Lilapólósaink írták
2019. 08. 20.
Aug 20: Gravröse / Bua - Balgö - Getterön - Varberg - Björkäng 36.3km 2469.3km / 4600km Ma egy kicsit későn kezdtem. Az előrejelzés villámlást és mennydörgést jósolt 11 körül, tehát arra vártam, hogy mi lesz belőle . Szerencsére semmi , és a szél is kedvezőbb lett tegnaphoz képest. Az útvonal fóka területen vitt keresztül , izgalmas volt. Jó, hogy jobban félnek tőlem, mint én tőlük. ? Megálltam a Getterön-szigeten, ahol egy svéd hölggyel és kutyájával találkoztam. Nagyon lenyűgözte az utam, lefényképezett , és minden jót kívánt az utazás többi részéhez. Egy kicsit ettem, majd ...
2019. 08. 19.
19.August : Västra Hagen / Smalholmen - Onsala Sandö - Fjärehals naturressrvat - Öckerösund - Öckerö - Malösund - Malön - Kungsbackafjorden - Norstön - Ringhals - Gravröse/Bua 30,4km 2433 km/4600km Egész nap nehéz körülmények között eveztem: 9–12 ms szembeszél- és oldalszél, 1–2 méteres hullámok és néha eső. Amikor épp áteveztem a Kungsbackafjorden-t, hirtelen keményebbé vált a helyzet... néhányszor a 2m-es oldalról jövő hullámok majdnem felborítottak, de szerencsére elértem a Norstön-t, mielőtt túl sok lett volna a helyzet. . Az utolsó rész, még mielőtt Bua-ba érkeztem, ...
2019. 08. 18.
18.August: Eriksberg / Göteborg - Västra Hagen 51km 2402,6 km/4600km Nagyon jó volt Göteborgban találkozni a volt munkatársammal, Christiannel, egy kis éjszakai matozás, egy kis sörrel megünnepelni, hogy már a félúton is túljutottam. Ma egy kis extra evezéssel kezdtem ... városnéző kajaktúra a város egyik csatornáján. Ezután folytattam az utam Délnek. Kicsit szerencsés voltam: nem volt erős szél és szerencsétlen, hogy késő délután sok eső volt. Gondoltam, egészen addig rendben van, amíg evezem, de remélhetőleg eláll, amikor partra kell mennem felverni a sátrat. Azok a helyek, ...
2019. 08. 16.
16.August: Toftö - Skärhamn - Klädesholmen - Stora Dyrön - Muttsund - Sälö fjord - Björköfjorden - Älvborgsfjorden - Eriksberg / Göteborg 54,76km 2351,6 km/4600km
2019. 08. 15.
15.August: Malmön - Skalhamn - Lysekil - Grundsund - Gullholmen - Stocken - Mollösund - Kyrkesund - Toftö 52, 97km 2296,9km/4600km
2019. 08. 14.
14.August: Dannemark - Bovallstrand - Hunnebostrand - Sotra kanal - Kungshamn - Malmön 27, 2km 2243, 9km/4600km Még mindig nem könnyű Svédországban! ? Az első etapp Bovallstrand előtt nagyon hullámos volt, még fotózni sem tudtam ?. Szerencsém, ezután tudtam evezni a szigetek szélárnyékában. Megálltam Hunnebostrandnál, egy gyors boltlátogatásra. Ez egy igazán hangulatos kis falu. Innen a Sotra-csatornán folytattam.. Sokkal nyugodtabbak a körülmények .. addig, amíg el nem hagytam Kungshamnt ... Itt egy kis szakaszon megint zavaró hullámos volt és hátulról kaptam a szelet... Kicsit ...
Leírni a leírhatatlant
Emese: Akkor nekiveselkedem a verseny élmény leírásának - tőszavakban kifejezőbb lesz: 33 fok + nem tudom hány %-os páratartalom - de nagyon sok, alhasi görcs 2-15. km-ig, egy lila lábköröm, izó-víz-izó-kóla-izó-víz. Ami igazán megmarad az útvonal, rengeteg szurkoló, valódi-kézzel fogható 4D-s pulzuskontroll, átfutás a locsolón, frissülés a szökőkútnál, pacsi apával félúton, fülig érő mosoly 12 kg-ig biztosan, a 18-ig pedig fél-fülig érő. Ez mind dióhéjban 2:14 perc alatt. Őszintén köszönök minden biztató ölelést, mosolyt és szóbeli drukkolást. A 15. km után gondolatban sokat vettem ...
A maratoni csapatunk :)
Sziasztok! Újra jelentkezünk egy kis bejegyzéssel, méghozzá most a maratoni csapatunkról írunk pár szót. A Nitrowise csapatából négyen fogunk nekivágni a Budapest Maraton leghosszabb távjának, Meli, Gábor, Marci és én (Bence) összesen 168,78 km-t fogunk lefutni a versenyen. Ahogy a képekről is láthatjátok, nem csak együtt dolgozunk, de együtt is futunk. A munkahelyi sportolós csoportunk tagjaiként sokszor voltunk már együtt versenyen, de ezen kívül is járunk futni és biciklizni munka előtt, után, vagy hétvégén. Esetenként pedig ezek után legurul egy-egy sör is. :) Persze ha munka előtt ...
A hosszú hétvége újra kihozta belőlünk a maximumot
Az elmúlt hét négy napos hétvégéje nagyon jót tett nekünk. A pihenés és utazás mellett a sportra is sokan fordítottak időt, aminek nagyon örülünk. Szokásunkhoz híven, egy „kihívással” is készültünk, több kategóriában is lehetett indulni, például a legtöbb sporttal töltött időt és a legtöbb lefutott kilométert is ajándékkal köszöntük meg. Sokan kaptak motivációt és aktívan töltötték a szabadnapokat, nagyon büszkék vagyunk most is mindenkire! ? A mozgást többen utazással/nyaralással kötötték össze. Így tett dr. Bodnár Eszter, aki Horvátországban úszott és lépcsőzött (ahol dr. Rédly ...
Az elhatározástól a maratonig
Hát azért az elhatározás (a Bátor Táborban cimbiként) könnyebb volt, mint a felkészülés úján az egyes lépések:) Tudom, hogy fontos már maga a felkészülés is, meg a maraton is az lesz, de azért fizikailag nagyon nem könnyű. Régebben is olyan típus voltam, hogy ha egy kicsit is visszavettem az edzésből, akkor igen nehéz volt "újrakezdeni", most meg pláne. Szóval a futások többsége elég nehéz, érzem, hogy a testem próbál "tiltakozni", de azért haladok hétről-hétre szépen fokozatosan. Ma megint futottam egy hosszút, kb. 23 km-t (augusztus közepe felé ennél már előrébb szoktam tartani, ...
A nyár legmelegebb napjaiban is kitartottunk
A tomboló hőség mindenkinek kihívást jelent, ha sportról van szó. Munkatársaink ebben az időszakban is igen aktívak voltak és küldték a Bátraknak gyűjtött órákat. Az RMC Futóklubja magas fokozatra kapcsolt, a programba már bekerült a terepfutás is, hiszen ősszel egy balaton-felvidéki terepfutóversenyt tűztek ki célul a futók. A résztvevőkre nagyon büszkék vagyunk, hiszen tökéletes példát mutatnak arra, hogy nem szabad megijedni a kihívásoktól, a fejlődés örömet okoz és mindig motivál egy újabb cél elérésére. Az elmúlt héten a Futóklubon kívül is sok munkatársunk húzott futócipőt a ...
2019.08.12
12.August: Krossholmen / Grebbestad - Fjellbäcka - Hamburgsund - Dannemark 23,75km 2216,7km/4600km A 3 nap várakozás nagyon sok volt Krossholmenen, így muszáj volt próbálkozni. Kezdetben mindössze 9 m/s szembeszél volt, de arra gondoltam, hogy a szigetek szélárnyékában evezve haladhatok valamennyit. Kb. 50 perc evezés után találkoztam egy lengyel férfival és tini fiával. Kicsit beszélgettünk, mivel nem igazán voltak tapasztaltak a tengeren, tanácsot kértek a mentésről, valamint arról, hogy hogyan és hol haladjanak a hullámokban. Aztán továbbeveztem. De rossz érzésem volt. Kicsit ...
Fél-“úton”
Sziasztok! Félidőben a felkészülés. Múlt héten a Juvenilis-Diab-Help tábor alatt sem maradtak el a reggeli edzések. ;) Igaz összesen 28 órat aludtam 6 éjszaka alatt ami nem segítette elő a regenerációt de a tervezett km-ek összegyűltek. Rákészülve a versenyre a Balaton parton edzhettem. A mai napon pedig kikerül a Budai Magánorvosi Centrumba a gyűjtő dobozka. Ezúton is hálásan köszönöm dr. Torzsa Péternek és dr. Pácz Alexandrának a lehetőséget és példaértékű hozzáállásukat a nemes ügyhöz.
Csobbanj a bátrakért!
Csodás napunk volt együtt egy csodás csapattal! Szombaton műugró edzést tartottunk barátainknak. Mindenki, aki eljött, kiléphetett a saját komfort zónájából, ami az 5 méteres, vagy sokaknál a 10 méteres magasságot jelentette! Fantasztikusak voltatok! Az edzéssel pedig természetesen a Bátor Tábort támogatták résztvevőink, szóval sokszorosan nagyszerű alkalom volt ez! 71.860 Ft!!! Köszönjük!!!!!
2019.09.09
9.August: Tjurholmen(??) - Långörännan - Fågelsk omr. naturreservat - Fornborg Bruksholmen naturreservat - Havstensund - Krossholmen / Grebbestad 44,75km 2192, 95km/4600km ⬇️?? It looks like it will be bad weather in the next 2 days, I already feel it in my bones ? got headache. Probably I'll spend the days in tent so I'll have time to post more about today. Food and water filled up! Úgy néz ki a következő 2 nap nem lesz jóidő, érzem a csontjaimban, vagyis inkább a fejfájásomból következtetek hogy az előrejelzés valós lesz. Szóval valószínűleg sátrazok, úgyhogy lesz idő ...
2019.08.08.
Risholmen - Hankøsundet - Lera - Hvaler - Kirkøy - Sandøyene - Sweedish border - Tjurholmen 46,2km 2148,2km/4600km ⬇️?? Norway didn't gave it easy, but after 2144km I left the country. Now tired, need to relax... Tomorrow i need to paddle much because on saturday and sunday it will be very bad weather. Norvégia. Nem adta magát könnyen, de végül 2144km után "átkeltem" a határon. Most kipurcantam, pihennem kell... Holnap hosszú távot kellene megtennem, mert szombat és vasárnap nagyon rossz idő lesz..
2019. 08. 07.
7.August: Tønsberg - Oslofjorden - Engelsviken - Risholmen 29km 2102km/4600km Miután három napig pihentem az unokatestvéremnél, ideje volt folytatni, mert már lustának éreztem magam! ? A kajakot kiskocsira tettem, és ugyanazon az úton visszamentem a Tønsberg Kayakclub csónakházához, ahol bepakoltam. Aztán elbúcsúztam Erikától, és az Oslofjord felé vettem az irányt. Kicsit szeles volt az idő, de nem olyan veszélyes. A fjordban a szél és a hullámok a jobb oldalról jöttek , nem volt nehéz tartani az irányt Engelsviken felé. Mielőtt eljutottam Engelsvikenbe, Sam és Gry vártak a ...
2019. 08. 04.
4.August Sem/ Tønsberg Ma csak pár kilométert eveztem felfelé egy kis folyón, hogy közelebb jöhessek az unokatestvérem házához. A kajakot kerekekre tettem és hazahúztam Erikához. Most le kell takarítani egy kicsit, és néhány apró egyedi igazításon átesnie.. Sátor, ruhák tisztítása, felszerelés ellenőrzése.. És 2-3 nap pihenés mielőtt átkelek az Oslofjordon. Today I just paddled few km up on a small river, to come closer to my cousines house, where I put the kayak on wheels, and pulled home to Erika. Now it needs to clean a bit and some small customfitting. Cleaning tent, clothes, ...
2019. 08. 03.
3.August: Langesund - Saltstein - Nevlunghavn - Navefjorden - Stavern - Larviksfjorden - Sandefjordsfjorden - Tønsbergsfjprden - Tønsberg 64,5km 2072,93km/4600km Az Arendaltól Langesundig tartó hosszú napban kifáradtam, ma későn ébredtem. Jan reggelit készített nekem ... miután felkészültem az út folytatására, úgy döntött, hogy egy kis darabon velem tart , Saltsteinig együtt evezzük. Kipróbálta a telepakolt kajakomat, és nagyon elégedett volt a kajak stabilitásával és a manőverezhetőségével. Én pedig kipróbálhattam a evezőjét. Azt hittem hogy a Werner Shuna evezőm könnyű, de a full ...
2019. 08. 02.
2.August: Arendal - Tromøysund - Arneviksundet - Vrangesundet - Flosterfjorden - Fantoddsund - Tverrdalsøya (east) - Borøya (nord) - Gjesøya (south) - Askerøya - Selviksund - Lingørsund - Risør - Skåtøy - Langesund 89,5km 2008,43km/4600km Ma tökéletesek voltak a feltételek, és miután megtöltöttem jó magyar ételekkel a bendőm, nagyon fittnek éreztem magam. Az elmúlt napokban nem tudtam sokat evezni, ezért úgy döntöttem, hogy feszegetem a korlátaimat, és evezek Langesundba, ahol tervben volt meglátogatni Jant, akit a kajakkurf közösségből ismerek. Hosszú nap volt, útközben ...
2019. 08. 01.
1.August: Grunnesund (Lillesand) - Homborsund - Grimstad - Arendal 41,93km 1918, 93km/4600km Végre az előrejelzés jó feltételeket ígért. Még az elején kaptam némi szembeszelet, és a sziklás tengerpartról visszaverődő hullámokat. .A követő alkalmazás kikapcsolta magát... amit csak 6 km után vettem észre . Grimstadban élelmiszerboltba mentem, és amikor kész voltam folytatni a kajakozást, az időjárás is nagyon nyugodt lett. Stavanger óta először nem volt szél és sima volt a tenger. ? Könnyedén eveztem Arendal felé, ahol először a centrumba, majd a találkozóhelyre eveztem, ...
2019. 07. 31.
31.July. Grunnesund /Lillesand Ma többnyire a sátorban lazítottam, amig kint esett és fújt. Aztán felmásztam a canyon tetejére, logy más szemszögből is lássam a táborhelyet, és hogy megnézzem mi a helyzez az útvonalamon.. Még mindig nem frankó, igy örültem csak a fotózásnak. Today mostly I just relaxed in the tent while it was raining and blowing outside. Than I climbed up to the top of the canyon, to have other wiev of my campsite, and look how its going outside on my route... Still bad conditions, so I'm just happy to take the photos.
Szebbnél-szebb helyeken gyűjtjük az órákat a Bátraknak
Elmúlt hetünk fénypontja a szombat esti Generali Night Run éjszakai futóverseny volt. Munkatársaink tavaly indultak először ezen a versenyen és annyira jó élmény volt, hogy alig vártuk az idei alkalmat. A budapesti fények és panoráma mellett szinte észre sem vettük, hány kilométert futottunk. Ezen kívül több olyan szerencsés munkatársunk is volt, akik az elmúlt héten gyönyörű helyeken jártak és sportoltak. Dr. Vass Viktor és Szilágyi Dalma Ausztriában túráztak és gyönyörködhettek a festői tájban. Dr. Fekete Zsuzsi a Tátrában, lenyűgöző környezetben túrázott, még a képeket is egy élmény ...