Our ÉK foundraisers wrote
Köszönet
Adós vagyok két köszönet nyilvánítással. Tóth Sándor köszönöm a megvásárolt 5 km-ert és köszönöm neked is Anyóca a megvásárolt 2 km-ert. Nagyon köszönöm a Bátor Tábor lakói nevében. Akkor lássuk csak hogy állunk. Van eladó 16 km-em és a kitűzött célig 48.000 ft van még hátra. Ennyit kellene legalább még összegyűjtenünk a 7 végéig!!! Gyerünk együtt meg tudjuk csinálni. Hiszek bennetek!
Nem csak futni szeretünk
Élménykülönítmény csapatunk másfél hónapja indult és már teljesítettük a 9 hónapra kitűzött táv negyedét, egészen pontosan 2650 kilométert. Megkérdeztük munkatársainkat, milyen zenére futnak legszívesebben. A többség a pörgős, energikus zenét részesíti előnyben, néhányan szinte bármire képesek futni. A héten most nem hirdettünk kihívást, de így is szorgosan gyűjtöttük a kilométereket. Kommunikációs munkatársunk, Dóra még szavazni és futóruhában ment. A gyönyörű hétvégi napsütésben recepciósunk, Brigi, asszisztenseink, Dalma és Olga 42 kilométert bicikliztek együtt és már tervben van a ...
Cső lépcső!
Mai nap, hosszú emelkedős nap, lépcsőzéssel fűszerezve. Köszönet Fishinek az ötletért, emlékeztetőért. Kicsit aggódtam, hogy az emelkedő futással együtt sok lesz, de talán ez volt a legkellemesebb a mai adagban. A térdem is kicsit jelez, bàr tape-elem (ezért meg Rolandnak a köszönet), borogatom, szóval figyelek rá. Az egész futás 1 óra 20 perc,lett. A lépcsők: 4 kör - 10,15,20,25,32 fokokig, egy perc pihenővel. 150 volt a lépcsőzés utáni pulzusom, az egy perces 120. Találtam egy buszt, amivel hamarabb ideérek, és korábban is tudok indulni (az első metró csak 6:30kor indul).Úgyhogy ...
Közel a cél, hiszem, hogy együtt elérjük!
A választási kampányoknak vége az én kampányomnak azonban még koránt sincs még vége. Most fordultunk a célegyenesbe. A nővéremnek hála van jó pár kilóméterem. Kriszti bedobott a közösbe 14 km-ert. Ezúton is nagyon köszi. Én is futottam tegnap előtt 11 km-ert. Így összesen van 25 km. Ebből 2 km-ert megköszönnék Spirk Nikolettának. Köszi!!!! Tehát van 23 eladó km-em!! A héten még tervezek egy laza rövidebb futást azután már csak fejben készülök a 7 végi versenyekre. Szombaton két rövid távon futok. 3x2 km-es váltót futok a fiúkkal, Zsomborral és Csanáddal. Valamint lesz még ...
Célegyenes
Sziasztok! Egy ideje nem jelentkeztem most pedig már a célegyenesben vagyunk. Sajnos a felkészülésem nem volt épp ideális több betegség is hátráltatott. De már mindenen túl és célba vettem a 7km lefutását. Megvolt életem első Margitsziget köre ami piszok jó érzés volt. A versenyen is a lehető legtöbbet fogom kiadni magamból ezt nem is lehet máshogy pláne úgy hogy ilyen nemes ügy van a futásom mögött. Az eddigi támogatásokat és megosztásokat köszönöm újra és újra!!!! 4 nap van már csak a Vivicittáig szeretnélek benneteket megkérni kedves ismerősök és ismeretlenek segítsetek a gyerekeknek ...
Minimum legyél maximalista
Ha most lenne egy aranyhalam és kívánhatnék valamit, biztosan azt kérném, hogy valamire legyen garanciám. Pl. egy 2 órán belüli félmaraton vagy az, hogy sikerül júniusban a Spartan Super, de millió dolgot fel tudnék sorolni. Pont attól izgalmas az élet, hogy soha, semmire nem ad garanciát, a jó dolgokért kockáztatni kell. Bármibe is kezdek, az a legfontosabb, hogy minden tőlem telhetőt tegyek meg érte, a végtelenségig küzdjek, hogyha nem is én leszek a legjobb, de én legyek az, aki tudja, hogy benne volt, maximálisan. Nehéz szó a soha. Kizárja a lehetőséget. Soha semmiben nem ...
Látni szétfoszlani, mégis, csinálni.
Ősszel, mikor belefogtam, nagyon jól éreztem magam. Olyanokról beszélgettem, hogyan fogok 1.45 alatti félmaratont futni, mik a terveim, elképzeléseim. Aztán úgy alakult, hogy nem jutottam el annyiszor futni, mint akartam. Az 50 perc alatti 10km megy, lehet van bennem több is, de nem tudom kihozni, és az időm is elfogyott. Vert hadként vonulok csatába hamarosan, és nagy eséllyel elvérzem saját elvárásaim lándzsáitól. Mégis, csatába vonulok. Aki harcolni indul, nem magáért indul. Másokért. Én most azokért, akik egy sokkal nagyobb harcot vívnak saját magukkal. Egy harcot, amiben nem ...
Sikerült!
Hálásan köszönöm mindenkinek a támogatását! Megcsináltuk! :-) Jelenleg 102 %-on állok! A 150.000,- Ft-os vállalásomat sikerült teljesíteni, 153.000 Ft-ot gyűjtöttem össze. Szuperek vagytok! Nagyon örülök, hogy ilyen sokan tartottátok fontosnak ezt a jótékony célt! Ezen a héten még lehet küldeni az adományokat! Nem baj, ha túlteljesítjük a tervet! Legyen szép hetetek! Köszi még egyszer!!!! Ibolya
Végre tavasz van!
Tegnap kiszabadultam a szabadba. Megkaptam a Bátor Tábortól az adománygyűjtői pólót, ebben fogok futni a versenyen is. Remélem ilyen pazar idő lesz akkor is!
Tianxia 天下 („Minden, ami az Ég alatt van”)*
*Tianxia Kína egyik elnevezése (Salát Gergely: A régi Kína története), melyet a mai futás kapcsán tudtam meg. Pár egyéb megnevezéssel már találkoztam, de ez annyira illik a mai élményhez. Korán indultam, mert 90 perc volt a program: a közeli dombon két kör, aztán a futópálya, majd haza. Egy kisebb time-lapse videót is készítettem, mert szerintem a reggeli 6:30-45-höz képest rengetegen vannak a futópályán. Az ilyen reggelekben nagyon szeretem, hogy elcsípem a csendes időszakot (ami itt nagyon ritka, számomra viszont elengedhetetlen), és láthatom a napfelkeltét, ami pedig lenyűgöző. ...
Amikor odafent a hegyen vagyunk, egyedül vagyunk
' Amikor odafent a hegyen vagyunk, egyedül vagyunk. Valójában nincsen kinek megmutatni, nincs kinek örömteli hangon elkiáltani: hogy: sikerült. Magasba emelheted a kezed, mint a legtöbb sportoló amikor célba ér, de a hegy csúcsán senki sem hall és senki sem lát. Nincs kit megölelni. Nincs közönség, nincs tapsvihar, nincs semmi! Nincs élet sem. CSEND VAN. SZÉPSÉG. ÜRESSÉG. FÉLELEM és ÖRÖM. ÉS ÖNMAGUNK. Tisztán és őszintén. És mégis: Te magad ott élsz IGAZÁN. Úgy érzed, a világ legelevenebb pontjává válsz. Hirtelen tíz körömmel kapaszkodsz az ÉLETBE.'
Sparta előtti ucsó futás
6 nap múlva kezdetét veszi a verseny! Jó nagy csapattal indulunk neki HappyCsillám névvel és egy jó adag lelkesedéssel karöltve? Óriási hangulat lesz! Már mindenki be van indulva! Mai nap nagy nehezen kijöttem az "odumból" vasárnapra már eléggé le vagyok zsibbadva, tegnap egész napos trx képzésen vettem részt kolléganőmmel! Végül ez a szép idő vonzott kifelé, és sparta előtt már nem futok! Magammal hívtam az egyik csapattársamat is, aki szint úgy szét volt csúszva! Éjszakai műszak a kórházba! Gondoltam öntjük egymásba az enerdzsit! Végülis sikerült, jókat röhögtünk egymáson, mennyire ...
Hogy még jobb legyek….!
Ma biciklis edzést tartottam, hiszen szép idő volt, új a biciklim :-) és az állóképességet ezzel is lehet növelni. Első igazi biciklis naphoz képest szép távolság, 55 km volt Vác - Zebegény - Vác útvonalon. Most érzem mindenemet, de jóóóóóó érzés :-). Jövő héten folytatódnak az úszódzések. Célom a Balatont 2,5 órán belül átúszni, hogy megdöntsem a saját rekordomat. Csak úgy. Meg persze azért is, mert az Élménykülönítmény csapatát képviselem. Nem akarom akárhogy. Ugye Ti is segítetek, hogy ne csak az időm javuljon, hanem a Bátortábor kis lakóinak gyűjtött hozzájárulás is növekedjen? A ...
Nagyon készülök :)
Nagyon nagy izgalommal várom a jövő heti Vivicittát. Ami magát a futást illeti, azt hiszem alaposan, tőlem telhetően felkészültem. Tegnap is részt vettem egy rendezvényen Baján, ahol most 10 km-en álltam rajthoz. Ami pedig a kampányt illeti, eszméletlenül nagy örömet okoztak és okoznak nekem a rokonaim, barátaim, ismerőseim. Remélni sem mertem, hogy ennyien mellém állnak, és rajtam keresztül támogatják a Bátor Tábort. Ezúton is szeretném megköszönni Nektek, a táborozó gyerkőcök és családok nevében is! <3 Livi
Kikelet
Tegnap versenyen voltam, és bár elég hosszú és mozgalmas hét állt mögöttem, talán a legjobb időmet futottam 10 km-en, mint eddig bármikor....jó volt látni, ahogy támogatják egymást az emberek, szurkolnak idegenek, és örülnek a másik sikerének....és elhatározásra jutottam...jövőre szeretném lefutni ugyanezen a versenyen a félmaratont! "Amit meg tudsz álmodni, meg is tudod csinálni!" Bő egy hónap múlva UB....köszönöm az eddigi támogatásokat, a bizalmat, remélem hogy 100% leszek minden téren...
Új sikeres kisfutó a családban :-)
Sziasztok. A mai nap talán mindennél jobb érzés volt mikor egy apróságra lehettem igen büszke. :-) 2. Osztályos iskolás, és 28 perc alatt futotta az 5km-t. Kis unokahúgi ???És ami fontos. Se gyaloglás, se megállás :-)
Hagyd, hogy felébresszen az álmod
Az életünk folyamatos álmodás, főként akkor, ha ébren vagyunk. Van álom munkánk, álom ruhánk, álom nyaralásunk, autónk, gyógyulásunk, szerelmünk. Tavaly ilyenkor, éppen hogy elkezdtem futni, álmomban sem gondoltam volna, hogy ma minden porcikám kacagva és rettegve fogja várni, hogy 1 hét és 1 nap múlva lefussam életem első hivatalos félmaratonját. Gyakran pont azok a dolgok történnek meg váratlan hirtelenséggel, amikről soha nem gondoltuk volna, hogy akár a közelébe kerülhetünk. Nagyon sok gyerekkori vágyam volt, hol kézzel foghatóak, reálisak, főként persze ...
A meredek hegy
Egyelőre heti egyszer jutok el a Nanshan hegyre, ahol lépcsőzni és emelkedőt futni lehet kíválóan. 336 méter magas, egyik oldalról beton út, másik irányból kb. 800 lépcső vezet fel. Mivel a maraton maga kb. 5000 lépcsőből áll, a félmaraton ebből kifolyólag a fele, úgyhogy a lépcsőzés elkél. Viszont ezen a helyen mindig feltöltődöm, tompán hallani csak a város zaját, csodás a látvány a dombtetőről és helyi gyűjtésű mézet is lehet venni. Az pedig már csak hab a tortán, hogy egyre kellemesebb a felfelé vezető út, fél óra a kezdeti 40 perc helyett.
Tegnapi futásom
Balázs, a bodycode-os edzőm szerdán azt mondta, aki le tud futni 8 km-t, annak nem lesz probléma a spartan. Hát, én még sosem futottam annyit. Csütörtök reggel ez motivált és 1 km-rel túl is toltam a távot! Szóval nem lesz probléma, arooo! :-)
Rohan az idő…
Futás, futás és megint csak futás. Most már kéne mást is csinálni. Úszni. Úgyis lebontották a buborékot az 50- es medencéről. Megyek, megnézem, hogy milyen meleg a víz. Na jó, ez így rövid :) Eltelt két hét, ennyivel kevesebb van a Maratonig. Amit nagyon várok már. Még az sem lehetetlen, hogy addig megközelítem a negyvenet. Kíváncsiságból. Jólesik hosszú távokat futni, még akkor is, ha úgy kell elrugdosnom magam futni, és nem is esik jól Bizony vannak olyan esték, amikor egyáltalán nincs kedvem nekiindulni. Jaaaj, most bekenekedni, átöltözni, megigazgatni a varrásokat, ...
második blogbejegyzés
Nagyon megható ez az összefogás! Két napja csak mosolygok! :-) Lehet ezt még fokozni?? :-)
Már csak 16 nap a versenyig!
Sziasztok! Lassan elérkezik a verseny időpontja. A felkészülésem megfelelően halad. A múlt héten már gyorsító edzéseket is végeztem. Már nagyon várom az április 22-én megrendezésre kerülő füredi versenyt!
Hetedik hét
Most járok a felkészülés hetedik heténél, és még nagyon az elején vagyok! A teljesítményem picit még hullámzó, szokom a kilométereket és a tempót is. Szerencsére a kedvem legtöbbször töretlen, plusz itt a tavasz, az idő is tavaszodik, csodás érzés, hogy végre ha este futok, az nem sötétben történik. Mivel a jövő héten a vasárnapi futásom pont 10 km-es, ezért elég hirtelen indíttatásból beneveztem a Vivicitta 10 km-es távjára, ugyanis kb. 4 éve nem jártam versenyzőként sporteseményen, úgyhogy nagyon kíváncsi vagyok, mit hoz ki belőlem a szituáció :) És természetesen ezúton szeretném ...
Újra futhatok :-)
Térdsérülés miatt 4 hetes kényszer pihenőt kellett tartanom. Kedden elkezdtem újra a futó edzéseket. Egész jól ment. 6 km indulásnak. Szépen lassan emelem a távot, jövő hét végére meglesz a 21 km. Nagyon sokan támogattatok. Köszönöm szépen! Még bő egy hét a versenyig. Úgy érzem, hogy meglesz a kitűzött cél, a 150.000,- Ft.