kék és lila Maci és Cica Rakottkrumpli és mákos tészta ...és lassan aludni is kéne, mert fél négykor ébresztő és indulás a Balatonra. Na jó, nagyon lassan. Majd a Vasember után :)
Én ráérek…
Nehéz fába vágtam a fejszémet, nem is olyan régen, és rengeteg kétségem volt. Összegyűlik-e ennyi adomány, le tudom-e úszni ezt a távot, mit fog hozzá szólni a család és az ismerősök, lesz-e alkalmam felkészülni, és egy nyilvános profil milyen reakciót vált ki számomra idegen emberekből? De ma délre teljesen megnyugodtam, mert nektek köszönhetően nem csak összegyűlt az összeg, de meg is haladta a kitűzött célt! Nagyok vagytok és köszönöm nektek! Már csak alkalom kéne az átúszásra...biztonsági okokból ismét elhalasztották és ezzel nincs is semmi baj. Második halasztás, holnap ...