Our ÉK foundraisers wrote
3 gyermekes édesanyával futni motiváló ?
Orsi elhívott futni, mert egy kis mozgásra vágyott a 3 gyermeke mellett. Ez aztán a motiváló! Nem áll meg a gyerekekkel az élet ?? És persze a család várt minket a célban ?
Bogárvacsi-idill anekdota
A tekerés célja nem más volt, mint beugrani átvenni egy csomagot a városba- kellemest a hasznossal, egy 80-as karika meló után. Az idő tökéletes, nyári este, jó fények, szél alig. Odafelé gyönyörködve a lemenő nap fényeiben élveztem ahogy a langyos menetszél beletúr lábszőrzetembe, felröppennek a kakaskodó feketerigók riasztva, és elsuhanok pár tetűvel a vállamon lassabb kollégáim mellett. ...
Június eddig
Ez az év bringás szempontból elég lazán indult. 700km raktam a lábakba május végig. Normál esetben ez a januári adag lenne. :) Cserébe a fun factor nagyobb volt, szinte minden bringázásra elkisért a kutyám Everest is. Aztán május végén rájöttem hogy augusztusban jön a Hungarian Divide és 1400km-t kell majd letekerni 8-9 nap alatt, el kéne kezdeni edzeni. :D Gyorsan regisztráltam is a Bikepacking Hungary által ...
Oltás után
Üdv. Második oltást kaptam meg tegnap. Az első oltás után is volt kettő szebb napom, de azzal nyugtattak, hogy mivel átestem középsúlyosan a betegségen ez normális. A tegnapi kapcsán már azt kaptam, hogy szunyogcsípés az egész. Na ennek a szúnyognak az apukája egy lódarázs volt. :-) De visszatérve: láz már múlóban és a közérzetem is kezd emberibb lenni. Mai laza futás -úgy ...
Hazafutottunk
Egy hajnalban kelős, sokat utazós, sűrű munkanap után a legjobb dolog hazafutni. Hernádvécsén dolgoztunk és úgy döntöttem kolléganőmmel, hogy a szállásig vezető út felét futva tesszük meg. A Zempléni-hegység az egyik kedvencem Magyarországon. Most ez előtt a táj előtt futhattam. Elképesztően gyönyörű! Közben a szűrőbuszunk is lehagyott minket és sikerült ezt a szuper képet lekapni, amiben minden benne van: munka, ...
Huszonkettő
Viszlát 4?♀️, helló 5? Nem voltam valami nagy formában a héten, egy kicsit elfogytam. Egyedül a mai volt az, aminek futókedvvel álltam neki. A másik 4-nél bemelegítés közben többször feltettem magamnak azt a kérdést, hogy: kellett ez neked Ancsi...? És mivel mindig oda jutottam vissza, hogy nagyon akarom, mentem és tettem a dolgom tudva, hogy ez csak a fáradtság okozta átmeneti állapot. (Pedig ez egy könnyű hét volt ...
Második hét összesítés
Újabb hét, újabb gyűjtögetés. Azon jártak a gondolataim, hogy hogyan is lehetne bárkinek visszaadni azokat az érzéseket, élményeket amiket egy-egy tekerés alkalmával átél az ember. Nem világmegváltás, de kicsiben talán mégis. Váratlanul a kaszálón reggeliző láma, egy rámordító csicsörke, a tengelyig merülő pocsolyák kiszámíthatatlansága, és a természet ...
Bongyori iker futás ??????
Együtt futottuk az első félmaratonunkat. Juli tartotta bennem a lelket a cél előtti utolsó métereken! Nagy élmény volt ? A mai közös futásunk végén megállapítottuk, hogy itt az idejd a következő közös félmaratonnak! ? Ősszre összeszedjük magunkat és nekifutunk!
Az első BÁTOR
Üdv., tegnap délután megvolt az első BÁTOR futásom. A meleget szerencsére futás alatt nem éreztem hátráltató tényezőnek. Probálok minél több rövid bejegyzést írni, hogy ne legyen fárasztó egyben! :-) Zenével futok mostanában és valahogy mindig rá tudom húzni a mindenkori hangulatomra vagy az edzés milyenségére a dalok mondani valóját. :-) Itt a futó társak ...
A legkönnyebb maratonom
Sziasztok, sikerült jól eltűnnöm, pedig a háttérben lázasan folyik a felkészülés az UTT-re. Lázasan, lehet ez hamarosan szó szerint értendő, épp ma kaptam meg a második oltást, így - edzői rendelésre - ma és holnap nincs futás. Sőt, lehet hogy egy kis hőemelkedés fog jönni helyette. Mivel az oltás miatt edzés szempontjából ez a hét kissé kurtára sikerült, Barát Gabi a szokásos ...
85. Tatai tófutás
Hétvégén a 85. Tatai Tófutáson vettem részt. Végre egy igazi, nem virtuális versenyen. 7km-t futottam e csodás, hazai pályán az Öreg tó körül.
Remete szurdok
Túra a lányommal, aki segít a felkészülésben. 5 éves de jobban bírta mint én:). 8,5 km 3 óra 57 perc.
Hét indító 10 km
Kedves ismerőseim, támogatóim! A hetet futással indítottam. Szerencsém volt felhős volt az ég és gyenge szellő fújdogált nagyon kellemes volt. Bodza, akácvirág, hárs keveréke kísért az utamon. Teljes feltöltödés mondhatom :) egy laza séta a végén és pár fotó. Szép napot és hetet kívánok mindenkinek!
Huszonegy
Huszonegyedikre 21 km.? Ez mondjuk teljesen véletlenül jött ki így. És az is, hogy pont 21 percet faragtam le az utolsó félmaratonom idejéből.? A végét jó lett volna egy kicsit még meghúzni, de 17 km-nél beszállt mellém az időjárás, nagyon feltámadt a szél és az eső is eleredt. Az erős szél és asztmám annyira nem kompatibilisek, így komoly erőfeszítésembe került, hogy a tempót valahogy tartani ...
Első heti összesítés
Hosszú hét, rövid edzések. Egészen új motivációt kaptam, hogy nyomassam ahogy tudom, de regenerálódni is kell, érezni amikor már nem mennek úgy a lábak- és ma már nem mentek úgy :) Hátrányba is kerültem rögtön, a 40ft/km alapon 400 km-nél kéne járjak :D Egy alkalom, amikor örülnék, ha sose tudnám utolérni.. Mindenesetre számokban ilyen lett az első hét: -16.001ft ...
Kis helyzetjelentés
Kicsit régen írtam. A felkészülés a Vivicittara alakulóban van. Bár az utóbbi hetek időjárása megnehezítette a dolgom. Esőben munka előtt nem áll módomban futni, arra azért nem vagyok berendezkedve, de hétvégi "hosszú" futások azért minidg összejöttek. A futás van amikor jobban, van amikor nehezebben megy, de utána mindig jól esik a felfrissülés. Ha reggel munka előtt is sikerül beiktetni az 5 km-t a munka is ...
“Belvárosi” futás
Megismerkedtem a “belvárosi” futással, egy jó nagy körrel. Bikás park - Kopaszi-gát- Gellert tér és vissza. ?Azért itt se rossz ? Este visszagondolva a futásra az jutott eszembe, hogy mennyire hálás vagyok, hogy tudok futni, egészséges vagyok. És hogy mennyire szeretném hogy a Bátor Tábor gyerekeinek is sok hasonló élményben legyen részük! Ezért futok!!! ☺️ Legyen egy sör ...
Húsz
A héten térdmagasság alatt és fej fölött találtam számomra szép dolgokat. Százszorszép, pipacs, bárányfelhő és a lábam.?? A fejem vállalhatatlan egy szombat esti másfél órás futást követő vasárnap reggeli 2 órás futás után (is?). Na de mindegy...mert mindkét edzés szuper jó volt a baromi erős szél ellenére, ami okozott néhány mókás ...
A Balaton-átúszásra is gondolok!
Zuhogó esőben kb. mindegy, hogy az ember fut vagy úszik... én azért ma inkább a fürdőruhás verziót válaszottam és úszni mentem. Készülök a Balaton-átúszásra is, meg hát amúgy is nagyon jó dolog úszni ... :) Valahogy ez a zene jutott eszembe a bloghoz: https://www.youtube.com/watch?v=0Ev-6PYtI34
Hazai terepen
A budaörsi hegyeket nem lehet megunni, a repülőgép szárnyakhoz vezető keskeny, kanyargós ösvényeket pedig méginkább nem. Elindultam, egész sok erőm volt, így futottam egy 10 km-es hegyes, dombos kört a beteg gyerekekért ??
Az első Élmény futás a Tisza-partra
Munkám során az ország 300 leghátrányosabb településein végzünk gyermekszemészeti szűrést és szemüveget készítünk a gyermekeknek. Így jutok el olyan gyöngyszemeire az országnak, ahová lehet, hogy soha nem jutna eszembe elindulni. Ma Ricsén, a Tisza szomszédságában dolgoztunk. Gyönyörű helyen és időben futottunk. A futás teret ad a gondolatoknak a monotonitása miatt. Szép ...
Laza futás
Kedves ismerőseim, támógatóim! A hétvégét egy laza futással zártam. Minden tökéletes volt. Az időre egy szavam sem lehet :) A futás végén ugy mentem haza mint akit kicseréltek. Feltöltődve, boldogan,lelkibéke szertem :) Szép estét kívánok mindenkinek! Szilvi :) :)
Tizenkilenc
Nagyon jó érzés látni és főleg érezni az elmúlt időszak edzéseinek eredményét. Csak néhány másodperc. De ennek a néhány másodpercnek számomra hatalmas motiváló ereje van.??♀️
First of many
Na hálló, a pünkösdi pihenést kihasználva röviden megosztom veletek, hogy mennyit is haladtam az elmúlt időszakban és mi lesz a hónap maradékában. Szóval az elmúlt két hétben futottam: 75%-os páratartalomban tűző napon este nyolc után 20 fok feletti melegben esőben Tulajdonképpen jövő héten valami jó májusi havazást kell kipipálni és mindenre felkészültem a versenyig ...