Lilapólósaink írták
Szabadidő park és az adrenalin
Gyönyörű ? sütés volt ma! Még jobban kedvet hoz a szabadban lévő sportoláshoz! Mennyivel jobb az ember közérzete, ha kisüt a nap és melegszik az idő! Egyik csapattársammal futottunk a szabadidő parkban. Annyira jó hatással volt rám az ottani környezet! A fák, a víz, kint lévő emberek tevékenységei...Csúcs volt. Ma picivel futottunk többet, mint 6km! 1 hónap múlva Spartan Sprint! #arooo❤
Végre Tavasz!
Végre elolvadt a hó, bár a latyak még visszatartott attól, hogy az erdőbe menjek futni, így maradt a focipálya. Sokan kérdezik tőlem, hogy nem unalmas e ott futni....szeretek ott, kislányként is mindig pályán futottam, így 8km egy 400m-es körökkel megnyugtató számomra...és a két hete elhagyott fülbevalóm is ott csillogott egy fordulóban! Társaságom is volt...kislányom focizott az apukájával...hihetetlen hálás vagyok a sorsnak, hogy egészséges, csodaszép gyerekeket kaptam az élettől, akik tele vannak energiával, szeretettel! Amikor jelentkeztem erre a kampányra, volt egy olyan kérdés, ...
Annyi a jó, nem is tudom megszámolni ?
A tegnapi nap annyi pozitív sport vagy sporttal kapcsolatos élményt adott, hogy nem sikerült még mindegyiket teljesen megélnem. Ebből a napból több bejegyzés lesz ? Ha már szombat és munkanap, akkor muszáj volt futással indítani ☺️ Nem tudom, hogy más tapasztalt-e már ilyet, de ha én betervezem, hogy másnap reggel futok, akkor nem tudok elaludni este ☺️ Annyira jó izgalommal tölt el a másnapi kihívás, hogy tehetek bármit, nem jön álom a szememre ? Ennek ellenére mégis 3.18 órakor már pattantak a szemhéjaim és fokozódó vágyakozással néztem az órát, hogy végre kelhessek és ...
Új rekord!
Végre itt a tavasz és ki tudtam menni a szabadba edzeni, gyakorolni. Ez a kis tavaszi napsütés annyira feltöltött, hogy megcsináltam 400db fekvőtámaszt. (20*20) Nagyon sok támogató és bátorító üzenetet kapok. Köszönöm Szépen mindenkinek!
Péntek esti Várpalota kör
Minden embernek vannak céljaik az életében. Nekem az egyik célom, segíteni ezeken a gyermekeken, hogy nekik is lehessenek céljaik. Segíts most te is rajtuk, "1-1 kilométerem megvételével", adj nekik reményt álmodni s élni, hiszen mindenki megérdemli! ;)
Hogyan is kerültem ÉN a Bátor Táborba?
Akkori munkahelyem, a CIB Bank támogatta a Bátor Tábor Alapítványt és az Intraneten felhívást tettek közzé, hogy várják az önkéntesek jelentkezését. Őszintén szólva nekem eszembe sem jutott gyerektáborba menni, annyira bele voltam merülve a hitelek világába és a saját életembe. Akkori barátnőm unszolására felhívtam egy-két kollégát, akik már önkénteskedtek, hogy mi is ez a tábor, mit kell ott csinálni, fájni fog-e. Meglepetésemre mindenki annyira lelkesen nyilatkozott az ott szerzett élményeiről, hogy szkeptikusan bár, de beadtam a derekam és jelentkeztem a Bátor Táborba önkéntesnek. ...
Átléptük az 50%-ot!!
Miközben Barcelonát szeltük át keresztben-hosszában hihetetlen esemény történt! Átléptük az adománygyűjtés cél 50 %-át!?? Álmomban sem mertem gondolni, hogy ez ilyen hamar megvalósul! Ennek okán szeretnék szervezni a támogatóimnak, leendő támogatóimnak és további érdeklődő ismerőseimnek valamilyen közös megmozdulást! Hamarosan jelentkezem a részletekkel! ☺️
a majd most van
Sziasztok ! kis rövid update: Grossglockner - 2018. augusztus 16-19. -visszaigazolás " Szia Edina. Megkaptuk a jelentkezésed az alábbi túránkra. Köszönjük szépen! A további részletekkel, fontos tudnivalókkal a szokott módon még jelentkezem." Üdvözlettel: - Trekking Tours - Lesták Erzsébet " Lesták Erzsébettel tavaly a Júliai Alpokban találkoztam. Ő volt a túravezetőnk a több napos túra során a Triglav csúcsára. A hegymászáshoz való hozzáálása, tudása - saját mentális, fizikális határaink megismerésével kapcsolatos megalapozott gondolatai inspirálólag hatottak ...
Köszönet futás 4
Jó idő#madár csicsergés#Halott Pénz#Zsombor suliban#Apa és a kicsi alszik#Anya pedig fut Természetesen a mai futásomat is felajánlom. Köszönöm Müller Anita a támogatásodat! Néhány technikai infó azoknak akik most kapnak kedvet az adakozásra. https://elmenykulonitmeny.hu/jotekony-sportolo/polyan-hajnalka/ Itt lehet megtenni a támogatást. Bankkártyás fizetéssel vagy átutalással esetleg csekken lehet fizetni Mivel manuálisan történik az összegek könyvelése ezért eltart 1-2 napig mire megjelenik az oldalon. Aki esetleg cégként vagy vállalkozóként adakozik 120%-os ...
Van egy ezresed jótékony célra? Nekem már van!
De durva még 20 hét van a versenyig! - Bea és Tomi beszélgetése körülbelül tegnap előtt. Te jó ég! Meg volt az utolsó hosszú futás a verseny előtt! 15 nap múlva indulunk! - Bea és Tomi beszélgetése tegnap. Így repült el közel 4,5 hónap az életünkből. Nyakunkon a nagy verseny! 18 hét alatt 1000 km került a lábaimba. Ez kb. annyi, mintha elfutottam volna Kijevbe. Vagy Monacoba. Vagy Hamburgba. Hosszú út volt, de magammal vittem a Bátor Tábor hírét, remélem sok helyre eljutott. Ez az én ezresem! Tudom, hogy nagyon jó helyre került! :) Minden nap beszélünk róla! Várakozással ...
A futás szabadság
A futás már kb. 13 éve az életem része. Eleinte csak rövidebb távokon próbálkoztam, majd egyre messzebb merészkedtem. Nagyon jó tanítóm is. Megtanított magamra figyelni és új célok elérésére ösztönöz. :) Ez ma sem volt másképp, pláne ilyen csodálatos tavaszi(as) futóidőbenl! Gyűjtsük a D-vitamint és a kilómétereket! :) Gabi (Eaton BSC Csapatfutó)
Keszthelyi doktor javaslatára hóban, fagyban is a szabadban futottunk
Túl vagyunk a második héten. Dr. Keszthelyi Gábor szülész-nőgyógyászunk a hidegben sem szereti a futópadot és mindenkit a szabadba küldött futni, sokan meg is fogadták a tanácsát. Tuba Viki asszisztensünk gyermekfelügyelettel kötötte össze az edzést, a kis Zsigmond biciklivel kísérte és sokszor megálltak autókat csodálni. Recepciós lányaink kutyákkal gyűjtötték a kilométereket. Ibolya asszisztensünk pedig mint mindig, most is fiaival edzett. 598,35 km-nél járunk. És csak most jön az igazi futóidő.
A kezdetek – At the beginning
Tegnap este gondoltam akkor ideje elkezdni az edzést a nagy eseményre. Azt találtam ki, hogy egy rövid táv lefutása megmutatja az aktuális edzettségi szintem, úgyhogy nem is tervezgettem sokat az útvonalat csak elindultam előre... Konklúzió: van még hova fejlődni :D I just started the trainig yesterday evening with a short distance, just to see on which level am I ?!? So I didn't planned so much the route, just started to go ahead... Conclusion: countinuous improvement is necessary :D Katinka
Minden kezdet egyszer elkezdődik
Kedvesek! A mai nap igazán kivételes számomra ? Elindult egy új kihívás, egy szuper cél és egy remeknek ígérkező blog, életem első blogja ? Lesznek pazar írásaim, lesznek rosszabbak, néha madarat lehet majd velem fogatni, máskor úgy hihetitek, hogy elromlottam. Mégis minden leírt szó azért születik majd, hogy még egy esélyt kapjanak azok a Bátor gyerekek, akik egy lépéssel hátrébbról indulnak. Legszívesebben azonnal megosztanám Veletek annak a hosszú harcnak a részleteit, amit folyamatosan vívok és aminek köszönhetően eljutottam odáig, hogy ma reggel gyermeki izgalommal ...
Kondizás
A változatosság mindig jót tesz. Feldobja az embert és nem lesz monoton az edzés. Néha eljárok kondizni a legjobb barátommal. Tegnap mellre és bicepszre edzettünk . Jó társasággal az edzés is egy élményterápia. :)
Keresztedzések hete
Így, hogy február végén egy-két hétre benézett a valódi tél, a szabadban futás háttérbe szorult a napirendemben és a keresztedzések vették át a helyét. A héten a jóga és a gerinctorna mellett a túrázásé lett a főszerep. A hétvégét Ausztriában, a Bécsi Alpokban töltöttem. Az első napi Hohe Wand 12km-es túra után vasárnap a RAX fennsík következett, amit hótalpon jártunk be. Nagyon nagy élméyn volt, ajánlom mindenkinek. :) A kevésbé jó hír, hogy mindeközben engem is utolért egy erős megfázás/influenza így a héten biztosan a pihenésé lesz a főszerep.
Velencei tókerülő
Nagyon klassz futáson voltunk tegnap :D Élménykülönítményes futótársaink kampányán belül meghívást kaptam, hogy fussuk körbe a Velencei tavat. Szívesen tettem eleget a kedves invitálásnak két okból is. "Egy mindenkiért, mindenki egyért!" -elv alapján egy klassz kis bandázás, és mert végre kipróbálhattam, hogy le tudom-e futni ezt a távot. Mindenkinek sikerült teljesítenie a távot, ami nagyon klassz dolog :) A saját benyomásaimat még ízlelgetem, majd este leírom...
Lassan félúton….de még messze a vége
Nap, mint nap meglepődöm azon, hogy mennyien olvasnak, látnak, beszélnek erről az ügyről, a célomról! Lassan félúton járunk az adománygyűjtés kapcsán, a versenyig pedig még körülbelül 25 hetem van, ami most még soknak tűnik, de nagyon hamar el fog telni. ☺️??♀️ Ezúton is köszönöm azoknak a töretlen lelkesedését, akik kedvelik a bejegyzéseimet, megosztják azokat illetve hozzájárulnak anyagilag is a gyerekek gyógyulásához! Hatalmas köszönet a szigetcsépi támogatóimnak, akik eddig a legtöbben gondolták úgy, hogy a törekvéseim megérdemlik a figyelmet! ???? Még nem késő, hogy Te is ...
Vasárnapi mocorgás :)
A télnek is megvannak a maga előnyei, főleg ha ilyen szép havas. Személy szerint imádok hóban futni, valami egész elképesztően megnyugtató élmény. Csak a havas táj, a napsütés, a madárcsicsergés. Ilyenkor vissza sem lehetne tartani egy kis szabadtéri futástól. Ennek jegyében tegnap megvolt a szokásos 7 km futás, egy kis domb futás (felfelé sprint, lefelé kocogás) és egy kis kondiparkos edzés. A végére már nem is fáztam :) Hisz tudjuk, nincs rossz idő, csak gyenge akarat!
elkezdtem
Sziasztok Mindenki! Először is köszönöm az első hónap támogatásait ! ( Namaste ) Nem tudom hogyan kell blogot írni, nem is tervezem a jövőben, de azért mégiscsak úgy döntöttem írok majd néha pár gondolatot. Most például azért is hogy megírjam a felkészülésem a látszat ellenére már javában elkezdődött. Igaz, akkor még nem tudtam hogy belevágok, és csatlakozni fogok a Bátor Tábor kezdeményezéséhez, de 2017 Karácsony és Szilveszter között volt szerencsém többedmagammal egy jó kis kalandos hó és szélviharos túrához az Alacsony-Tátrában. A felkavart hóban, és a ködben gyakran nem ...
Köszönet futás 3
Ismét egy küzdelmes kinti futással szeretnék köszönetet mondani Ragács Zoltánnak és Nagy Georginának a támogatásukért. Volt szép napsütés meg hó meg hideg meg izzadás egyszóval egy ideális futás. Valakinek persze nem nekem :-))) Én a valóságban fáztam, izzadtam, ziháltam mint egy megvadult bika és számoltam a kilómétereket. :-) Mégis meg volt a maga szépsége is ahogy a nap rásütött a hóra. A lényeg, hogy eredményes hetet zárhattunk. Köszönöm ezt Nektek támogatóimnak. Remélem a következő hetekben is kihajtjátok majd belőlem a szuszt! Pár nap múlva ismét ...
Megvan a Suhanó!
Mivel első bálozó vagyok a Spartanon, a neten olvastam utána, hogy milyen cipőben érdemes nekivágni. Abban egyetértés van, hogy a talpa legyen kellően bordázott és könnyen kifolyjon belőle a víz. Hosszas próbálgatás és topogás után erre esett a választásom. Nevezzük Suhanónak! :-) Már alig várom, hogy a szabadban is kipróbálhassam!
Kihívás szülinaptól esküvőig
A hét elején talált rám a Bátor Tábor hirdetése és már szerdán csörgött a telefon. Nagyon örülök, hogy méltónak találtak arra, hogy az élménykülönítmény tagja legyek. Úgy éreztem futóból már van elég a tagok között és hozzám egyébként is közelebb állnak az erőnléti dolgok, ezért valami más kihívást szerettem volna teljesíteni. Kis gondolkodás után a 100 nap alatt 15000 fekvőtámasz végrehajtása remek próbatételnek tűnt. A véletlen úgy hozta, hogy pont a szülinapomon kezdtem el és az esküvőnk előtti nap fejezem majd be.