Kerékfy Pál
Írj magadról valamit!
Kampányok (3)
Sport
Kerékfy Pál
Országfutás
Sport
Kerékfy Pál
Országfutás
Blogbejegyzések (22 )
400 km – 400 thousand HUF
Am I a GLADIATOR? No, absolutely not! But I can try something. I pledged 400 km, and aim to collect HUF 400,000 in donations to support the wonderful work of Bátor Tábor. It isn’t too much, is it? Only HUF 1000 for each km that I complete in the next 30 days. It isn’t mission impossible. I can complete the distance in a month if I pay attention and devote myself each and every day. No, I cannot run the distance but running, jogging, fast walking and walking with my dog – altogether will do it. It isn’t mission impossible. My friends can ...
400 km – 400 ezer forint
Gladiátor vagyok? Nem, ahhoz kevés vagyok, de valamit megpróbálhatok. 400 km-t vállaltam, és 400 ezer forintot szeretnék gyűjteni a Bátor Tábor csodálatos munkájának támogatására. Ugye, ez nem sok? Csak egy ezres minden kilométerért, amit mostantól számított 30 nap alatt megteszek. Nem lehetetlen célokat tűztem ki. Ennyit meg tudok tenni egy hónap alatt, ha minden egyes nap odafigyelek és odateszem magam. Nem, nem ...
Megvan, 174 km teljesítve!
Kicsit több lett, maradhat? Már a 9. nap reggelén megvolt a vállalt 100 km futás, pedig két nappal előbb még biztosra mondtam, hogy a vasárnap is kell majd a százashoz. Szerdán és csütortökön éppen csak kizzadtam magamból 10 km-t. Akkor elképzelhetetlennek tűnt, hogy két nap alatt meglegyen a hiányzó 24. És mégis meglett! Pénteken nagyon beindultam, 12,2 lett, és így szombaton már nem volt ...
Fuss, örülj, szeress!
Nem én voltam az egyetlen, akinél akadozott a tavaszi 11. Országfutás. A résztvevők számában csúcsot döntöttünk, majdnem négyszázzal voltunk többen, mint tavaly ősszel. A megtett táv mégis “csak” 354 ezer lett, ami 50 ezer kilométerrel kevesebb az előzőnél. Pont akkor ütött be a vírus, amikor nekiindultunk. Ezt nem hagyhatjuk annyiban! A 11 és feledik Országfutás most, a nyár közepén van. ...
Mi lett a márciusi jótékonysági futással?
A 11. Országfutásra a kilométerek teljesítése mellett azt tűztem ki, hogy 200 ezer forint adományt gyűjtök a Bátor Tábor számára. Igazán csodálatos dolgot tesznek a Bátor Tábor dolgozói és önkéntesei, amikor élményeket adnak a súlyosan beteg gyerekeknek, ezzel is támogatva gyógyulásukat! A 100 km futás mellett még 44 km gyaloglás is összejött. Nagyon nehezen ment! Nem voltam ...
100 km for a charity
Dear friends and colleagues! I started running two years ago with no previous experience in this sport. A year ago I pledged to run 100 km in 10 days. To make it an even more serious commitment, I announced it publicly, and connected it to raising money for a charity. “Bátor Tábor” (Brave Camp) organizes therapeutic recreation camping programmes for seriously ill children. They improve the lives of many kids and their families. I would truly appreciate any kind of support, a few kind words, sharing my page with your friends, rooting for me 13 ...
Tavaszi 100 km
Kedves Barátaim, Kollégáim, Ismerőseim! Lassan két éve lesz annak, hogy - nulláról indulva - futásra adtam a fejem. A tavalyi Országfutásra 100 km lefutását vállaltam, és ezt teljesítettem is. Nem csak úgy futottam, hanem a Bátor Tábornak gyűjtöttem adományokat. Sok ember járult hozzá támogatásával a gyűjtés sikeréhez! Igazán csodálatos dolgot tesznek a Bátor ...
Achieved!
I completed the fourth 25-26 km session on Thursday! On Sunday I added a few more, so, the pledged 100 km has been achieved (and a bit more: 108). I celebrate an anniversary on Thursday. I started my very first running training 10 months ago, with the goal of running continuously for 30 minutes. Earlier I couldn’t run more than a couple minutes - I run out of breath. Many thanks to all supporters for the kind words and cheering via Runtastic. Special thanks to the 37 people (family, friends and strangers) who donated over HUF 200,000 to Bátor Tábor so far. You support a great ...
Elértem!
Csütörtökön lefutottam a negyedik 25-26 kilométeremet is a 100-ból! Vasárnap hozzátettem még ötöt. Ezzel megvan az elvállalt 100 km, sőt 108 is. Ennyivel járulok hozzá az Országfutás eredményéhez. Tavaly ősszel csak 45 km volt, ez jókora növekedés, de nem ígérem meg, hogy legközelebb megint több lesz. Csütörtökön egy évfordulót is ünnepeltem: 10 hónapja kezdtem el az első edzésemet, aminek 30 perc folyamatos futás volt a célja. Előtte csak 1-2 percet tudtam futni, elfogyott a levegőm. Nagyon szépen köszönöm mindenkinek a támogatását, a bátorító és elismerő szavakat, a Runtasticon ...
2×25
I’ve completed the second 25 km! The headwind was doing its job today, and the remaining fatigue in my legs didn’t make it easier either. Next: quick recovery so that I be ready for the next one on Tuesday. Thank you for your support and for the donations to Bátor Tábor - it’s never too much!
2×25
Megvan a második 25 km is! Ma se volt kíméletes a szél, nem könnyítette meg a dolgomat. Az ismeretlen útvonalon való eltévedés és a péntekről maradt fáradtság sem segített, de meglett ez is. Most gyorsan kell kipihennem magam, hogy keddre újra üzemképes legyek a harmadik 25-re. Köszönöm a sok szurkolást és a Bátor Tábornak küldött további adományokat - abból sose lehet sok!
25 km completed!
I completed the first 25 km today. It was harder than expected because of the strong headwind but I did it! Tomorrow is regeneration day, and Sunday brings a similar distance. Thank you for all support and for the donations to Bátor Tábor.
25 megvan!
Ma teljesítettem az első 25 km-t. Erős szembeszél fújt, ezért nehezebb volt, mint vártam, de meglett! Holnap regenerálódás, vasárnap újabb hasonló táv következik. Köszönöm a szurkolást, a támogatást és a Bátor Tábornak küldött további adományokat!
Ready, steady, …
The “race” starts tomorrow! I’ll compete with myself to run 25 km tomorrow and 3 more days. The last training - which was the second time I run a similar distance - went well last Friday. I am glad and thankful to receive more donations for the great Bátor Tábor. Please root for me tomorrow and the next days! thank you very much.
Vigyázz, kész, …
Holnap indul a nagy “verseny”, ahol magammal fogok versenyezni! 25 km-t tervezek teljesíteni. Ez lesz a harmadik alkalom, hogy hasonló távot futok. Múlt pénteken tartottam a főpróbát, ami egész jól ment. Továbbra is örömmel és köszönettel veszem a nagyszerű Bátor Tábornak küldött adományokat! És drukkoljatok/drukkoljanak holnap és majd a többi nap is! Köszönöm szépen!
Two weeks!
Two weeks to go… I’m preparing, improving my endurance. I understand more and more what I’m capable of doing, and what not. There can still be surprises during the “race. Maybe positive ones :-) I thank you all again the support! It feels great! I’m very thankful for the donations to Bátor Tábor. We are very close to the planned 150k but we don’t have to stop there. They make good use of any amount to make the lives of those children better!
Még két hét!
Még két hét van a kezdésig… Készülök, edzek, növelem az állóképességemet. Egyre jobban értem, hogy mire vagyok képes és mire nem. Ezzel együtt is érhetnek még meglepetések a “verseny” alatt. Akár kellemesek is :-) Ismét köszönöm a sok bátorítást. Jól esik a biztatás! Nagyon hálás vagyok a Bátor Tábornak küldött adományokért is. Már majdnem megvan a tervezett 150 ezer forint! Nem kell megállnunk, többet is fel tudnak használni a beteg gyerekek életének szebbé tételére.
Three weeks to go…
Less than three weeks until the start, and I train with more enthusiasm. Based on experience and these trainings, I cannot complete significant distances day after say, I need a recovery day. (And 10 km is significant for me.) So, I plan running 20-25 km every second day. I trust that I can do, although I completed such distance only once so far. Your trust is a great motivation, dear supporters, who bring us closer and closer to the intended amount. Bátor Tábor (Brave Camp) has already received HUF 110 thousand from you! I am gladly looking forward to receiving more donations. ...
Még három hét…
Nem egész három hét van hátra a startig, és egyre nagyobb elszántsággal készülök. A korábbi tapasztalataim és a mostani edzések egybehangzóan azt mutatják, hogy nem fog menni egymás utáni napokon jelentős táv teljesítése, kell egy nap regenerálódás (és nekem 10 km már jelentősnek számít). Ezért az a tervem, hogy másnaponként futok egy-egy nagyobb, 20-25 km körüli távot. Bízom benne, hogy sikerül, bár ekkorát még csak egyetlen egyszer teljesítettem. Nagy ösztönző erő a támogatók bizalma, akik jóvoltából egyre közelebb kerülünk a célul kitűzött adományhoz. Már 110 ezer forintot adtak ...
One third
THANK YOU! Ten days are over. My first word is to thank you. Thanks for all kinds of support. Thanks for sharing my post. Thank you very much for the donations to Bátor Tábor through my run! I run almost 50 km during these ten days. It is little compared to my goal. It is pretty good compared to my results so far. (In January I made only 3.5 km per day on average.) I continue working on it, and I expect success! Why? So far, before each goals achieved, success seemed not to be achievable, based on the trainings. “Race day” was different, and it will be in this case too. I ...
Harmadúton
KÖSZÖNÖM Eltelt 10 nap. Az első szavam a köszöneté. Köszönöm mindenkinek a támogatást. Köszönöm a drukkolást, köszönöm a terjesztést. Köszönöm az adományozóknak a Bátor Tábor támogatását az én futásomon keresztül! Ez alatt a tíz nap alatt közel 50 kilométert futottam. Ez a célhoz képest édeskevés. Az eddigi teljesítményemhez képest pedig elég jó. (Januárban csak 3,5 km volt a napi átlagom.) Dolgozom tovább, és bízom a sikerben! Mi erre az okom? Eddig minden elért cél előtt, az edzések alapján esélytelen volt a siker. A “verseny” napján jobban ment. Most is így lesz! Kérem ...
Így kezdődik
Nekifutok! Még sose gyűjtöttem adományt. Még sose futottam 100 kilométert 10 nap alatt. Mindkettőt komolyan gondolom!
Hírlevél
Iratkozz fel, ne maradj le az Élménykülönítmény és a Bátor Tábor híreiről! Nem spamelünk, mégis mindent megtudhatsz közösségi programjainkról, edzéseinkről, versenyekről és arról, adománygyűjtéseddel hogyan változtatod meg súlyosan beteg gyerekek életét!