Our ÉK foundraisers wrote
Pilis-Csobánka szintezős
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5697094892 CSobánkai dombocskák felé vettem az irányt. Szeretek erre tekerni egy hosszú munkanap után. Forgalmas útszakasz , ezért megéri később indulni amikor már nincs annyi autó. A Csobánkai nyereg leírhatatlanul szép panorámája tárul elénk, a magas dombra felérve. ELég munkás feltekerni, de abszolút megéri. :) Klasszikus "imádom" ...
Balatonfelvidéki élménytekerés
Track és fotók: https://www.strava.com/activities/5686724011 A Káli-medencében őrületes panoráma mellett tekertem. Nagyon sok energiát adott a táj a nyári érzések , a kellemes langyos nyáresti levegő. Imádtam :)
Balaton nyugati medence kör- 140 km
Track és képek: https://www.strava.com/activities/5680766461 Körbetekertem a Balaton nyugati medencéjét. Izgalmas karika volt, extrém kipurcanással a végén. Végig nagyon meleg volt, de az északi part dombjai elterelték a figyelmem. A déli parton viszont nagyon fókuszálnom kellett, fáradt is voltam és unalmasabb is volt az útvonal. Végül boldogan érkeztem meg a kiindulópontra Balatongyörökre, ahol a bornapokon ...
4.nap
Felsőtárkányról drótszamárra pattanva nekivágtam utamnak. Egerig brutál sár volt amit az előző napi eső okozott, többeknek okozott nem kellemes perceket, kilómétereket. Első mélypontom. Bicaj elmerült a sárban. Haladni nem lehetett a felrakódó sártól. A kerék nem forog csak csúszik. Plusz súly az így is jól felpakolt kérekpárra. Cipőkre is került egy kis plusz súly. Mindezt 37°C- ban. Egerbe érve ...
3.nap
Aggrelekről reggeli órákban indulás. Egészen Felsőtárkányig tekertem ez összesen 109 km lett. A meleg ezt a napot is egy kicsit megbélyegezte. Kisebb nagyobb emelkedők váltották egymást. Délután viszont jött egy kis frissítő zuhé. Éppen a pihenőm alatt ért el szerencsére egy esőbeállónál voltam, majd elállt. Újra nekivágtam, újra esni kezdett egy buszmegállóban vártam meg ...
Napfelkelte félmaraton
Megvolt az idei első versenyem :)Napfelkelte félmaraton. Gyönöyrű, szenvedős, igazi kihívás volt a nagyon korán kelés, aki ismer, tudja hogy nálam a reggel 9 órakor kezdődik. A korai rajt ellenére meglepően meleg volt, viszont a látvány és a hangulat mindent felülírt. A célom 6:00 bruttó pace volt, ami majdnem sikerült is, a következő versenyen remélem már meglesz.Most jöhet egy kis regeneráció, hétvégén ...
32 km hosszú gyöngysor
Augusztu 15-én 5:30-kor elindultunk edzeni a Nagytarcsai Kocogók csapatából 4-en. Az első 4 km szokás szerint nagyon nehezen ment, nem is éreztem úgy, hogy menni fog a két 16 km-es kör. Az első kör után frissítettünk egy falusi kútnál, úgy éreztem, ha nem is gyors tempóban, de tudom folytatni a futást. Igazából nem volt holtapontom a 30 km alatt. A végeredmény egy szép "gyüngysor" lett a ...
Harmincegy
Az elmúlt héten megszerettem a hőségben futást. Szinte már hiányozni fog...vagy mégsem...? A csatolt kép kivételesen nem futás közben készült. Bár mondjuk már volt olyan edzésem, hogy a végén azt láttam a térképen, hogy többször átszaladtam a Dunán (híd és egyéb átkelési lehetőség nélkül). ?♀️Hiába éreztem, hogy egész jó tempóval ...
2.nap
A mai napba körülbelül 100 kilómeter fért bele. Jobban tudtam haladni, a durva emelkedőket magam mögött hagytam. Délután a hőségben pihenőt tartottam estére erőt gyűjtve. Éjszakába nyúló tekeréssel Aggtelekre értem ott a campingben vertem tábort. Kövessétek merre járok! http://event.trackcourse.com/view/hungarian-divide-2021-full/en
1.nap
A rajtot követően nekivágtam a Zempléni-hegységnek. Kemény kezdet. A napi hőségben megtett kilométerek száma 80 lett. Délután a kánikulában pihenés, erőgyűjtés majd éjszakába nyúló tekerés. Az éjszakát Regéc váránál töltöttem.
Szufla 52 km – váltófutás
Ma egy teljesen új műfajban próbáltam ki magam: váltófutásban. :-) A kedvenc futótársam, szomszédasszonyom, jó barátnőm felvetette, hogy megpróbálhatnánk teljesíteni a Szufla Futófesztivál 52 km-es távját, váltóban. Kis gondolkodás után igent mondtam. A verseny nagyon jó szervezésű volt, a pálya szinte végig az erdőben vezetett, terepen, nagyon kis része ment aszfalton. 6,2 km-es ...
Első nap vége
A mai teljesítmény: 145km, 2639m szint Az mindenki számára egyértelmű, hogy egy ilyen túrán nagyon sokat kell tekerni, de legalább ennyire fontos -ha nem fontosabb- hogy mit viszel magaddal az út során. A pakolás rendkívül nagy logisztikát igényel, hiszen majdnem két hétig a biciklidenkell cipelned a “házad”, ruhákkal, alvóhellyel és a tisztálkodó szerekkel együtt. A csomagba bele kell, hogy férjen ...
start!
Vége. Vége a készülésnek, nincs több tekerés munka után, nincsenek felkészülést imitáló csavargások a dombokon. Nem kell többet gondolkozni nap mint nap, hogy milyen lesz majd, mit hogyan kéne csinálni- holnap rajt. Vége a véget nem érő pakolásnak, mostmár menni kell amit bevallom régóta várok már. Hogy mi lesz a következő napokban, az talány- bármi. Mindenesetre részemről ...
Lassan elrajtolunk
Nagyon köszönöm az eddigi támogatásokat! Szuperek vagytok! Álmomban sem gondoltam volna, hogy még indulás előtt összegyűlik majdnem a teljes összeg a kitűzött célból. Nagyon jó érzés látni, hogy mennyi segítő szándék van az emberekben; Bennetek. Nem kell megállni itt, ha sikerülne túlszárnyalni a célt, az óriási lenne! Biztos vagyok benne, hogy nagyon jó helyre megy minden forint. Cserébe megosztok ...
0. Nap Rudabányácska Camping
A "nulladik" este. A holnapi rajt előtt megpihenek. Este a szervezők jóvtából egy ismerkedős "party-n" vette kezdetét. Finom vacsorával kedveskedtek nekünk. Holnap jelentkezem! Kérdéseiteket bátran írjátok meg!
0.nap
Íme a mentere kész bike! Holnap 10 órakor rajt. Össz kerékpár súly 35 kiló! 7 napi felszerelés....ruházat, szerszámok, egyéb alkatrész, élelmiszer és kötelező felszerelés stb. Ma már az indulás Rudabányácskára.
Harminc
A futás mindig ad...? Szombaton volt egy 2 óra 25 perces edzésem. Szinte mindig a tököli dunaparton és a gáton futok, ahol a késő délutáni- kora esti órákban biciklisekkel, futókkal és andalgó szerlmesekkel találkozom. Futás közben rámsötétedett. Ez az a nap volt, amikor kivételesen mindenki korán hazament és jól egyedül maradtam. Hátra volt még kb. 20 percem. Annyira nem voltam boldog, mert hát ...
HDD tavaly
A tavalyi évben is felkerekedtem... teljesíteni viszont technikai akadályok okán nem tudtam. (Lemerült navigáció és traker miatt) A közel 600km-ből 80km nem került teljesítésre. Idén viszont a nemes cél erőt ad, hogy végigtekerjem! Előző év képekben.
Az úszás napja
Ismét fantasztikus élmény volt a Balazon-átúszás! A család kísért a rajthoz, és idén a várakozás sem tünt olyan hosszúnak, mint tavaly! Nagyon jó volt a szervezés és a víz hőmérséklete is pont jó volt! ? kevés hullámmal kellett megküzdeni, szóval nagyon jól éreztem magam. A távot 2 óra 21 pers alatt sikerült teljesíteni, ami kicsivel jobb, mint az első két alkalommal! ...
Start előtt
A Balaton Bike Derby lendülete július elejéig kitartott. A szokásos zalai nyaralásba is befért egy két edzőkör, aztán a Pilisben bringáztam többet. Meg volt a szokásos sz..rá ázás és a dupla defekt, javítószett nélkül, 5km bringatolással is :D Július közepén a házfelújítás projekt miatt viszont alig maradt idő a tekerésre, kicsit kicsúsztam a tervezett ritmusból. Szerencsére a ...
Virtuális verseny 30 km
A hétvégén együtt edzettünk a helyi futó közösség pár tagjával a maratonra. 30 km volt a következő próbatétel. Reggel 6 kor indultunk neki a távnak, kellemes volt az idő, láttunk többször őzikéket, jókat beszélgettünk. 8 után már elindúlt a meleg. A 24. km-tól kikerültem a komfort zónámból, így mentem tovább. Több hónapja beneveztem egy virtuális versenyre ...