Our ÉK foundraisers wrote
Oszd meg és fuss
A futás számomra mindig is a jól hangzó én-idő volt. Egyedül lehetek, kikapcsolhatok, de akár gondolkodhatok is, ha szeretnék. Alkalmazkodni minimálisan kell, azt is csak azért, hogy életben maradjak. Arra megyek, amerre szeretnék, azt látok, amit látni akarok. Kényelmes, biztonságos kis komfort doboz ez nekem. Gyakran az is hatalmas lelki tusát okozott, ha új útvonalat próbáltam, nem való nekem a hirtelen változás. Jövő héttől viszont futok egy 180 fokos fordulatot és elkezdem a felkészülést egy eddig teljesen ismeretlen versenyre. Vagyis elkezdjük. Ketten, együtt, egy kis jóságos ...
Balatoni futi ;) 5,5 km
Ha már ebben a gyönyörű időben lehetőségem volt a Balatonnál lenni egy keveset, számomra az egyik legkedvesebb helyen, úgy gondoltam itt is elmegyek futni egy picit. :) Gyönyörű táj, csodaszép idő- mi kell még ?! Szóljon ez a hétvége a kikapcsolódásról - kinek mi! :D Nem indult egyszerűen a menet, mivel valamiért nem akart jelet fogni a GPS ezért sajnos a távot csak utólag tudtam megnézni a csodálatos Google maps segítségével. :P De legalább az időt mérte az alkalmazás, ha mást nem is. Illetve az időpont választásom sem volt a legmegfelelőbb, hiszen még nagyon nagyon melegen tűzött ...
Élménybe számolok
A szeretetnek rengeteg megnyilvánulása létezik, miközben egy olyan meghatározhatatlan fogalom, amibe a végtelenségig kapaszkodunk, mintha a levegőt markolnánk. Sokszor gondolkodom azon, hogy az életem bizonyos szereplőit, ill. tényezőit miért is szeretem valójában. Válaszként mindig csak általános tulajdonságokat tudok felsorolni, amik meg sem közelítik azt, amit érzek. Nem azért szeretlek, mert. Nincs listám erre. Azt tudom, hogy látszólag fontos dolgok abszolút nem befolyásolják az érzelmeimet. Végül nem tőled függ, mit érzek irántad. Csak én befolyásolom, én döntöm el, hogy ...
Salgótarján, húsvét, edzőtábor
Nem mondom, hogy jól esett….de az eső végig szakadt azon a két napon (egészen pontosan szombat délutántól vasárnap délelőttig) ameddig részt vettem a tábor életében. Lehetséges, hogy mi hoztuk magunkkal. Bár Pestről még vakító napsütésben indultunk el kiskabátban, vasárnap hajnalra már kölcsönkapott sí dzsekiben bírtam csak az 5 fokot. Mondanám szívesen, hogy a spártai nem nyafog, nem kérdez, hanem burpee-zik, de ez nem mindig állná meg a helyét. :D Biztos vagyok benne, hogy a helyiek nem néztek minket normálisnak, amikor megjelentünk és háromórányi sárban csúszás, rönkhordás, ...
Köszönet!!!
Üdvözöllek! Szeretettel köszöntelek oldalamon és köszönöm, hogy soraimat olvasod! Hogy ide kerültél az oldalamra, számomra azt jelenti, mi (talán) jóban vagyunk és érdekel, hogy hogy próbálom elérni célomat, álmomat. (Engem is! :-) ) Vagy csak szimplán a marhaságaimon, idegesítő írásaimon szeretnéd fogni a fejedet, olykor mosolyogni egyet. Mivel októberig relatív elég sok idő van még, én pedig nagyon szeretek írni, így bőven lesz lehetőséged ezekre! Tudom, elég nagy fába vágtam a fejszémet! És talán nem is a legjobbkor. Büszke vagyok rá, hogy már három sikeresen teljesített ...
Végre újra futok
Három hét kényszerű szünet után (április elején járni is alig tudtam, leestem a lépcsőn) tegnap végre futottam - nem hajszoltam agyon magam, csak élveztem a mozgást. Meg a környezetet. Nagyon más ám kimerészkedni a konditeremből egy ilyen terepre. :)
Lila ködben
Talán egy hete jelentkeztem utoljára, mert a helyzet körülbelül változatlan. Hosszúlépcső, résztáv, hosszú futás kis lépcsővel, kevésbé hosszú, de dombos edzés erősítéssel a menü megspékelve jógával vagy egyéb alternatívákkal. A másik ok, ami miatt nem írtam, hogy vártam egy csomagot. Amikor bekerültem az Élménykülönítmény csapatába, sejtettem, hogy majd küldenének LILA pólót, kicsit viszont aggódtam, hogy jut el ide. Őszintén szólva, kár volt, mert ezt pikk-pakk összehoztuk és megkérkezett!! Kína nem távolság:-) Köszönet az irodának a rugalmasságért, Somának, - akivel soha nem ...
Terep félmaraton Várvölgyön a
Ma a III. Várvölgy Futáson vettem részt. Terep félmaratont futottam a "Támogatóimnak" ajánlva, hálám jeléül. :) 165.000 Ft-ot gyűjtöttünk össze a Bátor Tábor daganatos és krónikus betegségben szenvedő fiatal Harcosainak élményterápiás gyógyulására! Ez a Ti önzetlen segítségetek nélkül nem jöhetett volna létre. Ez sokat jelent nekem, nagyon köszönöm mindenkinek! A mai táv bőven több is volt, mint 21,0975 km, de abszolút nem zavart. 15 km után már meg-megvicceltek az emelkedők, de nagyon jól, felszabadultan ment a futás, nagyon élveztem. [2:15-ön belül értem be ...
Egy ponton túl úgy érzem határ a csillagos ég! Indulás 200 km a “Bátrakért” !
Egy ponton túl úgy érzem határ a csillagos ég, ami kivételesen ma szó szerint értendő, mivel kissé rámsötétedett. :P Komolyra fordítva a szót, már nagyon vártam, hogy belekezdjek a kihívásomba, futhassak a "Bátrakért". ? Különleges érzés, hogy ezeket a km-ereket a beteg gyermekekért futhatom. Ma este neki is indultam, habár a heti munka után elfáradtam, de olyan motivációt éreztem magamban, ami nem hagyott nyugodni. ;) Így estefelé kicsit hűvösebb volt, de ettől függetlenül nagyon szép idő. Egyik oldalamon ott díszelgett már a Hold másik oldalamon gyönyörű naplemente kísért. A GPS ...
Újra futócipőben
Nem véletlen, hogy az elmúlt hetekben semmi hírt nem adtam magamról.... Az elmúlt évek legdurvább lebetegedését kellett átvészelnünk családilag, ami bő 3 hétig tartott :( Utána meg próbáltam magamat utolérni az elúszott dolgokkal... Közbejöttek családi dolgok is és a kimerültség se volt épp partnerem a futáshoz :S Bevallom borzasztó nehéz volt - talán még soha ennyire nem volt az - újra futócipőt húznom. Engem is elkapott a lavina és csak sodort lefelé, hiába láttam kívülről, hogy ez így nem jó, belül jobban esett a lelkemnek a punnyadás. Sorra gyártottam azokat a kifogásokat, amik ...
Edzések, keresztedzések, csoportfutkározások
Edzések, keresztedzések, csoportfutások, versenyek... Mind fontos részei az őszi Spar Maratonra való felkészülésemnek. A versenyek tömegei és hangulata mindig húzóerő, ilyenkor jobb eredmények születnek. Ezekből az eredményekből látom, hogy hol tart a fejlődésem. Az edzések és versenyek alatt a pulzuszóna alakulásából látom, hogy hol kell javítani a frissítésen. Eddig nem volt gondom, a 31 km-nél sem zuttyantam össze, de a a maratonnak nem lehet ész nélkül nekiugrani. A héten olvastam pár cikket a kánikulai és a maratoni futásról, így most megint holdkórosként közlekedek, mert ...
Keresztedzés
Átnézetve, kerék cserélve (külső-belső- és feltöltés) bejáratva kész az idei szezonra. A következő verseny előtt egy kis comblazítás...
Vivicittá…betegen
Remélem, hogy ez volt életem legszenvedősebb futása... Nagykanizsán sikerült torokgyulladást összeszedni, a verseny előtti éjszakán már beteg voltam, ez másnap reggelre sem lett jobb. Sőt. Egész éjjel arra készültem, hogy levegő nélkül kell futnom és valószínűleg lázasan. Oké, futás közben amúgy is a számon veszem a levegőt, de a lázzal nem tudok mit kezdeni. Két NC sutty be, lesz- ami lesz -alapon. Ezt a futamot nem hagyhatom ki, több okból sem. A Bátor Tábor és az Élménykülönítmény a legfontosabb. Az emberek figyelmét felhívni a jótékonyságra és a táborra, ezért van ...
Örülünk a tavasznak
A csodálatos tavaszi (vagy inkább nyári) időjárás egyre több munkatársunkat vesz rá a szabadban sportolásra. Élvezzük, hogy végre a virágzó fák között, madárcsicsergésben, napsütésben futhatunk. Ez a teljesítményen is meglátszik, sok egyéni csúcs született a héten. Asszisztensünk Hajni, ügyvezetőnk, Zsuzsa és adminisztrációs munkatársunk, Szilvi is fantasztikus új csúcsokat futottak. Akárcsak ellátási asszisztensünk, Ági, aki a héten a vihar elől futva javította meg eddigi legjobbját. Új csapattagunk is van. Kitti múlt héten kezdett nálunk ellátási asszisztensként és rögtön két ...
Köszönöm
Mindenkinek szeretném megköszönni, hogy kampányommal a Bátor Tábort támogatta! Együtt szuperek vagyunk! :-) A lila poló elindult Timi felé, hogy Őt is segítse céljai elérésében. Holnap lesz a 10. szülinapja. Isten éltessen sokáig Timi! Megszerettem a futást, még találkozunk... ;-) Mindenkit ölel, Csenge
Önkénteskedni a Spartan Race-n
Van mit pótolnom... Egy kis kitérő a Vivicittá előtt. Már nem emlékszem, hogy hol jött velem szembe a szó, hogy Saprtan Race, de felkeltette a kíváncsiságom. Megnéztem egy összefoglalót róla, elolvastam a feltételeket és eldöntöttem: kell nekem. Idén a futásra koncentrálok, hogy ősszel meglegyen a maraton, de jövőre az lesz a kihívásom a Bátor Táborért. Most is sok Élménykülönítményes jótékony sportolónak ez volt a kampánya és mindannyiukat nagyon vártam, hogy felbukkanjanak. Jöttek is szépen sorban a lilapólósok és a farakás tetejéről szurkoltam nekik, kicsi videót is csináltam ...
Félmaraton
Április 22.-én sikeresen lefutottam életem első félmaratonját Balatonfüreden. Voltak mély pontok, de sikerült:) Köszönöm a Bátor Táboros szurkolóknak a biztatást, nagyon sokat jelentett:)
Célba értem
Én már célba értem. Jótékony sportoló vagyok. Ez a mondat áll a azon a bizonyos lila polón és ez lebegett a fejemben, amikor átléptem a célvonalat. Nagyon meleg volt, küzdős volt a verseny vége, de vitt előre a tudat, hogy a Bátrakért futok. Nekik is sokszor nehéz, ők is sokszor küzdenek, de meg nem állhatnak! Boldog vagyok és nagyon hálás, hogy ennyi támogatóm akadt, büszke vagyok, hogy együtt túlléptük a kitűzött célt és hozzájárultunk ahhoz, hogy a Bátor Tábor életeket változtasson! A köszönet mindenkinek szól! :)
Hogyan erősítem az önfegyelmemet?
Bizony, időnként jobban esne vasárnap reggel aludni, mint felkelni fél7-kor és menni úszni. Tegnap este olyan programom volt, hogy tudtam, csak éjfél után fogok lefeküdni aludni. Elbizonytalanodtam ám, hogy vajon akarok-e én ébresztőre kelni vasárnap, mikor egész héten ezt teszem. De tudtam, a "bátrak" ennél sokkal többet kibírnak, hát csak nem leszek lusta. Biztos, ami biztos szombat este felhívtam a váci barátnőmet, hogy vajon készül-e másnap úszni menni. Kiderült, neki is szüksége volt egy kis motivációra, mert vasárnap délre sok mindennel kész kellett lenni. No gondoltam, akkor pont ...
Egy kis lépcsőt reggelire?
Nem, nem estem el, bár azon se lepődtem volna meg. Csupán a hajnali kelés miatt e cím, merthogy a kiadós reggelit megelőzte pár száz lépcső :-) Ma a Nanshan-Shekou hegy, domb, Shekou felőli részén kezdtem a napot, ami azt jelenti, hogy a kezdeti 5 perc kivételével csupa lépcső a csúcsig. Hosszabbnak rémlett, de végül 25 perc alatt felértem. Naívan szerettem volna megszámolni a fokokat, azonban negyven valahány körül elveszítettem a fonalat, csak a légzés mikéntje tudott lekötni. Lefelé aztán egy másik úton indultam el, ami szintén csak lépcsőkből áll. A végére még rátettem egy 2x3 ...
Mi van a csomagban?
Ma kivételesen este fogok futni, egy kicsit elhibáztam a napot, egész konktrétan elfelejtettem futócuccot vinni magammal. Viszont amit mára terveztem, hosszú domb, az lesz majd holnap. Szóval, mi is van a csomagban? Semmivel sem extrább, mint bármelyik futócsomag, a polót mint diszítőelem tudom elképzelni a még nem létező lakásom falán mondjuk, hordani az anyaga miatt nem sűrűn fogom. Bizonyára így is örök emlék marad. Ezen kívül megkaptam a rajtszámomat, a belépőimet és az információs füzetet. No meg maga a zsák. A versenyről már valamennyit írtam. Pekingben fogok megszállni, és ...
Szavak nélkül
Amikor annyi mindent mondanál, de csak hallgatsz, amikor annyi mindent mondanál, de nincsenek azok a szavak, amik ki tudnák fejezni az érzéseket. Sokszor történik ilyen. Törések, mélypontok és nagy magasságok. Amikor a lelkünk szárnyal vagy a mélységben tipródik és nem tudja mitévő legyen. Egyik helyzetben sem. Amikor nem használ semmi a fájdalomra, amikor nem tudod elmondani elég érzékletesen az örömöd. Ilyenkor érezni igazán az életet. A fájdalmakkal és a gyönyörökkel együtt. Amikor három évvel ezelőtt meghasadt bennem valami azt hittem soha nem fogok tudni többé már boldog ...
Már csak 4 nap….
Nagyon várom a versenyt, nagy az izgalom:)Sokat készültem, remélem minden együtt lesz az első félmaratonom lefutásához. A kedvenc helyemen, a Balaton mellett lesz a verseny, ezért is várom nagyon. Szorítsatok!!!!!:)
Indultunk a Vivicittán
Vasárnap az egész város futott, mi sem maradtunk ki belőle. Dr. Keszthelyi Gábor félmaratoni (21 km-es) három munkatársunk: Brigi, Olgi és Dóra pedig 10 kilométeres távon indultak. Volt, aki térdfájással, más tömegiszonnyal küzdött a verseny alatt, de mindenki sikeresen célba ért. A többiek sem pihentek. Bajnok Éva doktornő a futás mellett most túrázással is hozzátett a kilométerekhez. Asszisztensünkkel, Dalmával egy 40 kilométeres teljesítménytúrán vettek részt, ahol a szintkülönbség több mint 1000 méter volt. Lassan két hónapja, hogy elindultunk, így összesítettük az eddigi ...