Lilapólósaink írták
Csütörtöki móka
Edzeni jó és kell is, de ha ezt csapatban teszed még jobb! Boraival, Petivel meg is nyitottuk az évet, már ami a margitszigeti futó edzéseket illeti. Babazós, mókàzós, futásos, futóiskolás, nagyokat repkedő kis edzés volt ez! Legközelebb gyertek Ti is!
Our Athletes – Adrienn Padar
What will you do? For the second time in my life I’m preparing for half marathon - never thought I would ever be able to make it, but Hey! here we go again! At first it was all about pushing my limits but this time it’s more special, since I will give all my effort to a good cause. On Sunday 14th April at the 34th Telekom Vivicitta Spring Half Marathon I’m going to take the extra mile to raise money for children living with serious illnesses. What is your motivation? Bàtor Tàbor Foundation (Camp of Courage) provide life- changing experiences, strength and tools to support and ...
Bátrak vasárnapja
A bátrak vasárnapja következik számomra. Aznap hajnalban életem első 6órás Spartan Hurrican Heat versenyén indulok Nagykanizsán. Itt nem a közben megtett táv hanem az időtartam lesz a kihívás,ami várhatóan tele lesz jobbnál jobb feladatokkal. Hogy mire számítok.? A kötelező felszerelések közt van egy 15kg os vödör homokkal,valamint mentőmellény...-úgyhogy a legrosszabbra.:) S hogy a nap teljes legyen délben lefutok egy Sprint távot is. Tavaly döntöttem el,hogy ez a nap az én bátorságomról fog szólni. Ez az utolsó állomásom a Vivicitta előtt. Habár a kampányom még csak 40%on áll,így is ...
A motivációról
Az úszás sokáig az egyetlen olyan mozgásforma volt, amit szívesen végeztem. Kissé komótos tempóban, és az úszásnemek nem túl széles skáláján mozogva, de amikor úszom azt érzem, ezt a végtelenségig tudnám csinálni. Még az uszoda medencéjében faltól falig tempózva is kellemesen relaxált állapotba kerülök, de mihelyst élő vízbe csobbanok, legyen az folyó, álló, édes, sós, az maga a megtestesült flow-élmény. Amikor főiskolára jártam, az utolsó éven az segített át, hogy megígértem magamnak, amennyiben megszerzem az oklevelem, jutalmul átúszhatom a Balatont. Az oklevél meglett, és a jól ...
#amegosztasisadomany4
Már csak tízet kell aludnom és itt van a Panorámafutás 3. Dunakanyar Félmaraton verseny és ezzel az adománygyűjtésem a végéhez ér. 2019,04,07-én állok rajthoz az említett versenyen. Felkészülésem tervszerűen , zökkenőmentesen halad. Nagyon jól sikerült a múlt heti balatoni kiruccanás. Balaton SZuper Maratonon váltóban a #vasCOCAsok Csapata teljesítette a vállalt kilométereket. Ezt követte a Besenyő SC Rábapatona- Téti Sokoró SC labdarúgómérkőzés kezdőrúgása, az adománygyűjtés itt olyan méreteket öltött aminek hatása alatt vagyok azóta is. Köszönöm minden eddigi adományozónak, ...
Műtött térd + remélhetőleg tényleg csak rándult
A hétfőt a sportkórházban kezdtem. 3,5 óra ott lét után azt lett a mondás, hogy a szalag tart, csak rándult. Mivel a mai napig rossz ránézni és annyira be van dagadva, mint a műtét után, csak remélni tudom, hogy a térdem megtapizása elég volt ehhez a biztos állításhoz. Amúgy persze szerencsés helyzetben vagyok. A munkahelyem 10 perc séta, ülök egész nap, fel tudom polcolni és legalább 3x jegelni egy munkaidő alatt is. Még mindig csak a nagy sors elméleteimen gondolkozom. Valamiért, valaki most úgy gondolja, hogy pihennem kell. Múlthéten a nátha, most meg ez. A testem nem akar mozogni. ...
Felhúztuk a nyúlcipőt
A gyönyörű tavaszi idő nagyon sok munkatársunkat ösztönzött arra, hogy futócipőt húzzon, olyanokat is, akik ebben az évben inkább más mozgásformát választottak. Így tett orvosaink közül dr. Somos Éva, dr. Keszthelyi Gábor, dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Diána is, sőt még dr. Farkas Kitti is, aki alig két hete hozta világra iker babáit. Igazi példakép. :) Munkatársaink közül Kecskés Fati, Kővári Zsófi, Illyés Olga, Pozsonyi Dóra, Tuba Viki, Molnár Szilvi, Csernák Hajni, Kiss Anikó, Felméry Timi, Hamar Kitti és Erős Reni is a szabadban rótta a kilométereket, így gyűjtve a sortolással töltött ...
Sérülés :(
Kedves Támogatóim! Egy sajnálatos síbaleset miatt a bal térdemben több szalag elszakadt. Sokáig reménykedtem, hogy képes leszek futni a Vivicittán, de rögzítőben most ez jelenleg elérhetetlen cél számomra. De amint túl vagyok a műtéten és a rehabilitáción a következő cél ismét a futás :)
A gyógyulás útján…
Sajnos kis időre fel kellett hagynom az edzéssel. Péntek óta fülgyulladással küzdök, ami elég lassan gyógyul, úgyhogy a napjaim most pihenéssel telnek. Az Országfutással kapcsolatos tervem nem valósulhatott meg teljes egészében, ami miatt nagyon szomorú vagyok. Ugyan futni nem tudtam a hétvégén - az iszonyatos fájdalom miatt -, de mivel a 21 km-hez még hiányzott 8 kili, tempós sétával váltottam ki, ha már egyszer elvállaltam - a lelkiismeretem, a Támogatók és legfőképpen a Bátrak miatt -, meg kellett tennem. Szerintem a héten edzeni nem tudok, maximum hétvégén egy családi kirándulást ...
Hard Dog Race – Not just Run edition 2019.03.23.
Kellemes szombati napon vagyunk túl Jojival, gyönyörű idővel, egy újabb versennyel. Eredményünk: 44 perc, 52 másodperc – 78. hely nők között (450 női indulóból). Úgy gondoltam, hogy a végső verseny előtt nem árt a gyakorlás az együtt futásról, versenyhelyzetről, tömegről. A program röviden egy 6km+ táv lefutása volt, terepen, akadályok nélkül, ami nagyon jól jött ahhoz, hogy hangolódjunk arra, milyen is az, ha nagy tömegben vagyunk, hiszen közel 700 induló kutya-gazdi páros volt. Az odajutás könnyen ment, viszont a parkolóhely egy olyan nagy mezőn volt, ami egyrészt kb. 1 ...
cidri
Nézegettem a naptárt (kamu, mindig pontosan tudom, mennyi hét, nap van hátra). És most már tényleg elkezdtem parázni. Attól, hogy elkaszál a kotróbusz :) Volt már rémálmom is ezzel. Rémálmomban rossz fele mentem, meg nem is bírtam végigszaladozni. :)
3 óra
Már nagyon a nyakamon van ez a félmaraton... Egyre jobban izgulok, egyre többet gondolok rá, egyre jobban nem érzem magam biztosnak abban, hogy képes vagyok e rá. Mostanában már egyre jobban mennek a futások is, ha csak rövideket is de igyekszem többször és jobban odatenni magam. Nem lettem sem gyorsabb, sem könnyebb, nem is akarok csodás csúcsokat futni, de a záróbusszal sem szeretnék farkasszemet nézni. 3 órám lesz arra, hogy leküzdjem magam, a távot és a hangokat a fejemben. 3 óra örömfutásra készülök, 3 óra városnézésre futócipőben, 3 óra mókára, 3 óra lehetetlenre (most innen annak ...
A gondoskodó emberek
A gondoskodó emberek nem a jutalom reményében segítenek másoknak, hanem azért, mert a jóindulat természetes dolog. #szaladaSasa #batortabor #elmenykulonitmeny #amegosztasisadomany Vasárnap egy kezdőrúgás elvégzése kapcsán egy csoda mutatkozott meg számomra. " A csodák azok számára mutatkoznak meg, akik hisznek benne, hogy láthatják őket.". A Besenyő SC Rábapatona-Téti Sokoró FC mérkőzésen volt alkalmam megtapasztalni. A hazai Csapat Elnöksége, edzője, elnökségi tagjainak köszönhetően a Bátor Tábor Alapítvány jótékony sportolójaként folytathattam az adománygyűjtésemet ...
Szuadó !
Szuadó 25km. - es teljesítménytúra ,900 m szintkülönbség ,mi ketten egy jó ideig másod unokaecsémmmel együtt , természetesen futva ! Aztán a fiatalság győzött és lemaradtam tőle ?
Az első Margitszigeti futásunk
Sziasztok, A csodásan szép, napos szombati napot kihasználva, egy kis kirándulással egybe kötve, lefutottuk az első két körünket a Margitszigeten. Rengetegen voltak az egész szigeten. Fura volt még így futni számunkra, hogy ennyien voltak körülöttünk, mivel eddig legtöbbször csak ketten futottunk és maximum egy-két futóval találkoztunk útközben. Ez itt most más volt, de így abban is segíti a felkészülésünket a Vivicittára, hogy szoktuk a futótársainkat körülöttünk Lassan gyűlnek a támogatásaink is a kis lurkók számára. Köszönjük szépen az eddigi segítséget és szívesen várjuk a ...
Ahol megszakad…
Ott próbálom filccel folytatni, de olyan nehéz volt ez a hét futás szempontjából, hogy ez a mai blog csak a nyafim lesz. Egyszerűen sehogy nem jött össze semmi. Ott kezdődött, hogy beigazolódott a múlthéten írt taknyosodásom és a hét első felét itthon töltöttem. Pár programot lemondtam, hogy a sportra koncentráljak, ha jobba vagyok, de így is erős lett a csütörtöktől vasárnapig tartó időszak. Csütörtökre összekapartam magam és mivel baromi feszült voltam a 3-4 nap semmittevéstől, letoltam a 9 km helyett, 7,5-t. Mondjuk ezt a betegségemmel együtt is sikerült 4:56 perc/km-el. Legalább ...
Achieved!
I completed the fourth 25-26 km session on Thursday! On Sunday I added a few more, so, the pledged 100 km has been achieved (and a bit more: 108). I celebrate an anniversary on Thursday. I started my very first running training 10 months ago, with the goal of running continuously for 30 minutes. Earlier I couldn’t run more than a couple minutes - I run out of breath. Many thanks to all supporters for the kind words and cheering via Runtastic. Special thanks to the 37 people (family, friends and strangers) who donated over HUF 200,000 to Bátor Tábor so far. You support a great ...
Elértem!
Csütörtökön lefutottam a negyedik 25-26 kilométeremet is a 100-ból! Vasárnap hozzátettem még ötöt. Ezzel megvan az elvállalt 100 km, sőt 108 is. Ennyivel járulok hozzá az Országfutás eredményéhez. Tavaly ősszel csak 45 km volt, ez jókora növekedés, de nem ígérem meg, hogy legközelebb megint több lesz. Csütörtökön egy évfordulót is ünnepeltem: 10 hónapja kezdtem el az első edzésemet, aminek 30 perc folyamatos futás volt a célja. Előtte csak 1-2 percet tudtam futni, elfogyott a levegőm. Nagyon szépen köszönöm mindenkinek a támogatását, a bátorító és elismerő szavakat, a Runtasticon ...
Vissza a hétköznapokba
Az elmúlt két hetem elég zsúfolt volt nem sok alvással...de azért az edzés nem teljesen maradt ki. Ma komolyabb erősítés után csak laza 7km futópad sikerült, de azért készülök nagyon
Véghajrá
Hamarosan a kampány végéhez érkezem.Márcsak három hét és rajthoz állok.Minden képzeletemet felülmúlta az adománygyűjtésem.Csodálatos emberekkel találkozhattam és ismerhettem meg őket.Rengeteget tanultam...az önmagadban vetett hitről.A világ legnagyobb csodája hogy másodszor is megadatott nekem hogy az Élménykülönítmény tagjaként egy sikeres kampányt vigyek véghez.Kicsit megállítottam az embereket ebben a rohanó világban,és adományuk által megtöltöttem a szívüket szeretettel.Én most már erősen fókuszálok a versenyre hiszen életem legjobb idejével szeretnék a célba érni.Minden nap ...
<3 Életem legjobbja <3
A heti második edzésemet végeztem ma. A keddi Barátság parkban lefutott 3 kilim nem lett túl jó, igazából arra jártunk és gondoltam, gyorsan futok egyet. Tehát mondhatjuk; felkészületlenül estem be a pályára. Se zene, se futóóra nem volt nálam, csak az imádott futócipőm. <3 Azonban a mai futás fantasztikus volt! Megfutottam életem legjobb 3 kilométerét! 4:57-es ezreket!!! Nagyon boldog vagyok! <3 Ma Édesapám és Kisfiam szurkolt nekem, sőt egy levezetőkörben Manócska futóbabakocsiban velem is tartott - készülünk a Fut a Szentiván eseményre -, bár éppen aludt. <3 A héten még 8 ...
A hosszú hétvégénk az aktív pihenésről szólt
A tavalyi Élménykülönítmény programunkban szokás volt, hogy minden hosszú hétvégén hirdettünk egy kihívást, amiben munkatársaink több kategóriában is indulhattak. Így tettünk most is, ami nagyon jól sült el. Az alábbi kategóriákat hirdettük ki: Legtöbb sporttal töltött órák száma Legtöbb lefutott kilométerek száma Legszebb környezetben sportolás (fotó és like alapján) Legcukibb sportoló társ (fotó és like alapján) Legjobb edzés után jól megérdemelt étel (fotó és like alapján) Az első kategóriában Baritz Tamás nyert, aki 14 órát sportolt a hosszú hétvége alatt, ami ...
19-re lapot kérek!
Március 19-e van. Öröm az ürömben, hogy reggel végre elkezdhettem ikszedszerre félmaratoni felkészülésem. Ugyebár maratoni felkészülésnek indult, de az élet mást dobott most nekem. Este óta feszült voltam, ez volt az üröm. Hogy végre elindulhattam futni, volt az öröm. Bosszant ugyanakkor annak a tudata is, hogy sokadszorra ugrom neki a dolognak. Ez a tél rendesen megtépázta a terveimet. Nemcsak a tervezett nevezések elmaradása vetette vissza kissé lelkesedésem, de volt benne sérülés, duzzogás, stb. Ma úgy vágtam neki kezdő kilométereimnek is, hogy ha a fene fenét eszik is már, három hét ...