Lilapólósaink írták
Ebédidő? Futóidő! / It’s runchtime!
Az egyik legnagyobb kihívás számomra, hogy megtaláljam az időt a futásra. Rengeteg a teendő otthon a két gyerek mellett és mindig lenne más feladat is, amivel foglalkozni kéne. Rá kellett jönnöm, hogy nincs tökéletes idő a futásra. Nem lesz. Nincs olyan, hogy annyira semmit nincs csinálni éppen, hogy akár futhatunk is. Így nincs is értelme várni, hogy valami csoda történik és tele leszünk idővel. Amit én tettem, elkezdtem keresni azokat az időket, amikből le lehet csippenteni, amiket ki lehet cserélni. Egyik nap kipróbáltam, hogy hazafutok a munkából. Öltözéssel, mindennel együtt 1 ...
A véremben van / It’s in my blood
Amikor először mentem Zsófival hosszú távra futni közösen, akkor megjegyezte, hogy milyen természetesen veszem a levegőt, és, hogy vannak olyanok, akiknek ezt tanulnia kellett. Sokáig tudatosan, koncentrálva kellett futniuk, hogy a tempóhoz igazítsák a légzésük és később már természetesen, erőlködés nélkül tudjanak lélegezni. Vannak olyan dolgok, amik a vérünkben vannak. Nekem ez. Is. De van egy másik szuper képességem, amit ennél is többre tartok. Életeket tudok menteni. December 1.-én volt a harmincadik alkalom, amikor elmentem vért adni, hogy ezzel akár három ember életét is ...
Élménybeszámoló English Version see below
Már két hete, hogy visszaértünk Nepálból. A pár hetes pihenő után elég sok tennivalóm akadt, így végül most sikerül megírnom a kisebb élménybeszámolót és köszönő üzenetet mindenkinek! Tehát megcsináltuk! 15 nap alatt végigmentünk az Annapurna Circuit-on, érintve a világ legmagasabb "átjáróját" az Thorang-La Pass-t, ami 5416 méter magas és felmentünk a 4130 méter magasban lévő Annapurna alaptáborba is! Na jó, annyi "csalás" volt az úton, hogy Muktinath-tól Tatopani-ig dzsippel(kb. 6-7 óra volt), utána pedig busszal utaztunk, de körbejártuk az egész területet! Gyönyörű helyeken ...
Ha gyorsan akarsz menni, … / If you want to go fast, …
...menj egyedül, ha messzire, menjetek együtt, ahogy a mondás tartja. Az élet számos területén igaz. A futásnál magam is így tapasztaltam. Korábban hozzám igazodtak, most úgy alakult, hogy én igazodom gyakrabban. Voltam mindkét oldalon és felismertem, hogy ez nem számít. Nem számít a tempó, amikor együtt futsz valakivel. Ami számít, a történet, amit ott és akkor alkottok. Az emberek kicserélődnek. Szombaton volt szerencsém kettesben futni László Gáborral, meghallgatni egy szeletet az életéből, megismerni Csepelt úgy, ahogy előtte sosem láttam, inspirációt nyerni az útból, amin jár ...
Eljött a véég?
Tragikus volt az utolsó hét...kedden este 38 fokos láz, mandulagyuszi, pálinkás gargalizálás, másnaptól antibiotikum kúra, táppénz...nem így képzeltem el életem első félmaratonja előtti napokat...de aztán csak eljött a szombat? Köszönöm szépen Mindenkinek, aki gondolt rám, szurkolt, küldte a csííít????...nélkületek nem ment volna ez a 21 km???
Ha csak 1 km-et tudsz futni… / If you can run only 1 km…
... akkor is egy kilométerrel többet futsz, mint aki nem fut. Minden apró lépés számít! Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy bizonyos mennyiségű erőfeszítés annyira marginális, hogy nem számít igazán, ezért nem is tesszük meg. Nem futjuk le az egy kilométert, nem sétálunk le egy megállót, nem lépcsőzünk egy emeletet. Ugyanígy a másik oldalon nem cseréljük le legalább a köret felét zöldségre, nem cseréljük le a cukor adagunk valami egészségesebbre legalább egy nap a héten. Könnyen érezzük, hogy vagy mindent vagy semmit, máshogy nem lehet. Volt egyszer egy feladatom. Egy adattárházban ...
Minden sikeres futó mögött… / Behind every successful runner…
... áll egy csapat. Egy csapat, akik velem állnak oda a rajthoz. Inspirálnak a példájukkal. Elkísérik a testem. Egy csapat, akik szurkolnak az út mentén. Erőt adnak a hangjukon át. Tovább viszik a lelkem. Egy csapat, akik otthon várnak. Menedéket nyújtanak minden harc után. Megőrzik a szívem. Ha a kitartás formát öltene, tűzként képzelném el én is, mint sokan mások. Ezt a tüzet táplálja a csapat. Lépésről lépésre, napról napra. Köszönöm, hogy a csapat tagja vagy! 2018. áprilisában adománygyűjtési céllal fogok rajthoz állni a 33. Telekom Vivicitta-n. Kérlek, segíts Te is az ...
Megcsináltuk! (We did it!)
Örömmel jelentem, hogy november 7-én, 12:35-kor elértük a Thorong-La Pass-t, evvel feljutva 5416m-re. Továbbá 12-én, feljutottunk az Annapurna Alaptáborba is, 4130m-re. Nagyon szép, 15 napon keresztül tartó hegyi túrázásban volt részünk, összesen 202km-t gyalogoltunk, és többszöri hegyeket másztunk meg. Végig szép, napos időnk volt, és kisebb náthát leszámítva, eseménymentesen zajlott minden napunk. Tegnap előtt haza is értünk ázsiai utunkról egy hosszú, 40 órás út után. KÖSZÖNJÜK, hogy támogattatok és velünk voltatok lélekben és nyomon követtétek utunkat! :) I'm ...
A kezdetek / The beginning
Ahogy elhagytam a gimnáziumot, és ezzel a rendszeres mozgást, úgy kezdtem el felszedni a kilókat. Számtalanszor próbáltam lefogyni, újra sportos lenni. Minden alkalom ugyanúgy kezdődött, volt egy terv a fejemben, és mindenkinek elmondtam, akit értem, hogy mire készülök, de az első pár kudarc után hitelüket vesztették a fogadalmak, erejüket a tervek. Nem csak mások, az én szememben is. Így ért el engem 2017, 92 kg súllyal. Januárban elkezdtem valamit, senkinek sem szóltam róla, igazán magamnak sem. Nem volt terv. Független lépések voltak. Egymás után, amikor megszoktam az előzőt, tettem ...
A mai nap tanulsága…
...vegyél fel SAPKÁÁÁÁT??...fázott a fülem es a fejem, úgyhogy inkább visszafordultam???...inkább nem kockáztatok meg egy náthát a félmaraton előtt?
Életemben először…
...futottam ma futópadon?...na jóóó, inkább nagyrészt tempósab sétaltam...meg azért futottam is ?...nem erőltettem túl a dolgot, mert nem tudtam napközben úgy étkezni, ahogy terveztem...ez van ha az ember lánya tej- és gluténmentesen étkezik, csak egy adag kaját rendel, de Hédusnak Anyáé sokkaaaaaal jobban ízlik??
Nicsaaaaak,
mit hozott ma a postás néni?? Én leszek a legjobban öltözött futó a K&H félmaratonon????
Mai szenvedős 10es??
...finoman szólva is nehezemre esett elindulni...Hédi babócával már második éjjel küzdöttünk durván magas lázzal, így alig aludtam?...de kellett egy kis mozgás a napsütésben?
Nincs ám tétlenkedés…
...hiszen keresztedzésnek (is) áll a világ...főleg az utóbbi ítéletidőkben, ami kint tombolt. Szóóóval TRX-re feeel?? Aztán holnap egy kis futika??? Motivációnak ma érkezett a legutóbbi virtuálfutás érem?
Lendületbe jövünk ??
Az utóbbi napok kisebb gyengélkedése után ma csak olyan kényelmes 6-7-8 kmt terveztem?...aztán az utóbbi lett, 8km, azt utoló 500 m-en egy kis sprinttel??
Staaaaart?
Juhuuuu...ma elindult a mandula, indulhat a gyűjtés??...ennek örömére holnap szaladgalok is egy keveset, ha mindenki úgy akarja??
Bepakolva?! Already packed?!
És eljött az utolsó blogom ideje is, na jó, csak az Annapurna Circuit előtti utolsó blogom! :) Igen, és készen állok, be vagyok pakolva, tegnap este minden benne volt a túratáskámba, ami szükséges és bepakoltam Londonba is, mert előtte két napot ott fogok tölteni. Sajnos a hétvégén a #StormBrian miatt itt Írországban eléggé szeles, viharos esős idő volt, tehát amit terveztem túra szombatra sajnos elmaradt! Valószínűleg csak a jövő évben(tavasszal) megyek arrafelé, de talán nem is baj. Azért az edzőterembe lementem edzeni, ami mostanában abból áll, hogy a futógépen az ún. "Rolling ...
Vègszò…
Befejező ìràsommal szerettem volna eddig vàrni hogy a gondolatok,èrzèsek összeèrjenek bennem.. Èletem első maratonjàt Euròpa legszebb fővàrosàban lefutni az Élmènykülönìtmény tagjakènt..ràadàsul ott több mint 1millò forintot összegyűjteni a Bàtor Tàbor gyerekeinek...-hàt...pròbàlom megfogalmazni milyen érzès..de nehezen megy.. Talàn szerencsès csillagzat alatt születtem...vagy csak mivel utamat mindìg szeretetteljes őszinte gondolatok vezérelték...megkaptam a jutalmat... Òriàsi örömfutàs volt..pròbàltam keresni olyam fotòt amin làtszik az hogy 42km-t futottam..de nem ...
Vègszò…
Befejező ìràsommal szerettem volna eddig vàrni hogy a gondolatok,èrzèsek összeèrjenek bennem.. Èletem első maratonjàt Euròpa legszebb fővàrosàban lefutni az Élmènykülönìtmény tagjakènt..ràadàsul ott több mint 1millò forintot összegyűjteni a Bàtor Tàbor gyerekeinek...-hàt...pròbàlom megfogalmazni milyen érzès..de nehezen megy.. Talàn szerencsès csillagzat alatt születtem...vagy csak mivel utamat mindìg szeretetteljes őszinte gondolatok vezérelték...megkaptam a jutalmat... Òriàsi örömfutàs volt..pròbàltam keresni olyam fotòt amin làtszik az hogy 42km-t futottam..de nem ...
Első 30km-em (My first 30km)
Ez a blog most egy élménybeszámoló és köszönetnyilvánítás mindazoknak akik támogattak eddig, ezen túl is és szurkoltak végig futásom alatt, vagy bármilyen formában mellettem állnak. Múlt vasárnap sikeresen telesítettem 30km-es futásomat a SPAR Marathonon, 2:33-as idővel, 83.-ként értem célba, az ebben a kategóriában futók közül, aminek nagyon örülök. Mindehhez persze hozzá tartozik egy nagyon nagy köszönet az összes szurkolónak akik 6 ponton kint voltak és már messziről ordították a nevem. A sok pacsi, biztatás és hangulat nagyon széppé tette az egészet. 5km-enként ereztem, hogy ...
Írország legmagasabb pontján…The highest point in Ireland
Múlthéten ígértem, hogy lesz egy újabb beszámolóm és képeket is töltök fel. Már csak kicsivel több mint egy hét van az Annapurna túráig. Már nagyon várom, nagyon izgatott vagyok! Már mindent megvettem, felszerelkeztem és úgy érzem a felkészüléssel is elég jól állok! :) Még soha nem estem el ennyiszer túrázás közben mint az elmúlt szombaton. Péntek este leutaztam Co. Kerry-be, ami Írország Dél-nyugati megyéje(szerintem az egyik legszebb). Itt található az ország legmagasabb pontja, kicsivel magasabb, mint a mi Mátránk, az 1038 méter magas Carrauntoohill. Szombaton reggel már korán ...
Lefutottam…
„Ha egyszer célba érsz egy maratonon, onnantól más ember vagy.” (Hal Higdon) Az idézetet még áprilisban mentettem le a telefonom mappájába. De nem tegnap lettem más ember. Hanem akkor, amikor lementettem. Amikor elkezdtem készülni. Amikor elkezdtem igazán, szívből futni. Amikor elindultam tegnap a Hősök teréről, az Andrássy úton sírtam. Aztán összeszedtem magam, megérkeztem igazán. Mert az első célom, hogy a Bátor Tábornak a tervezett adományt odaadjam, már megvolt. (Köszönöm Nektek!) A második, hogy mosollyal érjek a célba, még váratott magára (40 km), így nem lehetett könnyes a ...