Lilapólósaink írták
21km-be mi fér bele?
Fogadjátok szeretettel Andi írását, aki hétvégén Ráckevén futotta első félmaratonját. Ő meséli el ennek a 21 km-nek a történetét :) Ígértem egy beszámoló félét Kingának, előre szólok nem vagyok a szavak embere, az írásé még kevésbé, de megpróbálom összeszedni gondolataimat. Pontosan két évvel ezelőtt kezdtem futkorászni , az első 500 méterbe majd belehaltam. 2017. áprilisban indultam szintén a Duna parton az első versenyen 5km-en. Aztán jöttek sorba a versenyek, amik nem feltétlenül a futásról szóltak, hiszen a futásnak köszönhetek jó néhány igaz barátot is. Így esett, hogy ...
Célegyenesben
Most aztán tényleg közel a nagy nap. E hét vasárnap rajthoz állok a lila pólóban, hogy valamit visszaadjak abból a sok jóból amit tőletek kaptam. Kezdek már fejben is ráhangolódni és hogy a lábaim se maradjanak ki a jóból, tegnap futottam egy 8 km-es versenyt itt nálunk Szigetszentmiklóson a IV. Miklósi Futónapon. Ez amúgy egy szuper rendezvény, sokféle távval és annak ellenére megmaradt családias hangulatúnak, hogy rengetegen indulnak rajta. Mivel a csapatom, a Green Riders adta a bringás kísérőket, itt szinte "kötelező" az indulás. A rendszeres edzéssel továbbra is hadilábon ...
Mindennapi edzéseink
Megkezdődött az aktív felkészülési szezon. Mielőtt belevágunk az ultrás felkészülésbe, szeretnék beszámolni hétköznapi edzéseinkről. Az utolsó közös TT-nk a Galyavár volt novemberben, itt FM-et teljesítettünk. Ezt követően Laura volt egy csapatépítő túrán, meg egy éjszakai kihíváson (én ehhez nem voltam elég elszánt).. De síelni én is szívesen mentem. Laura nemrégiben félmaratonra készült, ezért vasárnaponként általában együtt futottunk, sikerült a 10 km-t egy óra körüli időre lehozni. Hétfőnként ezt egy kiadós jógával ünnepeljük meg, kedden pedig a hét legkeményebb edzésére, spártai ...
Célegyenes / 88%
Vasárnap jön már a Vivicitta!!! Tegnap 16 km-t futottam, hangolódok hétvégére, nagyon várom már.Mint ahogy azt is, hogy felvehessem végre a mágikus lila pólót! A héten már csak 1 rövidebb átmozgatást tervezek, szerintem csak 2-3 kilométert. A kampányom 88%- on áll...nagyon bízom benne, hogy a hátralévő napokban összejön a hiányzó támogatás is. Minden támogatómnak meglepetéssel készülök a verseny napján!!!.
Sorsolás és utolsó hét :)
Megvan a játékom nyertese :) Sok szeretettel gratulálok, remélem így én is tudok egy kis örömöt okozni! Már egy hét sincs a versenyig, a héten is edzek rendesen :) Köszönöm szépen az eddigi támogatásokat, akinek még van lehetősége a hátralévő időben, nagyon örülnék neki. A legkisebb összeg is nagyon sokat segít, és igazán fantasztikus ügyet támogat!
#elmeny(e)kulonitmeny
Elérkezett a várva várt verseny napja, felkészülten ám izgatottan vártam mi is vár rám a III. Panorámafutás Dunakanyar Félmaratonon ahol a Bátor Tábor Alapítvány jótékony sportolójaként álltam rajthoz. Az adománygyűjtés rosszul tudtam a versenyt követően 2 héttel zárul . Az én szívem ennek ellenére nagyon-nagyon boldog hisz az első 150000.- Ft s adománygyűjtési vállalásom menet közben folyamatosan nőtt. Köszönhetően az általam képviselt Bátor ? Táborba eljutó súlyos beteg gyerekek élményterápiás gyógyulását eddig 103 önzetlen támogató(m) jutatta oda hogy én már a rajt előtt célba ...
Az én félmaratonom
Eljött a nap, amire nagyon készültem. Izgultam, rettenetesen. A rajthoz állva szinte teljes nyugalomba kerültem, lehet hogy Smetana Moldva című zenéje segített ebben. Nem egy tipikus hergeljük fel a népet zene... Amúgy az érmen is ebből a darabról van egy részlet. Na de ugorjunk vissza a rajthoz. Rengeteg tanácsot kaptam, mit és hogy lenne jó csinálni, igyekeztem ezeket a magamra formálni. Többen is figyelmeztettek az elejére, nem szabad elmenni a tömeggel és inkább csak a magam tempóját a figyelni. Szerencsére ez össze is jött, ugyan elment mellettem a tömeg nagy része de nem ...
Helyettem…
A futófüles szuper, bár eddig még csak az otthoni fejrázással tudtam kipróbálni :D Gyúrok egy vasárnapi kocogásra, de elég reménytelennek érzem, :( Még mindig duci és ahogy ráterhelem a súlyom akad és nyilall még a séta is. Közben pedig elviselhetetlenül ingerült vagyok. Hiába erősítek, a futás borzasztóan hiányzik, mint feszültség levezető. Igyekszem palástolni, de jelenleg bárki hozzámszól, a falra mászok. Plusz már a bőrömben sem érzem jól magam. Nagyon kellemetlen. Mivel a heti vitamin kommandó kimaradt a baleset miatt, így a véradás mellett döntöttem. Bence, mint lelkes véradó ...
Közeleg az idő – és egy kis játék
Nagyon köszönöm az újabb támogatásokat is!!! Készülök, ma is edzettem, ez már a nyújtás a végén :) Ja, és a kezdetektől vasárnap délig támogatók között vasárnap este sorsolok egy ajándék fülbevalót Swarovski szívecskékkel a nyertes által választott színben. Hajrá mindenkinek :)
Már csak egyet kell aludni
Megérkeztem Prágába! Az úton teljesen nyugodt voltam, viszont amint megláttam az első plakátot a futoversennyel kapcsolatban elfogott az izgalom. Az expó területén van egy nagy fal, ahol az összes induló neve ki van írva, kisebb kutatás után megtaláltam magam, fényképezkedtem egy sort, majd indultam a rajtszámomért. Picit megtorpantam, biztos? Tuti? Szerencsére gyorsan sorra kerültem és már a póló színen kellett gondolkodnom. Megvan! Egy jó kis ebéden is túl vagyok, miután végig húztam a kis bőröndömet a turisták között. Mára már pihi van meg egy jó kis vacsora. Holnap reggel a ...
Háromszor is első
Első, mert még sose volt saját blogom, úgyhogy ez teljesen új dolog számomra, de igyekszem belőle kihozni a maximumot ? Első, mert a hétvégi Spartan óta nem volt időm futni, ma is nagy nehezen sikerült megindulni, de a jó zeneválasztás megindította lomha testemet, és sikerült összehozni egy nagyon kellemes futást ? Első, mert ez volt az első futásom az Élménykülönítmény csapatának tagjaként. Remélem még jó sok kilométert sikerül összehoznom szeptemberig, és kívánom, hogy mindegyik duplán is gazdára találjon ?
Segíts, hogy segíthessünk
Vasárnap elérkezik az általam már nagyon várt Panorámafutás III. Dunakanyar Félmaratoni futás rajtja. Bátor Tábor Alapítvány jótékony sportolójaként mondom , ti Mindnyájan kik követtetek, támogattatok, segítettetek az úton megosztások sokaságával, adományok újabb és újabb elhalmozásával . Ennek köszönhetően az adománygyűjtésem pillanatnyilag 752000.- ft. A vállalt összegem 800000.- ft . Kérem aki teheti és szeretne támogatni pár kilométerem örökbefogadásával még megteheti. Nálam kivétel nélkül mindnyájan ti vagytok a befutók.??? Nekem már nincs más dolgom mint élvezni a ...
Hurrican Heat Nagykanizsa – utolsó lépések a Vivicitta előtt
2 hét múlva Vivicitta.) Mindjárt itt van.Nagyon várom, hogy végre felvehessem a lila pólót életemben először .Kampányom 84%-on áll...nagyon motivált vagyok, hogy meglesz a 100 % jövő vasárnapig. Ahogy ezt minden támogatómnak megígértem, egy meglepetéssel fogok nekik kedveskedni a verseny napján!Vasárnap egy más jellegű versenyen tettem próbát. Fogadjátok szeretettel az élménybeszámolóm! Amikor jelentkeztem életem első Hurrican Heat versenyére, még nem tudtam, hogy pont aznap lesz a tavaszi óraátállítás. Az biztos volt, hogy hajnalban kezdünk a pontos idő volt még rejtély. Hogy nekünk ...
Mi vár a komfort zónán túl?
Az elmúlt héten többen is kipróbáltak valami újat, vagy megugrottak egy kihívást, amire nagyon büszkék vagyunk. Kovács Gabica arról számolt be nekünk, hogy kipróbálta a walkenergie-t, ami nagyon izgalmas volt és szeretne a közeljövőben még két új sporttal is megismerkedni. Dr. Várnagy Éva a sziklamászással lépett ki a komfort zónájából, persze a rúdtáncot sem hanyagolta el emellett. Kiss Anikó kemény cross tréninggel és core edzésekkel fokozta teljesítményét, Csernák Hajni pedig egy különleges futóversenyen, a Mandulatündér Csajos Futófesztiválon futotta le a félmaratont, ami elmondása ...
11nap a rajtig
Egyhetes betegség után ma újra futócipőt húztam..Nagyon várom már hogy ott álljak a rajtvonalon és megfussam a legjobb félmaratonomat..semmi nem tántoríthat el..csodálatos adománygyűjtésnek a végéhez érkezem hamarosan.Minden képzeletemet felülmúlta a jóság ami az adományozóim szíveben van,a csoda amiben hittem:ezért megkaptam...Hiszem hogy egy ilyen kampány által új remények költöznek az emberek szívébe..megnyílnak az ajtók,és álmok válnak valósággá.. Gyere Vivicittá,készen állok!! Hajrá Bátor Tábor! ???
Tesztfutás széllel szembe
Mai nap Tesztfutásé volt a főszerep,ami alapján megkapom az egyéni edzéstervet. ? 17perc bemelegítés 30perc egyenletes futás 5perc levezetés A szél picit ellenem dolgozott,de szerencsére nem kellett sokáig elviselnünk egymást.? Kipobáltam az új rekortán pályát,a fájós lábikómnak kifejezetten tetszett.? A Bátor tábor kampányomnak köszönhetően lehetőségem nyílt,szakemberek álltál felkészülni éltem első fm-re! Rendkívül örülök ennek a lehetőségnek,mert saját kútfőből nem biztos,hogy sikerült volna,úgy hogy kíváncsian várom az edzéstervet.☺️☺️ Április 20-án egy 7km-es ...
<3 Küldjétek az energiát <3
Azt hittem, hogy gyorsabban sikerül kijönnöm a fülgyulladásból, de sajnos tévedtem. Még mindig nem gyógyultam meg, a hétvégi kirándulás is elmaradt. Ezen a hétvégén két versenyem lenne. Szombaton a „Fut a Szentiván” verseny, amelyen futóbabakocsiban tolva Kisfiúnk is velünk tartana az 5 kilis távon. Vasárnap pedig a jótékony Leo futás, ahol 3 kilométert vállaltam. Sajnos igen úgy néz ki, hogy az egyik, de lehet mind a kettő ki fog maradni. Így, most már azért gyógyszer segítségével javul a fülem, úgyhogy nagyon reménykedem, hogy a szombati eseményen részt tudunk venni. Ez lenne az első ...
hidegmeleg
Eddig -10 és plussz 9 fok között futottam a felkészülésemet. Múlt héten a táborban voltam, akkor is hajnalban -1 - +3 fok között tudtam futni reggelente. Tegnap meg 19. Egy picit pillázgattam, úgy kellett felmosni engem. Hogy mi van? El sem indultam, és végem? Egy picit rápara volt, nahh. Persze, mivelhogy jövő héten vasárnap megyünk futkározni, innen már túlnyomórészt a parázó gondolatok vannak :)
Hullámvölgy
A múlt hetet sport ügyileg pihenéssel töltöttem. A felszabadult időmet a Petitől kölcsönkapott fantasztikus könyv mentette meg az önsajnálattól. 800 oldal gyors kiolvasásához, csak egy kis sérülés kell ;) Pénteken már szépen elkezdett leapadni a duzzanat, már egész térd formája van, ami tök jó. Vasárnap elővettem az emlékeim és csináltam pár olyan gyógytorna feladatot, amit anno a műtét után kellett. Egész jól esett. Mivel nem akartam lemaradni a csapatom kosármeccséről, Bella is aktiválódott és bár nem vállaltam be túl sokat, az mégis maga volt a boldogság. Nekem volt a legszélesebb ...
Valami Új Kezdete
Húú leírhatatlan érzés ez számomra. Ma reggel aktiválódót a profilom,egyből kedvet is kaptam a futáshoz,pedig csak délutánra terveztem egy lazábbat, sajnos az utóbbi egy hónapban a lábam rakoncátlankodik,így nem tudok teljes erő bedobással készülni az UB-ra. Első Ultra Balatonom lesz,egy 10 fős csapattal,bevallom egy picit izgulok,hisz már csak 39 nap van hátra a rajtig. Kihívásként tekintek erre,mert tavaly elhatároztam,hogy én bizony 2019.-ben ott leszek az UB-n! Egész telén kemény dolgoztam ezért,így remélem a lábam se adja fel a cél előtt. Próbálok óvatosabban futni,és ...
Edzeni (sem) mindig könnyű
Nem is tudom, hogy hol is kezdjem, sok minden kavarog bennem. Egyrészt hihetetlen, hogy ennyien segítetek, álmomban nem gondoltam volna, hogy ilyen sokan mellém álltok, óriásiak vagytok!!! Másrészt viszont az "én részemmel", a futással eléggé el vagyok maradva. A dunaújvárosi duatlon verseny óta nem volt futócipő a lábamon (és nem, mezitláb sem futottam... :)), 2 teljes hetet kihagytam az edzésekből. Mondhatnám, hogy baromi fáradt vagyok, Boróka miatt (a kis 17 hónapos tündérem) nem sokat alszom, stresszes a munka, a napi 40 km bringa mellett futni már nincs erőm; de ezek csak ...
100% És még nincs vége <3
Fantasztikusak vagytok! Két héttel a verseny előtt egy titkos támogatótól megérkezett az az összeg, amivel elértük a 100%-ot! <3 Nagyon boldog vagyok, ilyen még nem történt az előző három jótékonysági kampányom során. Úgyhogy most nyugodtan hátradőlhetek, és várhatom a versenyt... ;) Ja, nem, még kell rá készülnöm. Ezzel a támogatással abban sem lesz hiba. Mivel az anonim támogatók személye előttem is titkos, én sem látom az oldalamon, ezért Nekik is, és a névvel támogatóknak is nagyon köszönöm az önzetlen támogatást, és a lelkesítő, bátorító, dícsérő szavait. Küldöm vissza Nektek! ...
Csapattali, szakaszbeosztás, Subidubidúú…
Pénteken Anna és Viktor kivételével összeült végre a csapat, hogy a verseny legsarkalatosabb részét, az idei szakaszbeosztásokat megcsináljuk. Aki ismeri a versenyt, tudja, hogy logisztikával együtt nem olyan egyszerű, figyelembe venni minden egyéni kívánságot. Idén ráadásul áthelyezték a versenyközpontot Füredre, ami az eddigi megszokott rendszert kissé módosította. Mindenezek után kaptunk egy 12.55 órakor indulást. Biztos félreértették a gyorsaságunkat. :) A kezdeti sokk után örültünk... legalább éjszaka lehet csápolni és partizni, hehe, újra osztani a szakaszokat..:D Mert eddig ...
Tempós 17 km
Végre beköszöntött a jó idő. A héten elég fáradt voltam, úgyhogy ma nem keltem korán. Ezért már a melegben kellett futnom. Apu most is elkísért bringával. Annyi minden kavargott ma bennem, az egész heti stressz. Ezért örültem is, hogy mára egy "kemény" program vár rám. Bemelegítés után, már jöttek is a tempófutások. Az első 3 akadályt nagyon jól vettem. Jött egy 10 perces kocogás. Közben éreztem, hogy elhagy az erőm, és csak lassulok. Végig futott a fejemben, hogy most feladom, és csak haza sétálok. De akkor eszembe jutott, hogy nem ezért futottam eddig, hogy most feladjam, azt nem lehet. ...