Lilapólósaink írták
Már szinte a Rajt vonalon
Üdv, Egy kicsit ellógtam a felkészülés alatti blogolást és kampányolást, szóval van mit behozni! Pár nap és ellenőrzöm az alsó rakpart aszfaltját sok társammal egyetemben. Remélem elég sík ahhoz, hogy ne bukjal el egy buckában! :-) Felékészülés alatt volt egy próba félmaraton, amit igaz pályán futottam, de meglepően jól sikerült, szóval ismét bebizonyosodott, hogy ...
Nyári összefoglaló
Aktív volt a nyár minden szempontból, így a heti blogolás elmaradt, most egy rövid összefoglalót írok, mi is történt edzés szintén! Egy éjszakai futás, ami 9km, bringatúra a Tisza-tó körül (70km) Kéktúra, kenuzás, futás a Katlanon (sajnos csak edzés, a Katlanfutáson nem voltam, újra Trx ❤️ mellé pedig utazás, kirándulás, táboroztatás. Most pedig izgulok hogy lesz vasárnap (aug29)!!
Fenyves futás
Az államalapítás ünnepét egy maroknyi Futókalandor barátommal töltöttem Koppánymonostor mellett, ahol a 24. Fenyves futást rendezték meg. Lesz ami lesz alapon indultam ezen a nagyon kedves, családias hangulatú eseményen, ahol 13,2km-t kellett teljesíteni. Nem igazán készültem, illetve jártam utána az útvonalnak, így kicsit meglepett, hogy az útvonal nagy része homokos, göröngyös utakon vitt, amik nagyon ...
Harminckettő
Kellemesen elfáradtam, jöhet a megérdemelt laza hét.(Remélem?) Lesz még jónéhány gazdátlan kilométerem a maratonig, amit az épp erre kattintók figyelmébe szeretnék ajánlani.? És végtelenül hálás vagyok azoknak, akik már segítettek....?❤️ (Találtam még egy példaképet...? )
Sportos nyaralás a Balatonon!
7 km futás,140 km kerékpározás,15 km kajakozás!Közben lazításként úszás a csodás Balatonban!?♥️
Velencei-tó pipa!
Még tavasszal beneveztem a Happy Hippie futóversenyre, a Velencei-tó körre. Egy kedves nagytarcsai futótársammal gyürköztünk neki a távnak. Két dolgot akartam megtapasztalni: az aszfaltot és a meleget. Mindkettőt sikerült! Az első 15 km nagyon jól ment, aztán úgy éreztem, jobb ha lassítok, jobban tudom tartani a pilzust és a légzést. Útközben találtunk utcai csapot, ahol negyon jól esett lehűsíteni magunkat, ...
Neszmélyi borvidék, sok szint, jóérzések
Track és fotók:https://www.strava.com/activities/5798553172 Neszmélybe mindig zseniális érzés tekerni. A szőlőtőkék precíz sorakozása és a panorámás naplemente valami óriási látványt nyújt. Útba ejtettük a Tatai-tavat is, amely pazar képet tár elénk és a hangulata nagyon egyedi.
Hajnali tekerés , János hegy
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5741441897 MUnka előtt egy balzsamos nyári reggelen feltekertem Normafára és a János-hegyre. Nagyon szeretem a hajnali hangulatot, ahogy ébred a város, én pedig már a hegy tetején vagyok. Eszméletlen érzés :)
Pilis-Csobánka szintezős
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5697094892 CSobánkai dombocskák felé vettem az irányt. Szeretek erre tekerni egy hosszú munkanap után. Forgalmas útszakasz , ezért megéri később indulni amikor már nincs annyi autó. A Csobánkai nyereg leírhatatlanul szép panorámája tárul elénk, a magas dombra felérve. ELég munkás feltekerni, de abszolút megéri. :) Klasszikus "imádom" ...
Balatonfelvidéki élménytekerés
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5686724011 A Káli-medencében őrületes panoráma mellett tekertem. Nagyon sok energiát adott a táj a nyári érzések , a kellemes langyos nyáresti levegő. Imádtam :)
Balaton nyugati medence kör- 140 km
Track és képek: https://www.strava.com/activities/5680766461 Körbetekertem a Balaton nyugati medencéjét. Izgalmas karika volt, extrém kipurcanással a végén. Végig nagyon meleg volt, de az északi part dombjai elterelték a figyelmem. A déli parton viszont nagyon fókuszálnom kellett, fáradt is voltam és unalmasabb is volt az útvonal. Végül boldogan érkeztem meg a kiindulópontra Balatongyörökre, ahol a bornapokon ...
4.nap
Felsőtárkányról drótszamárra pattanva nekivágtam utamnak. Egerig brutál sár volt amit az előző napi eső okozott, többeknek okozott nem kellemes perceket, kilómétereket. Első mélypontom. Bicaj elmerült a sárban. Haladni nem lehetett a felrakódó sártól. A kerék nem forog csak csúszik. Plusz súly az így is jól felpakolt kérekpárra. Cipőkre is került egy kis plusz súly. Mindezt 37°C- ban. Egerbe érve ...
3.nap
Aggrelekről reggeli órákban indulás. Egészen Felsőtárkányig tekertem ez összesen 109 km lett. A meleg ezt a napot is egy kicsit megbélyegezte. Kisebb nagyobb emelkedők váltották egymást. Délután viszont jött egy kis frissítő zuhé. Éppen a pihenőm alatt ért el szerencsére egy esőbeállónál voltam, majd elállt. Újra nekivágtam, újra esni kezdett egy buszmegállóban vártam meg ...
Napfelkelte félmaraton
Megvolt az idei első versenyem :)Napfelkelte félmaraton. Gyönöyrű, szenvedős, igazi kihívás volt a nagyon korán kelés, aki ismer, tudja hogy nálam a reggel 9 órakor kezdődik. A korai rajt ellenére meglepően meleg volt, viszont a látvány és a hangulat mindent felülírt. A célom 6:00 bruttó pace volt, ami majdnem sikerült is, a következő versenyen remélem már meglesz.Most jöhet egy kis regeneráció, hétvégén ...
32 km hosszú gyöngysor
Augusztu 15-én 5:30-kor elindultunk edzeni a Nagytarcsai Kocogók csapatából 4-en. Az első 4 km szokás szerint nagyon nehezen ment, nem is éreztem úgy, hogy menni fog a két 16 km-es kör. Az első kör után frissítettünk egy falusi kútnál, úgy éreztem, ha nem is gyors tempóban, de tudom folytatni a futást. Igazából nem volt holtapontom a 30 km alatt. A végeredmény egy szép "gyüngysor" lett a ...
Harmincegy
Az elmúlt héten megszerettem a hőségben futást. Szinte már hiányozni fog...vagy mégsem...? A csatolt kép kivételesen nem futás közben készült. Bár mondjuk már volt olyan edzésem, hogy a végén azt láttam a térképen, hogy többször átszaladtam a Dunán (híd és egyéb átkelési lehetőség nélkül). ?♀️Hiába éreztem, hogy egész jó tempóval ...
2.nap
A mai napba körülbelül 100 kilómeter fért bele. Jobban tudtam haladni, a durva emelkedőket magam mögött hagytam. Délután a hőségben pihenőt tartottam estére erőt gyűjtve. Éjszakába nyúló tekeréssel Aggtelekre értem ott a campingben vertem tábort. Kövessétek merre járok! http://event.trackcourse.com/view/hungarian-divide-2021-full/en
1.nap
A rajtot követően nekivágtam a Zempléni-hegységnek. Kemény kezdet. A napi hőségben megtett kilométerek száma 80 lett. Délután a kánikulában pihenés, erőgyűjtés majd éjszakába nyúló tekerés. Az éjszakát Regéc váránál töltöttem.
Szufla 52 km – váltófutás
Ma egy teljesen új műfajban próbáltam ki magam: váltófutásban. :-) A kedvenc futótársam, szomszédasszonyom, jó barátnőm felvetette, hogy megpróbálhatnánk teljesíteni a Szufla Futófesztivál 52 km-es távját, váltóban. Kis gondolkodás után igent mondtam. A verseny nagyon jó szervezésű volt, a pálya szinte végig az erdőben vezetett, terepen, nagyon kis része ment aszfalton. 6,2 km-es ...
Első nap vége
A mai teljesítmény: 145km, 2639m szint Az mindenki számára egyértelmű, hogy egy ilyen túrán nagyon sokat kell tekerni, de legalább ennyire fontos -ha nem fontosabb- hogy mit viszel magaddal az út során. A pakolás rendkívül nagy logisztikát igényel, hiszen majdnem két hétig a biciklidenkell cipelned a “házad”, ruhákkal, alvóhellyel és a tisztálkodó szerekkel együtt. A csomagba bele kell, hogy férjen ...
start!
Vége. Vége a készülésnek, nincs több tekerés munka után, nincsenek felkészülést imitáló csavargások a dombokon. Nem kell többet gondolkozni nap mint nap, hogy milyen lesz majd, mit hogyan kéne csinálni- holnap rajt. Vége a véget nem érő pakolásnak, mostmár menni kell amit bevallom régóta várok már. Hogy mi lesz a következő napokban, az talány- bármi. Mindenesetre részemről ...