Lilapólósaink írták
Bemutatkozás
Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig rendszeresen sportoltam valamit de inkább az aerobic és a jóga volt az én sportom. 2018 nyarán egy kicsinyke faluban laktam így nem volt lehetőségem csoportos órákra járni. Viszont a vizsgaidőszak stresszét valahogy le kellett vezetni. Ekkor jött a futás az életembe. Emlékszem, hogy örültem amikor egy kilometert le tudtam futni megállás nélkül. ? Mostmeg pontosan egy hónap múlva fogok az első félmaratonom startvonalához állni. Hazudnék ha azt mondanám, ...
#csakelőre
Sziasztok. Nagyon régen jelentkeztem, de a blogolás sosem volt az erősségem ebből is látszik. Legutolsó bejegyzésem óta nagyon sok minden történt, megpróbálom röviden összefoglalni ? Nyáron az éjszakás műszak miatt nem nagyon sikerült futkorászni, éppen ezért a célversenyem is módosítani kellett. De azért augusztus 4.-én Pápán indultam 14km-en, ahol hatalmas meglepetésemre sikerült elcsípnem egy korosztályos első helyezést, sosem álltam még futóversenyen dobogón ? Szeptemberben végre visszatértem nappalba, így nekiálltam komolyabban edzeni. Utolsó pillanatban megfűztek, és 7.-én ...
Maratoni tanulságok
Különleges volt ez a maraton is, hálás vagyok érte:) Szombaton nagyon náthás voltam, alig kaptam levegőt, kimerített a betegség. kérdésessé vált az indulás. Természetesen minden házi praktikát bevetettem, de így sem sokat javultam estig. A reggeli ébredéstől tettem függővé, hogy futok-e. A beállított ébresztő előtt egy perccel szuper közérzettel ébredtem (- ez volt az első csoda), így nekivágtam. Ez egy nehéz maraton volt. Számomra ez nagyon meleg idő volt és bizonyára edzhettem volna többet az elmúlt hónapokban. Mindennel együtt rengeteg élmény ért, sok gondolat felmerült, ...
Vissza a természetbe!
A kellemes, őszi időben munkatársaink közül sokan választották a terepet, hogy a mozgással a Bátraknak gyűjtsék az órákat. Dr. Pulai Judit, dr. Bajnok Évi és Szilágyi Dalma is a terepfutás mellett döntött, amit más szabadtéri mozgással is kiegészítettek. Nagyon büszkék vagyunk Csernák Hajnira, aki ezen a héten elindult élete első terepfutó versenyén, természetesen sikeresen tette meg a 11 km-es távot. Dr. Várnagy Éva folytatta a sziklamászást, majd itthon rúdtánccal folytatta az órák gyűjtését. Dr. Somos Éva is a szabadban futott és túrázott, dr. Keszthelyi Gábor pedig vitorlázással ...
MEGCSINÁLTUUUK!
Sziasztok! Ma egy hete, hogy célbaértünk. Együtt, egy jó ügyért. Én futottam, ahogy csak bírtam, Ti pedig támogattatok lelkileg és fizikailag engem, adományotokkal pedig a Bátor Tábort. Biztos sokan kíváncsiak vagytok, hogy sikerült a verseny napja, milyen érzések kísértek be a célba, ezért egy hét után leülök és elmesélem. Olvassátok szeretettel! (Teát, kekszet készítsetek, mert hosszú lesz..:) ) Egy rövid és nem túl pihentető éjszaka után óriási izgalommal ébredtem – vagyis emiatt nem is nagyon aludtam. Szerencsére még este megterveztük a családdal a reggeli rutint, így nem volt az a ...
2019.10.05
Oct. 5. Seligenstadt (71rkm) - Aschaffenburg - Erlenbach - Wörth /Main ( 112rkm) 42,67km 4017, 8km / 5000km Was a real nightmare to dress up into the wet wetsuit this morning. I wish I could stay all day in the warm sleepingbag, but I have to continue. I took 3 lock today and paddled until sunset, and went into a camping, just to have the Possibility for shower. I don't have power to write more, need to recovery. ? Igazi rémálom volt ma reggel felöltözni a nedves ruhaba. Bárcsak egész nap maradhatnék a meleg hálózsákban, de folytatnom kell. Ma 3 zsilipen haladtam át , ...
2019.09.26
Sept. 26. Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) - Unkel Kanu Klub (636rkm) 26, 8km 3747, 8km / 5000km After a relaxing day, with interwiev and shopping I visited the class of Sarah,daughter of my host Annamaria. The Kids were long time not so silent in the classroom, told the teacher. ? They asked much... "Who is this old man?!" "Are you famous?!".. ????Okay they were very interested, after I told who I am and what I'm doing. Had many questions. After I answered it all, we drived to the boathouse and started with packing... Klaus escorted me for 19km upstream, and than he turned to ...
2019.09.24
Sept. 24. Köln (682rkm) - Mondorf - Post-Sportverein Bonn (659, 2rkm) 28km 3721km / 5000km Exactly since 4 month on my way... I knew it, tonight I'll sleep in a dry room, so I didn't cared to much about drying out my equipement. Anyway started a bit later, pulling out the kayak from the camping to the river was a good warming up session. I had a deal with the kayak Club in Bonn that I'll show up there, before I'll come to my host. Daytime I got a call from Gabriele, the Leader of the Club that the WDR television like my story, and they want to film me, when I arrive to Mondorf. ...