Our ÉK foundraisers wrote
???♀️+11,11km Vép-Táplán-Tanakajd (160,21km)???♀️
Ma 11,11km-t futottam. 3km-én sáros útszakaszon, azt hiszem ezt nem nekem találták ki! A km átlagomon észre is vehető..?? Eddig 160,21km-t futottam! Nemsokára finish-be érek!☺️? Köszönöm az eddigi támogatásokat!!??❤️?? Napsütéses szép napot mindenkinek!?
Jégbe zárt világ
Esik a hó! Két hét alatt több ízben is, váltakozó intenzitással, több-kevesebb sikerrel a megmaradásra. Ahhoz elég olykor, hogy a kültéri futópályát beltérire, futópadra cseréljem. Kész kínszenvedés. Csak futok, izzadok, mint egy ló, és sehova sem jutok. Egyhelyben futva bámulom az edzőteremmel szembeni ház repedt oldalát. Gondolkozni sincs kedvem. Jobb kint a szabadban. Próbálom elterelni figyelmemet a futógép monotonul számoló piros kijelzőjéről. Nem itt akarok lenni fejben. Valahol máshol. De nem mindig jön össze. Olykor egy-egy éles kép bevillan. Egy emlék. A ...
Miért jó lomhának lenni?
A válasz nagyon egyszerű :D viszonylag könnyű megdönteni a saját rekordodat. Futópados futás volt, a táv maradt 6km, de az időből sikerült faragnom. A végére persze fújtattam, mint egy gőzmozdony, kicsit sajnáltam is a mellettem futót, hogy hallgatnia kell a hörgésem. Tegnap emailben kaptam egy 4 hetes edzéstervet rám szabva, kedden kezdek és heti 4 futást vállaltam be, ami igazán érdekel, hogy az iramfutást hogy oldom meg babakocsival, de a thule biztos nem hagy cserben, majd siklik előttem én meg szuszogok utána.
2019. első 3 hete
Péntek délben, 11 nappal a gyűjtés elindítása után összegyűlt a 200.000,- Ft-os cél! Aztán felemeltük 250.000,- Ft-ra és este 6-ra az is meglett! Végtelenül büszke vagyok arra, hogy ilyen remek barátokkal, ismerősökkel vagyok körülvéve! El sem tudom mondani, milyen boldoggá tesz, hogy ilyen sok segítség jön a gyerekeknek! Ez tényleg a legjobb szülinapi ajándék, amit csak el tudok képzelni! Hálás vagyok mindenkinek érte, aki adott és előre isis ann is, aki még adni fog! Ami a futástfilleti: az idén nem vittem túlzásba sajnos. Nehéz időt találni munka, háztartás és főleg egy másfél ...
#szaladaSasa4
A célom segíteni, támogatást gyűjteni a kitűzött célomat elérni-esetleg túlszárnyalni- , hogy az álom valóság legyen a Bátor Tábor rászoruló gyermekei számára. Jó érzés érezni, hallani, olvasni tapasztalni milyen sokan álltok álltatok és reményeim szerint még ennél is többen álltok e jó cselekedet mellé. Megkönnyezem azt a fogadtatást, amivel szembesülök napról napra.Kedves ismerőseim, támogatóim számomra ismeretlen önfeláldozó önkéntesek sokasága köszönöm köszönöm és újra csak köszönöm mindnyájatoknak. Teszem ezt a gyerekek nevében kiknek ezáltal lehetőség kínálkozik, hogy egy ...
❄️??♀️-3* +10,05km SZOMBATHELY (149,1km)??♀️❄️
❄️Szép jó reggelt kívánok!!❄️ Ma Szombathelyen futottam a Csónakázó tónál! Rettentő hideg volt s megfagytam!! De a 10km meglett! Még 51km hiányzik a célom eléréséhez! Köszönöm, ha követed a futásaim. Szép napot neked!☺️?❤️
Egy közös, jó ügy érdekében mindenki mozgósítható!
Mikor egy közös ügyről, egy nemes célról van szó, akkor nincs emberek közt különbség. Legyen sportoló, irodista, átlagos ember, LMBTQ társadalom bármely személye, közéleti személy, színész, művész, zenész rocker, barátok, futóismerősök, munkatársak, közeli hozzátartozók. A cél mindannyiunknak ugyanaz. Összegyűjteni a kitűzött célt a 150.000 FORINTOT, vagy ennél is többet. Jó látni és hallani, hogy munkatársak és ismerőseim is erről beszélnek, kérdeznek. Számomra nagyon könnycsalogató, és büszke vagyok az ismerőseimre, hogy támogatnak, ami azt mutatja, hogy az én értékeim, s az ...
HDR, az új rövidítésem
Másképp Hard Dog Race. De mi is ez? Nagyon egyszerűen fogalmazva, egy kutyás akadályfutás (futás), amely során a kutyáddal együtt teljesítesz egy mesterséges pályát, amelyhez némi terepfutó és erőnléti képességgel kell rendelkezned. Az ötlet egy ex kutyavezető tűzszerésztől érkezett, aki többféle akadálypályás futáson is részt vett, s úgy gondolta, hogy klassz lenne, ha egy hasonlót aktív kutyatársával is megoszthatna. Többféle verziója létezik: Base, Wild, Brutál, illetve az ide évtől a Not Just Run. Ami különösen izgalmas, hogy a versenyeket már Lengyelországban, Csehországban is ...
#szaladaSasa3
"A nevetés nagy valószínűséggel a legjobb orvosság." Miről szól a BÁTOR TÁBOR? Pár gondolat, gondolatébresztőnek. Küldetésünk Életeket változtatunk. Súlyosan beteg gyerekeknek és családjuknak nyújtunk sorsfordító élményeket, erőt, eszközöket az élethez, a gyógyuláshoz. Mindezt ingyen. Hisszük, hogy a felhők fölött mindig süt a nap. Táborunk nem klasszikus értelemben vett tábor. Különleges élményekkel mozdítjuk ki a gyerekeket a komfortzónájukból, hogy félelmeik legyőzésével felismerjék: képesek szembeszállni nemcsak a kalandok során rájuk váró feladatokkal, de a betegségükkel ...
Kampány indítás
Nagy izgalommal, szervezek, szerkesztek a sikeres kampányhoz, hogy a daganatos, súlyos krónikus beteg gyerekeket tudjam támogatni. Hála Istennek, az aktiválás után, már jó pár ismerősöm, támogatott is, ami könny csalogató, hogy nekik is fontos ügy és példa értékű amit próbálok véghez vinni. Remélem egyre több ismerős támogat a későbbiekben.
Január 17.: Az RMC csapat már 240 órát sportolt!
Elképesztő, hogy munkatársaink mennyire kibontakoztak már az első két hétben. Az új kihívásunk még több kollégának lehetőséget adott, hogy tegyen a Bátrakért (és persze saját egészségéért). Január közepére már elértük közösen a 240 óra sporttevékenységet, ami nagyon változatos részekből állt össze. Keszthelyi doktor hűen önmagához, rendszeres futás-úszás-kerékpározást küldött, és dr. Bodnár Eszter, dr. Bakó Dorottya, dr. Pulai Judit, dr. Vass Viktor, dr. Uzonyi Diána, Dóczi Ági, Bodon Judit, Baritz Tamás és Hevesi Gabriella is megmutatta nekünk, hogy lelkesedésük nem csak kezdeti volt. ...
#szaladaSasa2
#felemeltemazadomanyosszeget #batortabor #elmenykulonitmeny #amegosztasisadomany #300000ftacelom #szaladaSasa Versben mondom el. Gondoltam egy merészet, megdupláztam a “tétet”, ehhez kérek segítséget. Ki ezt most olvasod éppen, segíthetsz többféleképpen, sorolom is eképpen. Küldhetsz pénzt mi adomány, sok gyereknek javulás. Támogasd a jó úgyet, Bátor Tábor ünnepel. Jótékony és megtiszteló, ily sok támogató követő. Hajrá BÁTOR ? TÁBOR
15K ùj csùcs
Napsütéses, száraz 2 fokos idő volt ma reggel. Teljesen ideális a futásra, sőt mi több egyéni csùcsdöntögetésre is ?. 15 km-t futottam ma a bátor gyerekekért. Őszintén az utolsó 3 km-nél már nem volt őszinte a mosolyom. De haladok a cél(ok) felé. Félmaraton, már nem vagyok messze tőled ?. De most előbb egy kis, mit kis...jóó nagy pihi, mert ez a tett teljesen kimerített. ?
☀️??♀️+7,08 km(139,05km)??♀️☀️
Sziasztook!☺️ Ma nagyon kellemes, szélcsendes, tavaszias időjárás van a futáshoz!? Ezt a 7km-t lazábban futottam le, így a km átlagom nem lett olyan jó azonban még így is 6percen belül teljesítettem. Köszönöm az újabb adományokat! Nagyon jól vagytok komolyan!???❤️ Csodaszép napot kívánok mindenkinek!??☀️????
Egy újabb pb
Nem sok kedvem volt nekiindulni, bár végre szárazak az utak, de az erős szél demotiváló volt, a végén azért csak elmentünk. Sokat nyom a latba, hogy Tomi imád a kocsiban aludni, kb. 2x annyit alszik így, mintha kiságyba tenném. 6km.t futottunk és az első 2 6p alatt ment, aztán kicsit lelassultunk, 5k az 32perc körül volt, sajnos a köridőket nem fogom megtudni, mert megzuhant a futós app, de legalább így lett egy menő végeredményem ?
#szaladaSasa1
Nem írtam még sohasem blogot, nem tudom pontosan hogyan is kell ezt csinálni. Így jobb híján megpróbálok rögtönözni. Zöld utat kaptam a BÁTOR TÁBOR Alapítvány Csapatától azon belül segítőmtől Emitől ( engedtessék meg, hogy nevén nevezzem Sipos Emőke). Örömmel és izgatottan vetettem bele magam abba, hogy hogyan tudom elérni az általam vállalt nemes célt. Ötletek, elképzelések voltak bennem, megírtam a bemutatkozó levelem. Igyekeztem ebben megszólítani a kedves ismerőseimet, számomra ismeretleneket, és az ő ismerőseiket is. Az ő támogatásukkal, segítségükkel haladok lépésről ...
Zúzmara félmaraton
Ígértem, hogy írok a Zúzmara félmaraton teljesítéséről. Na hát azzal kell kezdenem, hogy az utolsó hét borzasztónak ígérkezett hóesés szempontjából. Amennyire nem akartam és utáltam és hideg és csúszós és nedves, annyira imádom 1 hete. Átforgattam magamban. Múlthét kedden annyira le akartam menni futni (még a kosáredzés után is), hogy végül bevállaltam és a szakadó hóban próbáltam olyat csinálni, ami futásnak nevezhető. Nem mondom, hogy nem volt veszélyes, se azt, hogy óriási futó edzés értéke lett volna, de minden percét élveztem. Így már azért kicsit könnyebben vettem a múlthét ...
Zúzmara
Amennyire nem akartam futni ezen a hétvégén annyira jól eset. Lány vagyok, görcsöltem, nyafogtam,kínlódtam. A rajtduda után az agyam is átkapcsolt teljesen és csak futottam. Az első 500 méteren természetesen elvitt a tömeg és a lendület, így gyorsan visszavettem a tempómból, aminek köszönhetően szépen a fél világ is megelőzött, de ez így van rendjén. Már nem feszélyez, amikor mindenki elhalad mellettem, hiába indulok a legvégéről. Az viszont mindig büszkeséggel tölt el, ha sikerül előznöm az út folyamán, gondolatban megveregetem a vállam, talán még szökkenek is egyet. Jól esik mindig a ...
❄️??♀️+7,01km (131,97km)??♀️❄️
Helloooo!? Azt hiszem most kezdem csak felfogni milyen fába vágtam a fejszém..:) Még 68km futás vár rám! ??♀️⏳ Be kell vallanom egyre nehezebb kimenni futni, edző nélkül, amatőr futóként most már küzdök a kilométerekkel, mintha a fizikai erőnlétem harcolna ellene..:)) Szerencsére a jelszavam: soha nem adom fel.!☺️ Eddig 281 700 Ft adományt küldtetek, nagyon-nagyon büszke vagyok rátok!!? Köszönöm szépen a rengeteg támogatást! További szép napot kívánok mindenkinek! Nemsokára jelentkezem a következő futásommal!?❄️??♀️
Bringás
Ma mellém szegődött egy bőszen káromkodó bringásfutár. Kicsit dumáltunk, és aztán le is nyugodott. Egészen vicces volt, jó tíz percig kísért :)
Egyéni legjobb
Tegnap miután hazaértünk Pestről még elmentem futni egyet terembe. Elég fáradt voltam így úgy terveztem, hogy kipróbálom az endurance programot a gépen ahelyett hogy 6perceseket futnék. Mikor 0.8al indult a gép és egy perc után is még csak 1km/h volt a tempó ráhagytam és inkább elkezdtem a 6os km.eket nyomni. Meglepően jól ment, így a végére még rá is gyorsítottam, egyéni legjobbat produkálva. :)
8km ist completed
Sziasztok, tegnap megint sikerítettem az Alapítványnak, nektek és önmagamnak egy 8km-es távot. A család elindult az uszodába, ami a következő városban van én pedig futhattam utánuk :-) Ott találkoztunk, és folytatódott egy kis kar-láb tempóval az edzés az úszó medencében. Majd egy egész napos wellnes, gőzfürdőzés vette kezdetét jól megérdemelten.
Zúzmara 21
Kampányom 22%on áll már,ennek nagyon örülök,s köszönöm Nektek,hisz ehez a sikerhez Ti is kelletek! Ez járt a fejemben a mai Zúzmara félmaratonon. Bár óvatosan terveztem,mégis sikerült egyéni csúcsot mennem. Számos lila pólóssal találkoztam,alig várom hogy én is viseljem..:)
