Our ÉK foundraisers wrote
85%
Kedves Támogatóim! A tegnap estére sikerült összegyűjteni az adománygyűjtési célom 85%-át. Ez egészen elképszető!! Ennek örömére úgy döntöttem, hogy a mai edzés során teljesítem a félmaratoni táv 85%-át. Számomra új terepen, a Margit-szigeten futottam, a 3 és fél kör alatt mindig sikerült valami újat felfedeznem a szigeten. Köszönöm Nektek! :)
Adni, segíteni jó <3
Eltelt egy újabb hét; több, de inkább kevesebb sikerrel. Sajnos még az edzést nem tudtam elkezdeni hét közben, hétvégén viszont megpróbálok visszatérni egy laza futóedzéssel. Ami a pénzgyűjtést illeti, óriási mélyrepülés tapasztalható; mindösszesen 8.000 Ft-ot sikerült gyűjtenem egy hét alatt, pedig sok ismerősömtől kaptam ígéretet, hogy támogatja a kampányomat. Kicsit el vagyok keseredve emiatt is. Remélem, hogy még néhányan e nemes ügy mellé álltok! Kérem minden kedves Ismerősömet, ha még nem tette, támogassa a Bátrakat! Nagyon köszönöm, ha segítetek! Hisz adni, segíteni ...
Egyre aktívabbak vagyunk, már érezzük a tavaszt
Izgalmas hetünk volt, nagyon színes volt a sporttevékenységek palettája. Ez talán a közelgő tavasznak is köszönhető, feltöltött bennünket a napsütés. Sokan húztak futócipőt és futottak a szabadban a futópad helyett. Így tett dr. Bodnár Eszter, dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Diána, Kadala Zsuzsa, Kiss Anikó, Bodon Judit, Greguss Timi, Végh Imola, Tuba Viki, Balogh Brigi, Bálint Évi, Varga Szilvi és Csernák Hajni is. Sokukról elmondható, hogy a futás mellett máshogy is mozogtak a héten, például táncoltak, erősítettek vagy túráztak is. Az elmúlt héten is irigykedve, de persze nagyon büszkén ...
Flashback: Életünk első futóversenye
Sziasztok! Lefutottuk Jojival életünk első versenyét! Nagyon büszke vagyok magunkra, hiszen ez 1 éve egy ilyen verseny elképzelhetetlen volt a fejemben. Egy jótékonysági programra regisztráltunk és Kisorosziban tettük meg tökéletes időben a 6 km-es távot, 36 perc 15 másodperc alatt. Gondoltam összegzem kicsit az élményünket, tapasztalataimat. A verseny eleje kicsit hektikus volt, nem volt ruhatár, így minden cuccunkért ingázni kellett a parkoló és a rendezvényhelyszín között. Bemelegíteni így minimálisan tudtunk, ráadásul sok időt elvett, hogy egyedül voltam, így Joji állandóan ...
One third
THANK YOU! Ten days are over. My first word is to thank you. Thanks for all kinds of support. Thanks for sharing my post. Thank you very much for the donations to Bátor Tábor through my run! I run almost 50 km during these ten days. It is little compared to my goal. It is pretty good compared to my results so far. (In January I made only 3.5 km per day on average.) I continue working on it, and I expect success! Why? So far, before each goals achieved, success seemed not to be achievable, based on the trainings. “Race day” was different, and it will be in this case too. I ...
Harmadúton
KÖSZÖNÖM Eltelt 10 nap. Az első szavam a köszöneté. Köszönöm mindenkinek a támogatást. Köszönöm a drukkolást, köszönöm a terjesztést. Köszönöm az adományozóknak a Bátor Tábor támogatását az én futásomon keresztül! Ez alatt a tíz nap alatt közel 50 kilométert futottam. Ez a célhoz képest édeskevés. Az eddigi teljesítményemhez képest pedig elég jó. (Januárban csak 3,5 km volt a napi átlagom.) Dolgozom tovább, és bízom a sikerben! Mi erre az okom? Eddig minden elért cél előtt, az edzések alapján esélytelen volt a siker. A “verseny” napján jobban ment. Most is így lesz! Kérem ...
Vasárnapi jótékony kilométerek
Ma duplán jó ügyért futottam, mert amellett, hogy a Dunakanyar Félmaraton 12 km-ére készültem a Bátor Táborért, egyben a győri kórház kisbetegeinek szervezett jótékonysági futáson vettem részt. Ahogy néztem az adományokat, nagyon szépen sikerült ez az akció is, büszke vagyok mindenkire, aki ott volt, és hozzájárult ehhez a nemes célhoz is. A versenytempómat is sikerült helyenként felvennem, jövő héten pedig folytatom a gyűjtést az Élménykülönítmény tagjaként, és persze ezzel együtt a futást is. Emelem a tétet, a hétvégén 7,5-8 km-t tervezek egyben. Hajrá Bátrak, hajrá Élménykülönítmény!!! ...
Újabb szombati 6 km :-)
Ismét hétvége, és ismét csak futócipőt húztam. Bár sajnos nem ilyen gyönyörű levendulamező volt a háttér (jó is lenne), és ráadásul ma egyedül voltam kénytelen nekivágni, de ma is teljesítettem azt a 6 km-t. Az idő viszont gyönyörű, már-már kora tavaszira emlékeztet, amit nagyon szeretek. A héten kicsit elfáradtam fejben, de most ez sokat dobott rajtam, úgy érzem. Ami a legfontosabb a felkészülés mellett jelenleg, az az, hogy tegnap este nagy örömömre már 42.000,- Ft-ra kúszott a mutató, és nagyon sokan érdeklődnek, aminek igazán örülök. Meg annak is, hogy ennyi jó, adakozni és ...
Runiversary <3
Február 10-én volt 1 éve, hogy futok. Eleinte 800 méterekkel kezdtem, az elsőbe kb bele akartam halni ? És hogy mi történt ebben az évben? 6 futóverseny, ezen belül 2 félmaraton, összességében 807 km futás, egy szétfutott futócipő és 13 elhagyott kg ... és a java még csak most következik ? És mi mással is ünnepelhettem volna ezt, mint egy hosszú futással? Az eddigi leghosszabb távom 21 km volt. De csak idáig, ugyanis helló 25 km, üdvözöllek titeket új kihívások, hogy egy hatalmas álom megvalósuljon idén ?
Futás 4 éves kísérettel
7 éves "nagy" fiammal már mondhatni rendszeresen futottam együtt tavaly, de a biciklizésnek nem kedvez a hideg, így eddig idén csak pár hete egy kellemes melegebb napon jutottunk el. 4,5-éves csepp lányom viszont már napok óta ostromol, hogy rollerezne. Hát miért is ne. Ma futottam 7km Vele is, de sajnos ő még pici ehhez, de ami késik, nem múlik ?
Helyszínelés…
A wellness hétvége nyaralás alatt kimentem megnézni a Helyszint ahonan el startol a 196km ultrafutó verseny amin egyénileg indulok a daganatos, súlyos krónikus beteg gyerekekért.
Balboa 19
A múlt hét edzestervébe tartozott egy hétvégi remek 19km-és közösségi futás a Budai hegyekben. Tavaly voltam először, ehez képest több,mint 20percet tudtam javítani az időn.Elégedett voltam,bár messze van attól az időtől amit egy gyakorlott terepfutó hozna ilyen távon. Sajnos elkövettem azt a hibát hogy nem nyújtottam le normálisan egyből futás után,úgyhogy ez a hét irgalmatlan izomláz jegyében kezdődött. Tulajdonkepp az e heti futások kinlodasok voltak emiatt.Ez egy nagyon buta hiba volt,tanulság is egyben. A nyújtásra MINDIG kell szánni időt.:) Várom a jövő hetet! Nemcsak a csütörtök ...
Köszönet <3
Pont egy hete vágtam bele az adománygyűjtésbe és már harmada(!!!) teljesült is a kitűzött célnak. Hihetetlen nagyok vagytok Mindnyájan!!! Elszánt voltam és vagyok azóta is. Biztosan tudom, hogy sikerülni fog, hiszen ilyen barátaim, ismerőseim vannak. Sokan támogattátok már eddig is a kampányomat és remélem, hogy még sokan fogjátok. Köszönöm az eddigi adományokat mindenkinek, nevezetesen: - általános iskolás osztálytársamnak, Yessicának, - matektanárnőmnek, Erzsi néninek, - a Szintézis-Net Kft. adakozó dolgozóinak, - Barátnőmnek, Bettinek - valamint az ismeretlenül adakozóknak ...
nemisolyanrossz
Hát harmadik hete valahogy nagyon nehéz ez. Aztán ugye mindig éjszaka megyek futni, mert csak. Imádom az éjszakai futást, amikor üresek az utcák, csak egy két elvetemültet látok a környékünkön. Na de ma reggel mentem! Olyanok voltak, mint süt a nap, na meg hogy meleg van, és ezen kívül hogy csiripelnek a madarak. Ejha, mondtam, és jó lett :) Ez nagyon jó volt :)
Izgalmas újdonságokról szólt az elmúlt hetünk
Az elmúlt hét „abszolút nyertesei” dr. Vass Viktor és dr. Bajnok Évi voltak, akik együtt töltik idejüket Hawaii-on, a Mayo Clinic endokrinológiai rendezvényén. A szakmai fejlődés mellett sok időt szánnak a mozgásra, sok képet és videót küldtek nekünk úszásról és túrázásról. Irigykedve nézzük, közben elképesztően büszkék vagyunk rájuk. Utazásból kijárt dr. Uzonyi Diának is, aki olaszországi síeléssel gyűjtötte az órák számát, Hamar Kitti pedig a Kanári-szigeteken rótta a kilométereket. Itthon sem állt meg az élet, munkatársaink nagyon izgalmas mozgásformákról számoltak be, aminek ...
Köszönet :-)
Van egy kis csapat, akikkel már évek óta összejövünk - ha tehetjük - minden hétfőn és szerdán, általában egy, de mostanában egyre gyakrabban akár másfél órára is, hogy a napi/heti gondokat, feszültséget levezessük, vagy csak jól érezzük magunkat, kellemesen elfáradjunk, dinamikusak legyünk, és még az egészségünkért is tegyünk - nem is keveset. A jótékony futást ma egy újabb nemes dolog váltotta fel egy edzés erejéig, hiszen ma együtt aerobikoztunk a Bátrakért. Nagyon köszönöm, hogy a mai órát a gyerkőcöknek, az Élménykülönítmény nemes céljának szentelhettük, és nagyon köszönök minden ...
Élménybeszámoló
Jelentem, beneveztem a földalatti futásra de három nagyobb élménnyel is gazdagodtam az elmúlt egy, másfél hétben, amit most meg is osztom veletek. Kitaláltuk, hogy elkezdünk több emelkedőt belecsempészni a futásokba, már ezzel is egy kicsit a spartanra edzve. Csak hogy tudjátok, én nagyon szenvedek felfelé menet, így minden kihívás volt. Ennek ellenére kétszer is felfutottunk a Gellért hegyre. Meg lehet csodálni a várost és akár a napfelkeltét is munka előtt. Az utolsó pár lépcsőfokon pedig lehet Rocky Balboa számát énekelni :) A hétvégére nagyobb falat jutott. Egy kedves barátom, ...
Start!
Sziasztok! Mai nappal elindult adománygyűjtésem az Egészséges Táplálkozásért! Köszönöm ha segítitek céljaimat.
Végre egészségesen! :)
Sajnos a januári hajrában 2x engem is elkapott ez a fránya megfázás vitaminok ide vagy oda, ledöntött a lábamról és lázasan feküdhettem otthon. Amiben a legrosszabb edzőként és sportolóként, hogy nem tudsz mozogni és tudod, hogy vigyáznod is kell nehogy nagyobb problémát okozz vele, így a felépülés még nehezebb. Mikor azonban 1,5 hét után újra betegen feküdtem megfogadtam, hogy most mégjobban odafigyelek és fokozatosan hozom vissza az edzéseket és azok intenzitását is. Szóval közel 1 hónapos kínlódás után múlthéten fokozatosságra figyelve a saját csoportos edzéseimen való intenzitást ...
Küzdelmes
A mai futás nagyon küzdelmes volt. Szél, sár, makrancos kutya. De mindenki túlélte! Az áldozatnak kiszemelt struccok és birkák is. :D
Újra edzésben
Sziasztok! Örömmel jelenthetem, hogy újra edzésben. ? Ma február 11.-e van és én pont egy hónappal ezelőtt mertem újrakezdeni az edzést a műtét után. Szerencsére a szövettani eredményem szuper lett, így örömmel közölhetem, hogy egészséges 186 km áll mögöttem azóta. ? Szóval készülök Tihanyra ezerrel és kérlek, ha tudsz te is segíts a beteg gyerekeken. Nem jó betegnek lenni! Amikor csak a remény marad, jól jön egy kis plusz örömforrás barátok és élmények formájában. Ehhez tudsz segítő kezet nyújtani. Köszönöm, hogy elolvastad ?
Felkészülés
Két hónap,kényszer pihi és kisebb műtét után.Ma sikerűlt elkezdenem az edzést.Szuper volt.