Lilapólósaink írták
Köszönjük, indián nyár!
A tökéletes őszi időjárás minden percét kiélveztük az elmúlt héten. Munkatársaink nagyon aktívak voltak, sok-sok szuper élményről számoltak be és bőven gyűltek a sporttal töltött órák is. A legnagyobb esemény az RMC csapatban a hétvégi terepfutóverseny, a Koloska Trail volt. Ezen a versenyen Dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Dia, Kiss Anikó és Tuba Viki indult, félmaratoni távot teljesítettek a gyönyörű időben és őszi színekben. Nagyon büszkék vagyunk rájuk, hiszen ez már haladó szint! A csapatot Rákóczi Feri is támogatta, motivációból nem volt hiány. ? Csapatunk tiszteletbeli tagja, ...
Bemutatkozás
Kb 1,5 éve kezdtem el rendszeresen futni. Előtte is volt több próbálkozásom a futással viszont többnyire kudarcba fulladtak. Mindig rendszeresen sportoltam valamit de inkább az aerobic és a jóga volt az én sportom. 2018 nyarán egy kicsinyke faluban laktam így nem volt lehetőségem csoportos órákra járni. Viszont a vizsgaidőszak stresszét valahogy le kellett vezetni. Ekkor jött a futás az életembe. Emlékszem, hogy örültem amikor egy kilometert le tudtam futni megállás nélkül. ? Mostmeg pontosan egy hónap múlva fogok az első félmaratonom startvonalához állni. Hazudnék ha azt mondanám, ...
#csakelőre
Sziasztok. Nagyon régen jelentkeztem, de a blogolás sosem volt az erősségem ebből is látszik. Legutolsó bejegyzésem óta nagyon sok minden történt, megpróbálom röviden összefoglalni ? Nyáron az éjszakás műszak miatt nem nagyon sikerült futkorászni, éppen ezért a célversenyem is módosítani kellett. De azért augusztus 4.-én Pápán indultam 14km-en, ahol hatalmas meglepetésemre sikerült elcsípnem egy korosztályos első helyezést, sosem álltam még futóversenyen dobogón ? Szeptemberben végre visszatértem nappalba, így nekiálltam komolyabban edzeni. Utolsó pillanatban megfűztek, és 7.-én ...
Maratoni tanulságok
Különleges volt ez a maraton is, hálás vagyok érte:) Szombaton nagyon náthás voltam, alig kaptam levegőt, kimerített a betegség. kérdésessé vált az indulás. Természetesen minden házi praktikát bevetettem, de így sem sokat javultam estig. A reggeli ébredéstől tettem függővé, hogy futok-e. A beállított ébresztő előtt egy perccel szuper közérzettel ébredtem (- ez volt az első csoda), így nekivágtam. Ez egy nehéz maraton volt. Számomra ez nagyon meleg idő volt és bizonyára edzhettem volna többet az elmúlt hónapokban. Mindennel együtt rengeteg élmény ért, sok gondolat felmerült, ...
Vissza a természetbe!
A kellemes, őszi időben munkatársaink közül sokan választották a terepet, hogy a mozgással a Bátraknak gyűjtsék az órákat. Dr. Pulai Judit, dr. Bajnok Évi és Szilágyi Dalma is a terepfutás mellett döntött, amit más szabadtéri mozgással is kiegészítettek. Nagyon büszkék vagyunk Csernák Hajnira, aki ezen a héten elindult élete első terepfutó versenyén, természetesen sikeresen tette meg a 11 km-es távot. Dr. Várnagy Éva folytatta a sziklamászást, majd itthon rúdtánccal folytatta az órák gyűjtését. Dr. Somos Éva is a szabadban futott és túrázott, dr. Keszthelyi Gábor pedig vitorlázással ...
MEGCSINÁLTUUUK!
Sziasztok! Ma egy hete, hogy célbaértünk. Együtt, egy jó ügyért. Én futottam, ahogy csak bírtam, Ti pedig támogattatok lelkileg és fizikailag engem, adományotokkal pedig a Bátor Tábort. Biztos sokan kíváncsiak vagytok, hogy sikerült a verseny napja, milyen érzések kísértek be a célba, ezért egy hét után leülök és elmesélem. Olvassátok szeretettel! (Teát, kekszet készítsetek, mert hosszú lesz..:) ) Egy rövid és nem túl pihentető éjszaka után óriási izgalommal ébredtem – vagyis emiatt nem is nagyon aludtam. Szerencsére még este megterveztük a családdal a reggeli rutint, így nem volt az a ...
2019.10.05
Oct. 5. Seligenstadt (71rkm) - Aschaffenburg - Erlenbach - Wörth /Main ( 112rkm) 42,67km 4017, 8km / 5000km Was a real nightmare to dress up into the wet wetsuit this morning. I wish I could stay all day in the warm sleepingbag, but I have to continue. I took 3 lock today and paddled until sunset, and went into a camping, just to have the Possibility for shower. I don't have power to write more, need to recovery. ? Igazi rémálom volt ma reggel felöltözni a nedves ruhaba. Bárcsak egész nap maradhatnék a meleg hálózsákban, de folytatnom kell. Ma 3 zsilipen haladtam át , ...