Lilapólósaink írták
Köszönet futás 5
Sziasztok! Ma gyönyörű tavaszi időben futhattam. Itt a jó idő előkerültek a motorok, a kerékpárok és természetesen a futó cipőm is. Hogy meg legyen a szükséges km tettem egy kis kerülőt és nem a szokott útvonalon mentem. Megérte mert így legalább tudok egy kicsi részletet mutatni Kisvárda nyugis helyéről. Örömmel tapasztaltam, hogy hála a jó időnek végre kibújtak az emberek a csigaházaikból. A mai futásomat Apának azaz Balogh Györgynek, Virga Ritának és Benedek Attilának azaz Halmai Krisztinek köszönöm! Hétvégére még van szabadidőm! Támogassatok és a gyerekeket is!!!
Fusd be az 1/3-ot ?
Hihetetlen örömet éreztem tegnap este, amikor megláttam, hogy átléptünk egy számomra fontos mérföldkövet: már összeszedtétek a támogatás 1/3-át ☺️ Nagyon köszönöm Mindenkinek, aki hozzátett ehhez, a gyerekek jó kedvéhez és az én célomhoz ? Amikor eldöntöttem még december 31-én, hogy jelentkezni fogok az ÉK-ba, féltem, hogy majd csalódottan zárom ezt a pár hónapot. Amikor felhívtak, hogy kész az oldalam, díszítsem fel, órákat gondolkodtam azon, mit is írjak, hogy én legyek, de mégis lehetőség szerint a többségnek megnyerő és támogatásra sarkalló. Ugyanolyan félelemmel olvastam, hogy az ...
31 km története
Olyan gyorsan zajlanak az események...alig van idő bármire :) 31 km. Nos. Az alapozó hangulat és az odaút vidám volt. Inkább hasonlítottunk egy zsák bolhához, mint komoly futásra készülő emberekhez. A hőmérő nem mutatott szívderítő látványt. Mint kiderült azért, mert megfagyott. Az eredeti táv a tó körül 28 kilométer, de úgy terveztem, hogy ráadok még kettőt. Kíváncsiságból, hogy képes vagyok-e rá? Magnézium és sima Dextro szőlőcukorral, valamint egy géllel indultam neki. Ezeket már kipróbáltam korábbi félmaratonokon (lássuk csak...ötször futottam félmaratont, vagy ennél hosszabb ...
Run with Hart… Kevin Hart
Van az úgy hogy nincs kedved futni, vagy megrekedsz egy ponton vagy csak kell egy kis motiváció. Én is úgy éreztem, hogy jó lenne egy kicsivel több motiváció, és a minap nézegettem a Nike+RunClub applikációt, elég régen nyúltam hozzá mióta megvan a polar órám, de most kaptam hozzá egy frissítést és akkor láttam meg a "guided runs" opciót. Többféle opció közül lehet választani és mivel pénteken híján voltam a motivációnak így találomra kiválasztottam egy ilyen vezetett futást ... és meg kell hogy mondjam, hogy nem volt rossz... igaz hogy angol, teljesen angol de egy minimális szinttel már ...
Fuss el egy esőtáncot ?
A mai reggelt kiváló alkalomnak éreztem arra, hogy felavassam a szombaton vásárolt vadiúj Kalenji szerelmemet ? Eddigi szokásomtól eltérően most kivételesen kinéztem az ablakon reggel, már 4.20-kor,azonnal ébredés után, sivatagi szárazság uralta Dunakeszi főútját és várakozással átitatott izgalom a szívemet ? Felöltöztem, a szebbik futóruhámba, az ünneplősbe, meg kell adni a módját egy új szerelem első randijának ? Indulás előtt még egy gyors kézkidugás az erkélyen, szuper, nincs semmi csapadék, a madarak csicseregnek, a levegő kellemes koratavaszi, ez egy végtelenül kedves ...
Első Tapasztalatok
Sziasztok! Nem is tudom hol kezdjem....nagyon köszönöm az eddigi megosztásokat és adományokat a Bátor Tábor az oda látogató gyermekek és szüleik és jómagam nevében. Hihetetlen erőt és buzdítást ad már most az érzés ami úrrá lett rajtam a kampány elindulása óta,és hát a támogatások elképesztően jól esik. 1 hete vannak futó edzések illetve erősítő edzések a programomban. A 7km még nincs meg de érezhetően már jobb a futás és a 7km is meglesz ez teljesen biztos. Most irány a munka majd délután edzés és még párszor a héten. Futásra mozgásra fel!!! Folyt köv..
Szedd fel az állam
Egészen a mai nap délutánjáig azt gondoltam, hogy ez az egész Élménykülönítményes vállalkozás nem áll többől, minthogy futok, ahogyan eddig is, kicsivel többet szelfizek, aztán néha írok valamit a futásról. Ti elolvassátok, vagy sem, én mindig jól megosztom, Ti ezt megunjátok és támogattok, hátha akkor hamarabb vége lesz. A gyerekek kapnak pénzt, a táborok jobbak lesznek egy picit és végülis a feladat kész. Ez egészen másról szól már. Néhány napja kezdtem el a blogot, még csak 2 posztot írtam. Nehéz volt elkezdeni, nem az írást, hanem azt, hogy meg kell magamból mutatnom valamit. ...
Szabadidő park és az adrenalin
Gyönyörű ? sütés volt ma! Még jobban kedvet hoz a szabadban lévő sportoláshoz! Mennyivel jobb az ember közérzete, ha kisüt a nap és melegszik az idő! Egyik csapattársammal futottunk a szabadidő parkban. Annyira jó hatással volt rám az ottani környezet! A fák, a víz, kint lévő emberek tevékenységei...Csúcs volt. Ma picivel futottunk többet, mint 6km! 1 hónap múlva Spartan Sprint! #arooo❤
Végre Tavasz!
Végre elolvadt a hó, bár a latyak még visszatartott attól, hogy az erdőbe menjek futni, így maradt a focipálya. Sokan kérdezik tőlem, hogy nem unalmas e ott futni....szeretek ott, kislányként is mindig pályán futottam, így 8km egy 400m-es körökkel megnyugtató számomra...és a két hete elhagyott fülbevalóm is ott csillogott egy fordulóban! Társaságom is volt...kislányom focizott az apukájával...hihetetlen hálás vagyok a sorsnak, hogy egészséges, csodaszép gyerekeket kaptam az élettől, akik tele vannak energiával, szeretettel! Amikor jelentkeztem erre a kampányra, volt egy olyan kérdés, ...
Annyi a jó, nem is tudom megszámolni ?
A tegnapi nap annyi pozitív sport vagy sporttal kapcsolatos élményt adott, hogy nem sikerült még mindegyiket teljesen megélnem. Ebből a napból több bejegyzés lesz ? Ha már szombat és munkanap, akkor muszáj volt futással indítani ☺️ Nem tudom, hogy más tapasztalt-e már ilyet, de ha én betervezem, hogy másnap reggel futok, akkor nem tudok elaludni este ☺️ Annyira jó izgalommal tölt el a másnapi kihívás, hogy tehetek bármit, nem jön álom a szememre ? Ennek ellenére mégis 3.18 órakor már pattantak a szemhéjaim és fokozódó vágyakozással néztem az órát, hogy végre kelhessek és ...
Új rekord!
Végre itt a tavasz és ki tudtam menni a szabadba edzeni, gyakorolni. Ez a kis tavaszi napsütés annyira feltöltött, hogy megcsináltam 400db fekvőtámaszt. (20*20) Nagyon sok támogató és bátorító üzenetet kapok. Köszönöm Szépen mindenkinek!
Péntek esti Várpalota kör
Minden embernek vannak céljaik az életében. Nekem az egyik célom, segíteni ezeken a gyermekeken, hogy nekik is lehessenek céljaik. Segíts most te is rajtuk, "1-1 kilométerem megvételével", adj nekik reményt álmodni s élni, hiszen mindenki megérdemli! ;)
Hogyan is kerültem ÉN a Bátor Táborba?
Akkori munkahelyem, a CIB Bank támogatta a Bátor Tábor Alapítványt és az Intraneten felhívást tettek közzé, hogy várják az önkéntesek jelentkezését. Őszintén szólva nekem eszembe sem jutott gyerektáborba menni, annyira bele voltam merülve a hitelek világába és a saját életembe. Akkori barátnőm unszolására felhívtam egy-két kollégát, akik már önkénteskedtek, hogy mi is ez a tábor, mit kell ott csinálni, fájni fog-e. Meglepetésemre mindenki annyira lelkesen nyilatkozott az ott szerzett élményeiről, hogy szkeptikusan bár, de beadtam a derekam és jelentkeztem a Bátor Táborba önkéntesnek. ...
Átléptük az 50%-ot!!
Miközben Barcelonát szeltük át keresztben-hosszában hihetetlen esemény történt! Átléptük az adománygyűjtés cél 50 %-át!?? Álmomban sem mertem gondolni, hogy ez ilyen hamar megvalósul! Ennek okán szeretnék szervezni a támogatóimnak, leendő támogatóimnak és további érdeklődő ismerőseimnek valamilyen közös megmozdulást! Hamarosan jelentkezem a részletekkel! ☺️
a majd most van
Sziasztok ! kis rövid update: Grossglockner - 2018. augusztus 16-19. -visszaigazolás " Szia Edina. Megkaptuk a jelentkezésed az alábbi túránkra. Köszönjük szépen! A további részletekkel, fontos tudnivalókkal a szokott módon még jelentkezem." Üdvözlettel: - Trekking Tours - Lesták Erzsébet " Lesták Erzsébettel tavaly a Júliai Alpokban találkoztam. Ő volt a túravezetőnk a több napos túra során a Triglav csúcsára. A hegymászáshoz való hozzáálása, tudása - saját mentális, fizikális határaink megismerésével kapcsolatos megalapozott gondolatai inspirálólag hatottak ...
Köszönet futás 4
Jó idő#madár csicsergés#Halott Pénz#Zsombor suliban#Apa és a kicsi alszik#Anya pedig fut Természetesen a mai futásomat is felajánlom. Köszönöm Müller Anita a támogatásodat! Néhány technikai infó azoknak akik most kapnak kedvet az adakozásra. https://elmenykulonitmeny.hu/jotekony-sportolo/polyan-hajnalka/ Itt lehet megtenni a támogatást. Bankkártyás fizetéssel vagy átutalással esetleg csekken lehet fizetni Mivel manuálisan történik az összegek könyvelése ezért eltart 1-2 napig mire megjelenik az oldalon. Aki esetleg cégként vagy vállalkozóként adakozik 120%-os ...
Van egy ezresed jótékony célra? Nekem már van!
De durva még 20 hét van a versenyig! - Bea és Tomi beszélgetése körülbelül tegnap előtt. Te jó ég! Meg volt az utolsó hosszú futás a verseny előtt! 15 nap múlva indulunk! - Bea és Tomi beszélgetése tegnap. Így repült el közel 4,5 hónap az életünkből. Nyakunkon a nagy verseny! 18 hét alatt 1000 km került a lábaimba. Ez kb. annyi, mintha elfutottam volna Kijevbe. Vagy Monacoba. Vagy Hamburgba. Hosszú út volt, de magammal vittem a Bátor Tábor hírét, remélem sok helyre eljutott. Ez az én ezresem! Tudom, hogy nagyon jó helyre került! :) Minden nap beszélünk róla! Várakozással ...
A futás szabadság
A futás már kb. 13 éve az életem része. Eleinte csak rövidebb távokon próbálkoztam, majd egyre messzebb merészkedtem. Nagyon jó tanítóm is. Megtanított magamra figyelni és új célok elérésére ösztönöz. :) Ez ma sem volt másképp, pláne ilyen csodálatos tavaszi(as) futóidőbenl! Gyűjtsük a D-vitamint és a kilómétereket! :) Gabi (Eaton BSC Csapatfutó)
Keszthelyi doktor javaslatára hóban, fagyban is a szabadban futottunk
Túl vagyunk a második héten. Dr. Keszthelyi Gábor szülész-nőgyógyászunk a hidegben sem szereti a futópadot és mindenkit a szabadba küldött futni, sokan meg is fogadták a tanácsát. Tuba Viki asszisztensünk gyermekfelügyelettel kötötte össze az edzést, a kis Zsigmond biciklivel kísérte és sokszor megálltak autókat csodálni. Recepciós lányaink kutyákkal gyűjtötték a kilométereket. Ibolya asszisztensünk pedig mint mindig, most is fiaival edzett. 598,35 km-nél járunk. És csak most jön az igazi futóidő.
A kezdetek – At the beginning
Tegnap este gondoltam akkor ideje elkezdni az edzést a nagy eseményre. Azt találtam ki, hogy egy rövid táv lefutása megmutatja az aktuális edzettségi szintem, úgyhogy nem is tervezgettem sokat az útvonalat csak elindultam előre... Konklúzió: van még hova fejlődni :D I just started the trainig yesterday evening with a short distance, just to see on which level am I ?!? So I didn't planned so much the route, just started to go ahead... Conclusion: countinuous improvement is necessary :D Katinka
Minden kezdet egyszer elkezdődik
Kedvesek! A mai nap igazán kivételes számomra ? Elindult egy új kihívás, egy szuper cél és egy remeknek ígérkező blog, életem első blogja ? Lesznek pazar írásaim, lesznek rosszabbak, néha madarat lehet majd velem fogatni, máskor úgy hihetitek, hogy elromlottam. Mégis minden leírt szó azért születik majd, hogy még egy esélyt kapjanak azok a Bátor gyerekek, akik egy lépéssel hátrébbról indulnak. Legszívesebben azonnal megosztanám Veletek annak a hosszú harcnak a részleteit, amit folyamatosan vívok és aminek köszönhetően eljutottam odáig, hogy ma reggel gyermeki izgalommal ...
Kondizás
A változatosság mindig jót tesz. Feldobja az embert és nem lesz monoton az edzés. Néha eljárok kondizni a legjobb barátommal. Tegnap mellre és bicepszre edzettünk . Jó társasággal az edzés is egy élményterápia. :)
Keresztedzések hete
Így, hogy február végén egy-két hétre benézett a valódi tél, a szabadban futás háttérbe szorult a napirendemben és a keresztedzések vették át a helyét. A héten a jóga és a gerinctorna mellett a túrázásé lett a főszerep. A hétvégét Ausztriában, a Bécsi Alpokban töltöttem. Az első napi Hohe Wand 12km-es túra után vasárnap a RAX fennsík következett, amit hótalpon jártunk be. Nagyon nagy élméyn volt, ajánlom mindenkinek. :) A kevésbé jó hír, hogy mindeközben engem is utolért egy erős megfázás/influenza így a héten biztosan a pihenésé lesz a főszerep.
Velencei tókerülő
Nagyon klassz futáson voltunk tegnap :D Élménykülönítményes futótársaink kampányán belül meghívást kaptam, hogy fussuk körbe a Velencei tavat. Szívesen tettem eleget a kedves invitálásnak két okból is. "Egy mindenkiért, mindenki egyért!" -elv alapján egy klassz kis bandázás, és mert végre kipróbálhattam, hogy le tudom-e futni ezt a távot. Mindenkinek sikerült teljesítenie a távot, ami nagyon klassz dolog :) A saját benyomásaimat még ízlelgetem, majd este leírom...