Our ÉK foundraisers wrote
Pünkösdi hétvége
...hát kiáradtam én is a hosszú hétvégén... Pénteken kezdtem, egyik legkedvesebb barátnőmmel, a vadócból-lett-felnőtt Fannival voltunk menyasszonyi ruhapróbán. Szombaton reggel 13 km futás, vasárnap reggel 22 km futás Lizivel, hétfőn 38 km bringázás (Bp-Taksony-Bp) és még aznap 8,6 km futás...tudom-tudom: hülyepiros. De meglepődtem, hogy nem éreztem különösebb ellenállást a szervezetem részéről, báááár a tegnap esti futás-dombozás végének tudtam örülni :) Én is nagy csatákat vívok magamban, magammal néha. De olyankor eszembe jut az a nemes cél, amiért kiálltam, eszembe jutnak a ...
Versenyes hétvége
Sopronban elkerültük a hétvégi zsúfoltságot és hangoskodást, így nagyjából kipihenten vághattam bele a hétvégi edzésekbe és versenybe. Szombaton délelőtt még egy laza 9,5 km futás, majd délután egy 1,5 km úszás és utána egy kis forró termál, izomlazítónak. Vicces dolog esőben úszni, még viccesebb jégesőben. Ahogy a kis golyók belezúgnak a medence vizébe, az ember meg nézi úszás közben a víz alatt és mondogatja: Nem talált! Ez sem talált! :D Vasárnap pedig EU 14 év 14 km. Élménykülönítményes kis csapatunk képviseltette magát sőt, a kamasz fiam és barátja, valamint a BSI-s ...
A fele megvan….
Nagyszerű érzés, hogy már a felét összegyűjtöttük! Nagyon izgalmas időszak ez nekem megint. A harmadik jótékonysági futásomra készülök, és hihetetlen energiát és motivációt ad nekem ez az önzetlen összefogás, ami a felkészülésemet övezi. Életem egyik legjobb döntése, hogy a Bátor Tábor kis lakóit segítésére vállalkoztam. Órákig tudnék mesélni róla, mennyi tapasztalattal, élménnyel, önbecsüléssel, szeretettel gazdagít egy ilyen adománygyűjtő kampány. Nagyon örülök, hogy kitartó és hűséges támogatóim harmadszor is velem vannak ebben a felemelő küldetésben. Ugyanilyen boldogság az új, ...
Egységben az erő..
Eddig 58 ember támogatott.., amit nagyon köszönök mindenkinek! Ez eddig fantasztikus! De az ember mindig elégedetlen-egy kicsit.., jó lenne ha minnél többen csatlakoznátok!, hogy segítsünk, a Bátor Tábort még többen és továbbra is élvezhessék! Sok kicsi sokra megy! A napokban olvastam egy cikket: Az igazán boldog ember 10 szokása címmel.., melyben a 8.pont: 8. Segítenek másoknak: Aki másokon segít, annál felszabadul egy csomó hormon, ami mind a boldogságérzethez járul hozzá. Ebben lehet valami.., mert a minap egy régi ismerős kért segítséget egy nagyon nemes ügyért... Akit nagyra ...
Veletek a nagyvilágban
Nehéz címet találni mindannak, amit szeretnék ideírni, mert 4 nap alatt annyi esemény történt, hogy 4 külön bejegyzést készíthetnék. Igyekszem összefoglalni. A terepbejárós napi kalandok után, először is aludtam egy nagyot, majd körbenéztem Pekingben, ami leginkább a Tiltott várost és egy kis biciklizést jelentett, mert kímélni szerettem volna a lábaimat. Annak ellenére, hogy nagyon csábító volt, hiszen Peking hangulata, a vaskos történelme miatt is, teljesen más, mint Shenzhené. Aztán korai alvás, mondhatnám, majdhogynem a TV Macival egy időben, mert hajnali 3:30-kor indult a busz a ...
A Velencei- tó mellett ( 8,21 km) , mééég nem körbe! :D
A mai napon szerencsém volt szurkolni egy bicikli versenyen. (Bevallom már nem az első - és nem is az utolsó ;) ) ^_^ Ez most a Velencei-tó partjáról indult. Gondoltam ha már ott vagyunk és gyönyörűszép az időjárás, kihasználom köztes időt egy kis futásra. ( A testvéri szolidaritás - ne csak ő senyvedjen a napon. :D :D ) Így hát nekiindultam a Velencei- tó partján, egy kis családi biciklis kísérettel. ;) ( Őszintén az utolsó km-nél már annyira nem éreztem barátomnak a napocskát, de azért nem sokkal később újra összebarátkoztunk. :P ) 8,21 km-ert sikerült összegyűjteni. ;) Talán ...
5K
Amikor először lefutottam, még nem mertem világgá kürtölni, azt hittem, csak véletlen. :) Ma megint megcsináltam, szóval kezdem én is elhinni, hogy fog ez menni! Eufória van.
A nagy falat
Erőteljesen megindult a visszaszámlálás kínai nagyfal félmaraton fronton. Kacifántos módon, ugyan, de megérkeztem Pekingbe. Tegnap este még dolgoztam. Mikor elindultam a reptérre, kaptam egy sms-t, hogy törölték a járatomat. A pánik, rohanás és kétségbeesés egyszerre lett úrrá rajtam, mert reggel fél 7-kor indult a terepbájárás, amin szerettem volna részt venni. Szóval heringet játszottam a metrón, miközben a diszpécserrel egyezkedtem a ki-fizet-ki-nem fizetről, mire azonban bevágódtam a reptérre, kaptam egy újabb sms-t, hogy sikeresen módosították a jegyemet csupán 10 perccel későbbi ...
Azt hittem egyedül leszek…
Rúgom a port, gyűjtöm a kilométereket, a felküszéles megy, a túra időpontja pedig jön. Az edzésterv az általam már megszokott "darabossággal" teljesül. Nem mindig sikerül a kőbe vésett formát hozni, vannak elcsúszások, pótlások, de ezzel talán nem vagyok egyedül. A lényeg, hogy jó formában érzem magam és a sérülések is elkerültek mostanság. Hétvégén a felkészülés részeként teljesítettem a Vérkör 77km-es távját. Ez egy instant túra a Vértesben, előzetes regisztráció után tetszőleges időpontban, önellátás mellett bárki nekivághat az útvonalnak. Társam nem akadt ezen a hétvégén, így ...
…és még anyák napja
Érdekes jelenségnek vagyok tanúja, de talán csak én látom annak... A Bűvös póló és első sorban a rajta szereplő Élménykülönítmény és Bátor Tábor feliratok, vonzák az objektíveket, a nézők mosolyait, az elismerő pillantásokat, és a "Hajrá Bátor Tábor!" kiáltásokat...az emberek MÁR TUDJÁK, KIK VAGYUNK Idén az Anyák napi volt a 10. versenyem...és még mindíg érkeznek képek innen-onnan :) egy sima pólóban ez nem sikerült volna. De ez a Bűvös póló hatalma
Ott voltunk az Ultrabalatonon
Két munkatársunk részt vett a hétvégén rendezett Ultrabalatonon, a János Kórház csapatával körbefutották a Balatont. Recepciósunk Brigi összesen 24 km-t, Molnár doktor pedig 28 km-t futott, mindketten két felvonásban. Brigi az elmúlt hetekben betegséggel küzdött, de ez a teljesítményén egyáltalán nem látszott, fantasztikus időket futott, ahogy Molnár doktor is. Nagyon büszkék vagyunk rájuk! Jövőre saját csapattal indulunk a versenyen. Keszthelyi doktor Londonban dolgozott a héten, így stílusosan a Hyde parkban futott egy „laza” 16 kilométert. Kommunikációs igazgatónk Anikó az első (de ...
Összefoglaló az elmúlt 5 hónapról :)
Picit összefoglalnánk mi is történt az elmúlt pár hónapban, hol is állunk. Idei tervünk alapvetően az volt, hogy lefussuk a 2018 km-t, és hogy legalább 25 versenyen mutassuk be a lila pólót, ezek között egyre több legyen a terepfutás. A programot és a tervet erősen befolyásolta, hogy 2017 közepén ’belefutottam’ egy kellemetlen hátsérülésbe, ezért teljesen át kellett gondolni a terveket és az edzésmódszert, gerinctorna, gyógytorna, gyógymasszázs és egyéb apróbb és nagyobb változtatások segítségével, minőségre koncentrálva folytatni a futást. Természetesen nem álltunk meg, és ha ...
“A tempó öl, nem a távolság!”
Na, engem ma mindkettő ölt. A héten ma volt a harmadik, sorozatban egymást követő napon töltött edzés. A szerdai edzés volt múlt héten is a legnehezebb. De amíg a múlt héten ahhoz kellett aklimatizálódnom, hogy öt edzés van és egymáshoz közel időben, addig a héten a lábammal küzdök. Nagyon fáj a jobb lábam. Eddig azt hittem, hogy egy visszér, tegnap óta inkább csonthártyára gyanakszom. Az első három kilométeren szoktam bemelegedni, felgyorsulni. De most... inkább csillagokat láttam. De túl leszek rajta. Holnap pihenőnap. Lábatlógatok. Nagyjából. :-))) A lábfájást leszámítva amúgy elég ...
A Bátor Tábor ahol mindig süt a nap
Ma nézelődtem a Bátor Tábor galériájában. Szemezgettem és össze is állítottam egy kis montázst, olyan fényképekből, amik már 5 éve készültek. Mi akkor kaptuk meg azt az ajándékot hogy elmehettünk a Családi Táborba. Sok mindent mesélnek a Bátor Táborról.., számomra egy olyan hely ahol hihetetlen szeretet energiák szabadulnak fel, melyek töltenek és töltenek és töltenek. Itt mindenkinek jó! Nézzetek ti is körül a galériában.., pl: https://batortabor.hu/galeria/2013-csaladi-tabor-iii-turnus/ , as akkor talán megértitek, hogy miért mondják: A Bátor Táborban mindig süt a nap: mert ...
Élménybeszámoló
És vége..hónapokig vártam rá, és egy pillanat alatt vége lett....20 óra 2 perc...eddig élveztem az UltraBalaton világát....és hogy mit adott nekem? Hitet, hogy össze tudunk fogni, ha baj van, örömöt, mérhetetlen szeretetet, küzdelmet, fájdalmat, aggódást, izgalmat, nevetést, jókedvet...mindent! Hiszem, hogy az életben nincsenek véletlenek...minden okkal történik, és mindenki okkal kerül az életembe...valaki örökké marad, valaki megtanít valamire, majd továbbáll....csodálatos embereket ismertem meg a hétvégén, és rengeteget tanultam tőlük...köszönöm! Ez az utolsó bejegyzésem, a ...
Háború és béke
A képen látható felirat tök igaz! : -))) Túl vagyok az első maratoni felkészülési hetemen. Ma pihenőnapom van. Hála Istennek! Bevallom őszintén, kicsit nehezen vette a szervezetem, hogy a heti 3-4 edzést felváltotta az 5 edzés. Igaz, hogy csupán egy edzéssel emelkedett a futással töltött napok száma, de kapásból a hét elején egymást követő három napon kellett futnom, amit szerdán már jelzett a lábam, "anyukám, nem leszünk jóban"! A másik nehézség fejben történt: amíg a három-négy edzéses heteim teltek, sose volt bennem a "kell" érzése. Most viszont minden futásom előtt azon remegtem, ...
Szombati triatlon! :-)
Szombaton kora délután szinte üres az uszoda. Ki is használtam, de mivel mindig csak "jólesésig" úszok, és mert a tegnapi napon lehúztam 4*1000-et, ezért ma csak 2*1000-ig jutottam. Persze a pihenőket kitöltöttem egy jó kis szaunázással. Este támadt egy ötletem, és egy nem tervezett "városnézésre" indultam. Lassan kocogtam, mert a bal vádlim nem bírja el a ránehezedő terhet, de mondhatom, hogy kiválóan ment. Lehet, hogy a Nicoflex is segített, ami nagyon jól jön, ha az ember lusta bemelegíteni. ;-) Ja és persze azért triatlon, mert a levezetést természetesen egy jól behűtött cseh ...
Az év első Spartan Race versenye
Április elején rendezték meg Magyarországon az idei év első Spartan Race futamát. Mivel 2018-ban is célom legalább a magyar trifecta (egy országon belül mind a három hosszúságú verseny teljesítése egy naptári éven belül), így rajthoz is álltam a legrövidebb ,,sprint” versenyen. :) Hatalmas szerencse, hogy az itthoniak az év előre haladtával haladnak az egyre hosszabb és egyre nehezebb pályák felé, így akik az első futamukon felbuzdulva terveznek további megmérettetéseket is, lehetőséget kapnak a minél jobb és körültekintőbb felkészülésre. Sok Élménykülönítményes futóval találkoztam és ...
Ébredés a Margit-szigeten
Ma reggel a Margit-szigeten ébredtem.. Nem, nem egy buli után, hanem elhatároztam, hogy futok egy gyors kört, egy csodás szombat méltó kezdéseként. ???♀️ Gondoltam, kipróbálom, milyen is az az éhgyomros futás.. hát, nem az én műfajom, annyi biztos.. ? Szerintem ennyire még nem fájt 5 km megtétele, azt hittem, sosem érek a végére. Na, de túléltem, sikerült, remélem, hogy ettől csak jobb dolgok történnek velem a mai napon. ? Az adományok csordogáló patakja kissé elállt, de hiszek a csodákban! Ne feledd, 1-2 ezer forint is rengeteget számít, nem kell hatalmas összegekre ...
Első nap, első blogbejegyzés
A mára tervezett Élménykülönítmény futóedzés meghíúsult (majd reméljük, legközelebb), ezért ‘Nincs ló, jó a szamár is.’ alapon, felpattantam jó öreg szobabicajomra, és tekertem 1 órát, hogy ne teljen el a nap mozgás nélkül. :) Néha még fel is álltam, hogy imitáljam az emelkedőket (haha). :D Ezt követte egy kis hasazás és nyújtás, majd egy jó kis vacsora. Hálásan köszönöm az első nap adományait, csodálatosak vagytok! :)
Hamarosan elérjünk a 4000 kilométert
A héten történt: Tizenegy hete indultunk és közeledünk a 4000 kilométerhez (már csak 70 km hiányzik). Fekete Zsuzsi fogászati asszisztensünk egész napos tanulását szakította meg egy kis futással, amit a 28 fok ellenére is nagyon élvezett. Molnár doktor recepciósunkkal, Brigivel a hétvégén az Ultrabalatonon indul. Brigi a héten sajnos betegséggel küzd, reméljünk, szombatra helyrejön. Drukkolunk nekik! Farkas Kitti aneszteziológusunk első útja még a 48 órás ügyelete után is az erdei futópályára vezetett. Tuba Viki asszisztensünk papagájos pólóval dobta fel a futását. ...
Szívdobbanás Anyáknapi futam a Kőröshegyen
Az indulás második kilométerénél átkereszteltük Kékes csúcsfutás 2.0-nak... Nem azért, mert magas, hanem mert pár száz méter alatt vitt fel 200 méter fölé, egy esőhordalékos-faágakkal teli vályúban. Én egyszerű aszfaltos futó vagyok, az a kedvencem, a sokszor műtött térdemhez aszfaltra való cipőm van. Helyesen gondolkodtam, hogy most a nagyobb tompítású csukát kell használni, mert lefelé gyorsan lejtett, bizony még így is éreztem a térdem. Ez csak a technikai része volt a futásnak, ettől függetlenül szuper volt a verseny, Eszterék a Red Hot Runnal megint nagyot alkottak. A kis ...
A mai fényképem margójára
Sziasztok! Sosem blogoltam még... Fura is nekem. Ma az oldalamon kitettem egy új képet. Amit szeretek. Nem azért ahol készült, és amilyen helyzetben.., hanem azért, mert a helyzet ellenére süt a gyerekeimről a szeretet és a boldogság. Hogy a pillanatokban is képesek megtalálni a jót. Még a rosszban is. Tanuljunk tőlük. Ezt kell nekünk is tennünk,meglátni a jót, szépet. Amikor csatlakoztam az Élménykülönítményhez, tudtam hogy amellett, hogy ezzel 'adok', reméltem, hogy minél többet sikerül a Bátor Tábornak Veletek együtt összegyűjteni, azt is tudtam, hogy sokat 'kapok' is majd. Ugyanis ...
Hétfőn hét fél
Az elmúlt héten végre sikerült átlendülnöm a visszaszokás kezdeti kínlódásából a futás öröméhez. Igaz, hogy baromi csiga volt a tempókat futottam, de a célom nem is a rekordok döntögetése volt, hanem annak újbóli megtapasztalása, hogy a jól megválasztott "sebesség" mellett képes vagyok másfél kilométernél hosszabb távra :D Az már csak plusz bónusz volt, hogy végre újra élveztem is a dolgot :) Szerdán 5 km jött egyben össze <3 Óriási lendületet adott ez a futás, így péntek reggel ovi után ismét irányba állt a futóbabakocsis különítményünk és két kilométernyi utcai kocogás után a ...