Lilapólósaink írták
Párban még jobb sportolni!
Az elmúlt héten – legnagyobb örömünkre – többen is párba álltak munkatársaink közül, hogy együtt gyűjtsék a sportolással töltött órák számát. Így tett Tuba Viki és Illyés Olgi, akik közösen futottak, Kecskés Fati és Kővári Zsófi a squash-t választották, Petrovits Oti és Dóczi Ági jógáztak közösen, Greguss Timi és Csernák Hajni pedig egy különleges, földalatti futóversenyen képviseltek minket közösen. Nagy csapatunk többi tagja is elképesztően aktív volt, amit mi sem igazol jobban, mint az, hogy már összesen 1073 órát gyűjtöttünk össze a kezdés óta! A tavaszias időjárás sokakat ...
Ha a maximum nem elég…
Újabb 20 nap telt el a legutóbbi bejegyzésem óta, és az alapozás utolsó hetébe érkeztem. Be kell valljam, hogy az előző írásom ENGEM olyan mértékben bemotivált, hogy a "nem akkora gond, ha egyszer-egyszer kimarad egy futás" rész oda fajult, hogy már most az edzésterv szerint megy, nincs kihagyás, nincs elkummantás...csak a terv, és az eredmény. Heti 2-ből 2x jut eszembe a szobabringán a terv felénél, hogy nyom, fáj, kidörzsöl, leszállok, de a FELADÁS NEM OPCIÓ! Sőt: 9-én elmentem a Bringás edzőmmel egy Vecsés-Ecser-Maglód-Gyömrő-Péteri.Gyömrő-Maglód körre, ahova el, és ahonnan ...
Start
Sziasztok, végre elindult a kampány :) Óriási dolog, hogy csatlakozhattam az Élménykülönítményhez. Várom az átúszást, most még jobban, mint két évvel ezelőtt, hiszen most nem magamért úszok, hanem a Bátrakért! Izgatott vagyok. Még sosem kampányoltam és sosem blogoltam, de itt az ideje. Már február elején elkezdtem az edzéseket úszás tekintetében. A hét végén pedig jöhetnek az erősítő edzések is!!! Már nagyon várom. Szívből remélem, hogy a lehető legtöbb összeget tudjuk összegyűjteni a Bátrak számára :) Támogasd Te is a kampányom! Sok puszi és hatalmas ölelés nektek!
Start
Ma utjara indult a kampanyom. Tok izgalmas! :) Azt latom, hogy percrol percre no a latogatottsag az oldalon, remelem majd az adomanyok is alakulnak! :) Jo lenne! Most pedig irany edzeni! ;)
#szaladaSasa6
Hol is kezdjem? Hogyan kell blogot írni, “vezetni”? Tanulom , gyakorlom, próbálok bepillantást mutatni a blogomat követőknek, az àltalam a Bátor Tábort támogatóknak, azoknak akik kiíáncsiak egy téti gyerek Jótékony sportoló vállalásának “mindennapjaira” felkészülésére, gyűjtésére. Az edzéseim 6 nap edzés, 1 nap pihenő ritmusban zajlanak. Benne úszás, futás, spinning, erősítés nyújtás található. Mikor és miből mennyi ezt edzésterv formájában kapom. Ezt kiegészíti egy rendszeres masszírozás köszönet érte Giczi Csillának. Mai napon egy masszírozás, majd, Posta, Bank, Tüdőszűrő egy ...
A mai nap az első futásom, ami már nemcsak rólam szól. Végre Kumlába is megérkezett a tavasz. Egy kis szünet a vendégek között így irány a Viasparet.Innen már csak felfelé gyűjtjük a kilométereket!
A mai nap megkezdődött a kampányom! Az első 5 km, ami már nem csak rólam szól. Most már Svédországba is megérkezett a tavasz és innen már csak felfelé gyűjtük a kilométereket. Szóval irány a Viasparet.
Van olyan, hogy nem megy
A hétvégét egy gyönyörű helyen tölthettem a Szlovák paradicsomban. Téli Spartan race volt, amit jobban vártam, mint bármelyik simát eddig. Tavaly voltam egyen és tudtam milyen jó móka vár rám, a sok akadállyal és nehéz tereppel. Vártam, hogy lehessen nagyokat csúszkálni, persze inkább ülve mint esve, vártam a sok havat, és hogy röhöghessek. Ez most nagyon más volt. Kicsit távolodva a versenytől, egyre jobban bosszant a dolog, mert egy nagyon jó pálya volt, sok olyan akadállyal, ami nekem mindig is feküdt, a sok cipelős feladatokkal, ahol az erőmbe kapaszkodhatok. Azt már az indulás előtt ...
Three weeks to go…
Less than three weeks until the start, and I train with more enthusiasm. Based on experience and these trainings, I cannot complete significant distances day after say, I need a recovery day. (And 10 km is significant for me.) So, I plan running 20-25 km every second day. I trust that I can do, although I completed such distance only once so far. Your trust is a great motivation, dear supporters, who bring us closer and closer to the intended amount. Bátor Tábor (Brave Camp) has already received HUF 110 thousand from you! I am gladly looking forward to receiving more donations. ...
Még három hét…
Nem egész három hét van hátra a startig, és egyre nagyobb elszántsággal készülök. A korábbi tapasztalataim és a mostani edzések egybehangzóan azt mutatják, hogy nem fog menni egymás utáni napokon jelentős táv teljesítése, kell egy nap regenerálódás (és nekem 10 km már jelentősnek számít). Ezért az a tervem, hogy másnaponként futok egy-egy nagyobb, 20-25 km körüli távot. Bízom benne, hogy sikerül, bár ekkorát még csak egyetlen egyszer teljesítettem. Nagy ösztönző erő a támogatók bizalma, akik jóvoltából egyre közelebb kerülünk a célul kitűzött adományhoz. Már 110 ezer forintot adtak ...
Vasárnapi didergős 6 km :-)
Hideg ide vagy oda, ma is elindultam futni, 6 km-t sikerült teljesítenem ismét nem is olyan rosszul idővel - jó pár percet javítottam a szokásos edzéstempómon. Ehhez persze hozzájárult, hogy a futós applikáció 4 km után gyakorta figyelmeztetett, hogy a telefonom merülőben van, és az is, hogy 4,5 km-nél szembefutott velem UB-s csapattársam, akivel egy pacsi kíséretében biztattuk egymást, igazán jólesett, és sokat lendített rajtam. Várom már azt a májusi UB-t is. :-) Ami pedig szintén jó hír, hogy ebben a hónapban 41,62 km-t futottam összesen, ez nálam rekord, kb. feleennyi futós ...
Süti projekt és persze földalatti futás
FÖLDALATTI RÉSZ Tegnap részt vettünk a földalatti futáson. A srácok a félmaratonra neveztek, nekem viszont az egy hónappal korábbi nevezés hirtelennek számít. Kicsit lustábbra vettem a figurát és a 7 km mellett döntöttem. A srácok kijöttek, amikor az én futamom indult, én meg megvártam őket amíg beérnek a félmaratoni távról. Igazi kis egymást segítő és támogató team vagyunk. A verseny eleje felé kezdtem megbánni, hogy nem neveztem velük a nagyobb távra, de végül szétragyogtam a délutánt, mert a 2. női helyet én vihettem haza. Nem is tudom mikor voltam ennyire boldog utoljára ...
Téli Spartan
Tegnap egy igazán bátor téli Spartan race-en voltam egy csodálatos helyszínen Szlovákiában. Kellett a bátorság,mert rengeteg helyen fagyott jégpáncélon kellett haladni a minusz 5-6fokban.... De egy nagyszerű verseny volt. Legszívesebben a végén egy jó forró tea után újból megcsináltam volna..! Sajnos sokat hibáztam,köztük olyat is,ami már tavaly mindig ment.. A fejlődést az átmászós,kapaszkodós gyakorlatokban éreztem,illetve a futós részeknél.Közben végig gondoltam a csütörtöki ÉK találkozót....vajon ki hol gyűjti hétvégén a kilométereket..??
Egész jó visszatérés <3
Ígéretemhez híven, ma ismét futócipőt húztam. Csak egy laza futást terveztem, hiszen a sérülés miatt két hétig nem tudtam edzeni (azonban valamelyest kompenzáltam hosszabb sétákkal). Nagy meglepődésemre 5:19-es ezrekkel sikerült teljesítenem a távot. Nagyon hideg volt és a szél is fújt, de Kisfiam mosolya minden körben újabb lendületet adott. <3 Köszönöm az eddigi támogatásokat. Nagyon jól esik, hogy ennyi segítőkész Ismerősöm van. <3 Kérlek, ha még nem tetted, támogasd a Bátrakat, hiszen pár száz, vagy pár ezer forint is nagy segítség Nekik. “Nincs tisztább cselekedet, ...
#szaladaSasa5
A felkészülésem zökkenőmentesen halad Lovász Laci felkészítése alapján.Edzés edzést követ már nagyon várom, hogy versenyen is megmérethessem magam. Az adomány lassan eléri a kitűzött 400000,- Ft-t. Örömmel és boldogsággal tölt el ez a határtalan szeretet, támogatás, adakozás, amit nagyon szépen köszönök mind a 68 adományozómnak. Boldog vagyok, és a boldog embert onnan lehet felismerni, hogy szeretet van a szívében, béke a lelkében, ragyogás a szemében és mindenkor jelen van a HIT az életében.
Futás egy kicsit hűvösebb időben :-)
Ez a hétvége sem telhetett el futás nélkül, nem sok időm volt ma, de nem akartam semmiképp kihagyni, 7 km ma is belefért. Viszont elég hűvös, csípős hideg volt kint, de bebizonyosodott, hogy biciklis kísérettel még mindig sokkal jobban megy, mint egyedül.:-) Három hét után 53.000,- forintnál tartok, én ezzel már így is nagyon elégedett vagyok, hiszen nagyon jó helyre került minden forint. Tudom, hogy lesz még több is (sokan érdeklődtetek most is, hogyan is működik adománygyűjtés), és bízom benne, hogy minél közelebb kerülök a hőn áhított 150.000,- forinthoz. Egyharmada már meg is ...
Tavaszváró
Nagyon szeretjük a téli sportokat (is) - ma korcsolyacipőt húztam, de már mi is inkább a tavaszt várjuk, hogy minék többet kijuthassunk a szabadba! Na, rohanunk is farsangi futásra..
85%
Kedves Támogatóim! A tegnap estére sikerült összegyűjteni az adománygyűjtési célom 85%-át. Ez egészen elképszető!! Ennek örömére úgy döntöttem, hogy a mai edzés során teljesítem a félmaratoni táv 85%-át. Számomra új terepen, a Margit-szigeten futottam, a 3 és fél kör alatt mindig sikerült valami újat felfedeznem a szigeten. Köszönöm Nektek! :)
Adni, segíteni jó <3
Eltelt egy újabb hét; több, de inkább kevesebb sikerrel. Sajnos még az edzést nem tudtam elkezdeni hét közben, hétvégén viszont megpróbálok visszatérni egy laza futóedzéssel. Ami a pénzgyűjtést illeti, óriási mélyrepülés tapasztalható; mindösszesen 8.000 Ft-ot sikerült gyűjtenem egy hét alatt, pedig sok ismerősömtől kaptam ígéretet, hogy támogatja a kampányomat. Kicsit el vagyok keseredve emiatt is. Remélem, hogy még néhányan e nemes ügy mellé álltok! Kérem minden kedves Ismerősömet, ha még nem tette, támogassa a Bátrakat! Nagyon köszönöm, ha segítetek! Hisz adni, segíteni ...
Egyre aktívabbak vagyunk, már érezzük a tavaszt
Izgalmas hetünk volt, nagyon színes volt a sporttevékenységek palettája. Ez talán a közelgő tavasznak is köszönhető, feltöltött bennünket a napsütés. Sokan húztak futócipőt és futottak a szabadban a futópad helyett. Így tett dr. Bodnár Eszter, dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Diána, Kadala Zsuzsa, Kiss Anikó, Bodon Judit, Greguss Timi, Végh Imola, Tuba Viki, Balogh Brigi, Bálint Évi, Varga Szilvi és Csernák Hajni is. Sokukról elmondható, hogy a futás mellett máshogy is mozogtak a héten, például táncoltak, erősítettek vagy túráztak is. Az elmúlt héten is irigykedve, de persze nagyon büszkén ...
Flashback: Életünk első futóversenye
Sziasztok! Lefutottuk Jojival életünk első versenyét! Nagyon büszke vagyok magunkra, hiszen ez 1 éve egy ilyen verseny elképzelhetetlen volt a fejemben. Egy jótékonysági programra regisztráltunk és Kisorosziban tettük meg tökéletes időben a 6 km-es távot, 36 perc 15 másodperc alatt. Gondoltam összegzem kicsit az élményünket, tapasztalataimat. A verseny eleje kicsit hektikus volt, nem volt ruhatár, így minden cuccunkért ingázni kellett a parkoló és a rendezvényhelyszín között. Bemelegíteni így minimálisan tudtunk, ráadásul sok időt elvett, hogy egyedül voltam, így Joji állandóan ...
One third
THANK YOU! Ten days are over. My first word is to thank you. Thanks for all kinds of support. Thanks for sharing my post. Thank you very much for the donations to Bátor Tábor through my run! I run almost 50 km during these ten days. It is little compared to my goal. It is pretty good compared to my results so far. (In January I made only 3.5 km per day on average.) I continue working on it, and I expect success! Why? So far, before each goals achieved, success seemed not to be achievable, based on the trainings. “Race day” was different, and it will be in this case too. I ...
Harmadúton
KÖSZÖNÖM Eltelt 10 nap. Az első szavam a köszöneté. Köszönöm mindenkinek a támogatást. Köszönöm a drukkolást, köszönöm a terjesztést. Köszönöm az adományozóknak a Bátor Tábor támogatását az én futásomon keresztül! Ez alatt a tíz nap alatt közel 50 kilométert futottam. Ez a célhoz képest édeskevés. Az eddigi teljesítményemhez képest pedig elég jó. (Januárban csak 3,5 km volt a napi átlagom.) Dolgozom tovább, és bízom a sikerben! Mi erre az okom? Eddig minden elért cél előtt, az edzések alapján esélytelen volt a siker. A “verseny” napján jobban ment. Most is így lesz! Kérem ...
Vasárnapi jótékony kilométerek
Ma duplán jó ügyért futottam, mert amellett, hogy a Dunakanyar Félmaraton 12 km-ére készültem a Bátor Táborért, egyben a győri kórház kisbetegeinek szervezett jótékonysági futáson vettem részt. Ahogy néztem az adományokat, nagyon szépen sikerült ez az akció is, büszke vagyok mindenkire, aki ott volt, és hozzájárult ehhez a nemes célhoz is. A versenytempómat is sikerült helyenként felvennem, jövő héten pedig folytatom a gyűjtést az Élménykülönítmény tagjaként, és persze ezzel együtt a futást is. Emelem a tétet, a hétvégén 7,5-8 km-t tervezek egyben. Hajrá Bátrak, hajrá Élménykülönítmény!!! ...