Our ÉK foundraisers wrote
“Szállj velem! Elviszlek merre mész?!”
Hétvégén negyedik alkalommal checkoltam a Wizz Air Félmaraton járatán. 2014-ben ez volt az első félmaratonom. 2015-ben ezen a távon „maradtam” alul. 2016-ban ezen a versenyen tértem vissza. Most pedig… nem tudtam még mi vár rám. Éreztem, hogy menni fog. Hiszen a lábaim 25, 28, 30 és 32 kilométert is lenyomtak mostanság, tehát többször is, még ha nem is hivatalosan de lenyomtam félmaratoni távokat, plusz az Áfát. Mégis nagyon furcsa volt, hogy vasárnap reggel nem tudtam azt kimondani, edzeni megyek. Azért a verseny teljesen más műfaj. Mindenki körülöttem bíztatott, „áh, neked ez már ...
Életem leggyorsabb félmaratonja ;P
#15) Wizz Air félmaraton tapasztalatok: első 21k-t futó révén nincs sok összehasonlítási alapom, de szerintem profin meg volt szervezve. Vidám hangulat uralkodott a közös bemelegítésnél (még nem tudtam mi fog következni) és jó volt találkozni régi NN-es kollégákkal (Melinda Korpa, Cilu Varga, Mátyás Blastik), illetve váltani pár szót még régebbi Fundis kollégákkal (László Sipos, Hank Pisti). Aztán megszólalt a startduda és 18 perccel később már mi is elindulhattunk a 4. rajtzónából László Szaniszló barátommal. Ő nem ma kezdte ezt a sportot és az általa biztosított tökéletes ...
Félmaraton után átmozgatás
Ma 1 óra 15 volt tervben, lement egyenletes tempóban. Kicsit korán kellett kelni, és jó lett volna közben inni is egy kicsit, de 15 kili megvan..
Első (és utolsó?) blogbejegyzés
Az maraton előtt kb. 1 hónappal esedékes 30 km-es futás nekem szinte mindig nehezebb, mint maga a maraton. Kevesebb az előkészület, nem annyira jó a frissítés, nincs rajtzóna, nincs felpörgetett hangulat, zenés pontok, szurkolók és célkapu sem. Nem is beszélve a Bátor Táboros szurkolócsapatról. :-) Tegnap reggel jó hangulatban indultunk férjemmel a Szentendrei-szigetre egy 30 km körüli futásra, melynek az első fele valóban csodálatos volt. Nagyon szép a táj, soha nem látott "nézőpontokat" fedeztünk fel (pl. amikor egyszerre látjuk a Pilist és a Börzsönyt), nyugalmas, békés, ...
Wizz Air Félmaraton
Reggel 5 órás ébresztőre keltem, eljött a Wizz Air Félmaraton napja. Már alaposan mindent előkészítettem, hogy reggel ne keljen azzal húznom az időt, hogy még mit is pakoljak be. Szomorú voltam, de nagyon. Most talán először indultam el a rajthoz egyedül, és lehet, hogy a célban se fog várni senki. Szüleim elutaztak, férjem pedig a kislányunkkal maradt otthon. Nagy lesz a tömeg, nem neki való még. Szóval nem túl lelkesen bandukoltam kint az üres utcán, vasárnap reggel 6-kor még általában alszanak az emberek. Fura érzés volt, hogy teljesen egyedül vagyok. Kiértem a HÉV megállóhoz, és most ...
3. edzés
A mai reggel másodszor futottam le életemben a 10 km-es távot. Az első alkalommal semmi stratégiám nem volt; egy céllal indultam neki, hogy legyőzzem magam, illetve, hogy felmérjem, hogy vajon meg tudom-e egyáltalán csinálni. A második alkalommal már igyekeztem beépíteni pár dolgot. Ami hihetetlenül jó, hogy van egy tényleges közösség, aki önzetlenül támogat és ez óriási erőt ad. A támogatásba értem azt, amikor az Ausztráliában élő barátomtól reggelre fogad egy printscreen arról, hogy mennyit futott "velem", vagy a jó pár "cudos" Strava-n keresztül, vagy a segítő kommentek, hogy mire ...
Visszaszámlálás
Lassan a végéhez közeledünk a kampányomnak. Jövő héten ilyenkor már az utolsó blogbejegyzésemet fogom írni a verseny után. Ez volt az utolsó keményebb hét edzés szempontjából. Sajnos a keddi futásomnál közbeszólt az időjárás, így nem tudtam kimenni. Csütörtökön nagyon pörgős résztávos edzésem volt: 10x100 méter, valamint 4x200 méter, közte rövid pihenőkkel. Ma pedig egy laza, átmozgató 6 km-t futottam. Azt hittem, hogy laza lesz, de majdnem versenytempót mentem! :) Jövő héten csak kedden lesz egy edzésem, valamint egy laza futóiskola vár még rám a verseny előtt. A jövő hét a pihenésről, ...
Begyulladva
#14) Ezen a héten a sok kicsi sokra megy elv érvényesült, mind a távokban, mind a képen látható szurkolótábor keménymagját illetően és remélem, Te sem vársz tovább égi jelre a jótékonykodásod kapcsán, hiszen pár ezer forint is komoly segítséget jelent. (3 km) https://www.relive.cc/view/g24542568756 A holnapi eseményt élőben fogja közvetíteni 7:30-10:30 között a Sport2, de konkrétan minden induló lenyomozható lesz a http://bsi.raceinfo.hu/search_e.html felületen keresztül. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem vagyok begyulladva életem első félmaratonja előtt, de rengeteg erőt ...
Mamuszka
Ki másról is szólhatna a mai írásom? Mint arról, aki mindenben támogat gyerekkorom óta nem csak engem, hanem az egész családot! Aki úgy kampányolt velem, helyettem, ahogy senki nem tudta volna! Aki bevetette minden tudását, ismertségét. Aki a tojások mellé is el tudta adni egy-két kilométerem! :) Aki mindig megosztja minden apró kis sikerem és aki velem(ünk) van minden helyzetben! Holnap nehéz nap lesz, de én tudom, hogy itt leszel(tek) velem, akkor is, ha nem lehettek itt és én ott leszek veled! Köszönöm, hogy vagy nekem(ünk)! :)
Fényképek útján
A tegnapi napon elkezdtem egy minisorozatot, amelyben szeretnék bemutatni Nektek pár olyan személyt, akiknek külön is hatalmas köszönettel tartozom a támogatásukért! Többször is írtam arról, hogy szárnyalt a lelkem minden 1000 Ft-os beérkezésnél is, hiszen olyan emberek segítették a munkámat, akikről sokszor nem is gondoltam, hogy emlékeznek még rám vagy figyelik a munkásságom. :) Aztán egyik nap kaptam egy hatalmas és hihetetlen ajánlatot! Anna a fotókiállítása teljes bevételét felajánlotta a kampányomhoz. :O Szóhoz sem tudtam jutni, el sem tudtam képzelni, hogy valaki ennyire ...
Puskás vs. Hofi
#13) Biztos többen ismeritek Petőfi Sándor egyik leghíresebb mondását, miszerint „nehéz megállapítani, hogy tényleg elhangzottak-e az interneten keringő idézetek” Azonban a világháló elterjedése előtt sem volt mindig egyértelmű, hogy valóban az adott híresség mondta-e a neki tulajdonított, később szállóigévé vált mondatot. Az eheti rövid, lightos, adománygyűjtő futásaimról eszembe jutott a „kis pénz = kis foci, nagy pénz = nagy foci”, melynek eredete nem tisztázott. A lenti cikk visszaröpít minket az időben és lelkesen járja körbe, hogy vajon tényleg Puskás szájából hangzott-e el a ...
Ha…!
Ha...! „Ha én felnőtt volnék...”, Janikovszky Éva meséje! „If” (Ha) Janet Jackson dala! „If” (Ha) Kipling verse! Mindhárom alkotást nagyon szeretem! Egy rövidke szó és mégis annyi minden van mögötte: kétely, kétség, remény, alázat. A csütörtök esti futásom közben azon kaptam magam, hogy a fejben lejátszódó történeteim, gondolataim, mondataim egy ideig mindig ugyanazzal a szóval kezdődtek: ha! Néhány gondolat a sok közül: Ha lefutom a maratont – Arra fogok gondolni a 4 és fél, 5 óra alatt, hogy ha beérek a célba, este egy mosolygós ember tér majd pihenni, aki másnap reggel, ha ...
Lassan vége
Lassan vége, szinte még hihetetlen. Eltelt 9 hónap, mintha egy szempillantás lett volna. Nagyon sok minden történt eközben, rengetegen követtétek a bejegyzéseimet, a képeimet, támogattatok és nem csak adományban, hanem szóban, tettekben is. Az utolsó pár napra kis összefoglalókkal szeretnék jelentkezni. Úgy gondolom muszáj bemutatnom nektek is néhány olyan támogatómat, akik többet tettek azért, hogy a kampány sikeres lehessen, mint én. Motiváltak, segítettek és nem utolsó sorban olyan dolgokat tettek meg a célom eléréséhez, hogy minél több gyerkőc táborozhasson, amelyet elképzelni sem ...
Felkészülés #2. nap: egy nehéz éjszaka nappala
Kemény éjszakán vagyunk túl. Én voltam a szerencsés, akinek jutott 3 óra alvás, a feleségem kevésbé örült a kb háromnegyed órányi pihenésnek. Amikor épp nem a nagyfiunk sírt, vagy ordított, akkor a kicsi kezdett rá. Próbáltam mindent, nyugtatni, simogatni, mellébújni, átölelni, de sokáig nem tartott a hatás, kezdődött újra a visítás. Hajnal 2kor már úgy voltam vele, hogy ennyit csak nem bír ki ébren egy 2 és fél éves és hamarosan „összeomlik”. További 1 óra múlva viszont már nem voltam ennyire toleráns és hát eleresztettem a hangom, fenyegettem, különböző büntetéseket helyezve kilátásba, ...
Az utolsó, de nem a vége
Elérkeztünk a véghajrába. Micsoda váratlan fordulat :) A héten mindenkitől azt hallom, hogy már csak pár nap és eljön a verseny, amit annak idején kijelöltem Élménykülönítményes élménykülönlegességnek. Ez a félmaraton a választó vonal gyűjtés és ítélkezés között. Eddig volt lehetőségem kampányolni, kérni, ezek után már csak az összesítés lesz hátra, hogy mennyi is az annyi. Számít, persze, hogy számít, mert manapság minden a pénz. Nekem nem ez a fontos. Ma futás közben számot vetettem. Mindennel és mindenkivel, akik hozzátettek ehhez a pár hónaphoz. A saját gyűjtésemhez. Olyan ...
Az első kilométerek
Már úton néhány napja. Túl vagyok a tűzkeresztségen /Pireneusok/, a nap végére tudatosult, hogy már spanyol földön járok, és ideje Hola-t mondani, megváltam néhány feleslegtől, többek között a batyumból is. Első vízhólyag, első esőnap, első magyarok. Soha nem fogadtak még egy pohár borral egy boltban (megjegyzem olyan, hogy keveset kérek, nem létezik, ahogy a nagymamával sem ellenkezünk). Reggel a tehenek előtt kelek és indulok, még javában alszanak a legelőkön. Kedvem lankadatlan, és örömmel mesélek eme kezdeményezésről, ha megkérdik milyen célból is jöttem. Köszönöm azoknak, akik eddig ...
A bizalom
Legfőbb építőköve az altruista / önzetlen viselkedésnek (is) a BIZALOM. Három hete sincs, hogy a képen látható barátommal beszélgetve megbizonyosodtam arról, hogy a Bátor Tábor nemcsak egy nemes célt szolgál, de tevékenységét átláthatóan és hatékonyan végzi. Istvan Wentzel azon túl, hogy egy laza, nagydumás és elismert IT szakember, szabadidejében több éve önkéntes táboroztató. Nekem ő a jelenti a garanciát, hogy az adományom eljut a beteg gyerekekhez, és az összegből nem az alapítvány ügyvezetője cseréli le félévente a hófehér jaguárját.
Átléptük a 10.000 kilométert
Átléptük eredetileg kitűzött célunkat, 10000 kilométert. 11 munkatársunk részt vett a vasárnap megrendezett Budapest Runway run 5 és 10 kilométeres távjain. Greguss Timi pénzügyi asszisztensünk és Bálint Évi asszisztensünk a reptéri futás után még ráhúztak a lefutott távra. Szilágyi Dalma asszisztensünk és Vass Viktor diabetológusunk a Szabadkai Félmaratonon teljesített 5 km-es távot. Hamar kitti ellátási asszisztensünk egy rák formát futott a nyaralásán, Horvátországban. Illyés Olgi asszisztensünk Rómából jelentkezett, ahol gyalog megtette a vasárnapi félmaraton távját. Pulai Judit ...
Tempós edzés
Ma reggel 50 perc volt tervben, 52 lett belőle, mert haza is kellett érni ? Szerencsére nem esett, de nagyon párás volt az idő!
Sánta Mária
#12) Ez a hét a moderált mozogásé, hiszen nincs helye sérülésnek/izomláznak a vasárnapi Wizz Air félmaraton előtt. Így ma a lábam helyett a fülemre, a tempó helyett a ritmusra koncentráltam. Fontos a jó zeneválasztás, ami a futás teljes időtartama alatt fenntartja a motivációt és oldja a futás monotonitását. Folyamatosan kísérletezem, keresem az igazit, az alábbi Youtube válogatás régi kedvencem, 1 órás edzésekhez ideális választás lehet (5,1 km) https://www.relive.cc/view/g24408463338 https://www.youtube.com/watch?v=b1Fh_4SVibU
Első edzés nap: ?️
Hát mit is lehet csinálni ha esik? Én úgy döntöttem, hogy bent maradok és inkább erőnléti edzést tartok. A nagyfiam segített, hogy érezzem a súlyát. ?
Hosszú távon is energikusan
Gyűlnek a kilométerek, örömmel látjuk, hogy egyre többen regisztráltok a Hankook kerékpáros akciójára. Minden egyes „Tekerd Jobbra!” kilométer a Bátor Tábor kis lakói számára felajánlott adománnyá változik, így már egy kisebb távval is segíthettek. A tekerés közben viszont magatokra is figyeljetek! Szervezetünknek a hosszabb távú kerékpározás során a szokottnál több energiára van szüksége, ezért a megfelelő energiapótlás is fontos. Fogadjátok meg Nigel Mitchell, a British Cycling kerékpáros csapat vezető táplálkozási szakértője tanácsait a sportos táplálkozás aranyszabályairól. ...
Mátrai kör
A hétvégét a tervnek megfelelően vidéken töltöttük. Volt benne sufnibontás, erdei séta, macskamentés és egy kis futás is. Gondoltam, lefutok 20 km-t, hogy meglegyen az alap a versenyhez. Sógor javaslatára Mátraterenye, Mátraszele, Kisterenye, Nemti, Mterenye kör mellett döntöttem. Vesztemre nem mértem le a távot, elhittem, kb. 20 km-ről lesz szó. Utólag google lemérte, 25 km sikerült. A vége nehéz volt, főleg, hogy hegymenetek is voltak benne, de megérte.