Imádunk a Balatonnál sportolni, Ti is?
Élménykülönítményünk résztvevői közül sokan választották úti célként a Balatont az elmúlt héten. Nem csoda, a hirtelen jött nagy melegben a vízpart közelsége és a táj látványa mindenkit feltölt. A parton húzott futócipőt dr. Pulai Judit és Balogh Brigi is, Szilágyi Dalma és Horváth Lilla biciklivel tekerte körbe a Balatont, Olasz Merci pedig gördeszkával gyűjtötte a kilométereket a parton. Lilla ezen a héten csatlakozott az Élménykülönítményhez, nagyon örülünk, hogy máris ilyen teljesítménnyel tett a Bátrakért. :) Bár a Balaton nyújtotta élménynek nincs párja, irigylésre méltó helyeken ...
Napsütés, természet és mozgás = boldogság
Az elmúlt hét gyönyörű időjárásának köszönhetően sok-sok mosolygós fényképet kaptunk munkatársainktól, amikor a sporttal töltött órákról számoltak be. A természet talán ilyenkor a legszebb, ezért sokan a túrázást választották testmozgásként. Dr. Vass Viktor Lillafüreden, Dr. Fekete Zsuzsi a Nagybörzsönyben, Holovcsák Kriszti pedig Óbuda és Solymár közötti erdei gyalogtúrán gyűjtötte a kilométereket, mindhárman csodaszép képeket küldtek. Volt, aki a terepnek nem gyalog vágott neki, például Csermely Gyula, aki hegyi kerékpározással töltötte idejét, dr. Pulai Judit és Kiss Anikó pedig a ...
Átléptük az 5000 órát!
Közös siker, együtt átléptük az 5000 óra sporttal töltött időt. Nagyon büszkék vagyunk mindenkire, akik eddig és ezután is a Bátrakért gyűjtik majd az órákat! :) Mivel telt az elmúlt hét? Változatos volt, nem csak egyéni, de közös sportesemények is történtek. Több munkatársunk és összeállt, és egy csodás helyen, Visegrádon túráztak együtt. Nagy szerencséjük volt, hiszen szikrázó napsütésben tették meg a távot, ami ebben a hónapban ritka jelenség volt. A Futóklub is egészen különleges volt, a csapattagok (Kiss Anikó, dr. Uzonyi Dia, dr. Molnár László, Balogh Brigi és edzőnk, Dolmány ...
„A motiváció elindít. A megszokás mozgásban tart.”
Élménykülönítményünkben egy nyugodt, de természetesen aktív hetet tudunk magunk mögött. Az UltraBalatonon szerzett élmények még sokáig dolgoztak bennünk, és nagyon szép emlékeket köszönhetünk ennek a versenynek. Na, meg persze, további motivációt. :) Az elmúlt héten a nagy esőzések ellenére is sokan húztak futócipőt: így tett dr. Bodnár Eszter, dr. Somos Éva, dr. Pulai Judit, dr. Bajnok Évi, Kecskés Fati, Bodon Judit, Bálint Évi, Erős Reni, Pozsonyi Dóra, Petrovics Oti és Tuba Viki is. Kiss Anikó a terepfutást gyakorolta, ahol nagy meglepetésükre dr. Uzonyi Diával is összefutottak, ...
Mi is körbefutottuk a Balatont!
Elmúlt hetünk legizgalmasabb eseménye az UltraBalaton futóverseny volt, ahol az RMC először nevezett. 13 fővel indultunk útnak, köztük orvosok és munkatársak egyaránt. Gyönyörű tájakon, napsütésben és esőben váltották egymást a futók. Többen úgy számoltak be, hogy ez volt életük legjobb és legszebb futóélménye! A csapatot Dr. Uzonyi Diána, dr. Bajnok Éva, dr. Vass Viktor, Kiss Anikó, Csernák Hajni, Tuba Viki, Varga Szilvi, Szilágyi Dalma, Benyó Márti, Pozsonyi Dóra, Greguss Timi, Baritz Tomi és Illyés Olgi alkotta, akikre hihetetlenül büszkék vagyunk! Összesen több, mint 25 órát ...
A szeszélyes május minket nem ingat meg
A hűvös május valakinek öröm, valakinek bánat, de egy biztos: a sport nem került háttérbe az elmúlt héten sem. Büszkék vagyunk rendszeres futóinkra: Dr. Pulai Judit, dr. Bajnok Évi, dr. Somos Éva, Kadala Zsuzsa, Kiss Anikó, Csernák Hajni, Pozsonyi Dóra, Bálint Évi, Tuba Viki, Balogh Brigi, Illyés Olgi, Petrovics Oti és Erős Reni is felhúzta a futócipőt most is, ha esett, ha fújt. Sokan a futást más mozgással is kiegészítették. A paletta biciklizéssel, görkorival, trx-szel, úszással, túrázással, erősítéssel is bővült. Tovább színezte a felhozatalt dr. Vass Viktor konditermi edzéssel, ...
Töltődés a szabadban
Az elmúlt hetünkre tekintve azt mondhatjuk, igazi feltöltődés volt mindenkinek, sokan sportoltunk a szabadban, kihasználtuk a friss, tavaszi időt. Népszerű volt két keréken gyűjteni az órákat és kilométereket: biciklivel tekert dr. Csermely Gyula, dr. Vass Viktor, Petrovics Oti és Szimán Petra is. Petra most csatlakozott a csapathoz, nem kevesebb, mint 70 km biciklizéssel, nagyon örülünk neki! :) A futás persze nagy szerelem, a csapatban többen is vannak, akik egy hetet sem hagynának ki, főleg ha ezt végre a friss levegőn tehetik. Dr. Bodnár Eszter (egészen Franciaországból küldte a ...
Mi biztosan ledolgoztuk a sonkát, tojást és kalácsot!
Túl a hosszú hétvégén, bátran állíthatjuk, hogy munkatársaink nagyon aktívan töltötték húsvétot. Sokan beszámoltak arról, milyen mozgással töltötték szabadidejüket, a lista pedig ezúttal nagyon izgalmas volt. Az izgalmakat fokozta, hogy a négy napos hétvége előtt – szokásunkhoz híven - egy kihívást is meghirdettünk, hogy motiváljunk mindenkit. A legtöbb időt sportolót, a legtöbb kilométert lefutót, a legcukibb társsal sportolót, a leghúsvétibb hangulatú sportolót és a legjobb edzés utáni étellel előrukkoló munkatársat egyórás gyógymasszázzsal jutalmaztuk. Szerencsénkre az időjárás is ...
Sokan futottunk együtt a Vivicittán
A hétvégén rendezték meg a Telecom Vivicittá félmaratont, amelyen összesen 25 RMC-s indult különböző távokon. Uzonyi Dia doktornő, Kiss Anikó, Greguss Timi, Molnár doktor, Keszthelyi doktor, Illyés Olga, Csernák Hajni és Balog Brigi félmaratont futott. Benyó Márti Pozsonyi Dórával váltóban, Kecskés Fati, Tuba Viki, Varga Szilvi, Hamar Kitti, Bakó Dóri, Hüse Amanda, Vass doktor és az RMC tiszteletbeli tagjai Gajdos Zoli és Kun Adri pedig trióban futotta a távot. A délutáni 10 kilométeres versenyen Pulai doktornő, Fekete Zsuzsi doktornő, Bálint Évi és Baritz Tamás futottak. A többiek sem ...
Futás panorámával
Elmúlt hetünk egyik legszebb eseménye a Panorámafutás Dunakanyar Félmaraton volt, ahol több munkatársunk is közösen futott. Dr. Horányi Dániel, dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Diána, Greguss Timi, Csernák Hajni, Szász Vivi, Illyés Olgi, Asbóth Hanna, Balogh Brigi és Felméry Timi is ott volt, ahol nagyon jó hangulatban, tele energiával gyűjtötték a kilométereket és a mozgással töltött órák számát. Ezt a beküldött fotók is bizonyítják. Büszkék vagyunk rájuk! Ha már panoráma, be kell számolnunk a múlt heti RMC Futóklub eseményéről is, hiszen ez alkalommal egy különleges helyszínen, a Normafán ...
Mi vár a komfort zónán túl?
Az elmúlt héten többen is kipróbáltak valami újat, vagy megugrottak egy kihívást, amire nagyon büszkék vagyunk. Kovács Gabica arról számolt be nekünk, hogy kipróbálta a walkenergie-t, ami nagyon izgalmas volt és szeretne a közeljövőben még két új sporttal is megismerkedni. Dr. Várnagy Éva a sziklamászással lépett ki a komfort zónájából, persze a rúdtáncot sem hanyagolta el emellett. Kiss Anikó kemény cross tréninggel és core edzésekkel fokozta teljesítményét, Csernák Hajni pedig egy különleges futóversenyen, a Mandulatündér Csajos Futófesztiválon futotta le a félmaratont, ami elmondása ...
Felhúztuk a nyúlcipőt
A gyönyörű tavaszi idő nagyon sok munkatársunkat ösztönzött arra, hogy futócipőt húzzon, olyanokat is, akik ebben az évben inkább más mozgásformát választottak. Így tett orvosaink közül dr. Somos Éva, dr. Keszthelyi Gábor, dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Diána is, sőt még dr. Farkas Kitti is, aki alig két hete hozta világra iker babáit. Igazi példakép. :) Munkatársaink közül Kecskés Fati, Kővári Zsófi, Illyés Olga, Pozsonyi Dóra, Tuba Viki, Molnár Szilvi, Csernák Hajni, Kiss Anikó, Felméry Timi, Hamar Kitti és Erős Reni is a szabadban rótta a kilométereket, így gyűjtve a sortolással töltött ...
A hosszú hétvégénk az aktív pihenésről szólt
A tavalyi Élménykülönítmény programunkban szokás volt, hogy minden hosszú hétvégén hirdettünk egy kihívást, amiben munkatársaink több kategóriában is indulhattak. Így tettünk most is, ami nagyon jól sült el. Az alábbi kategóriákat hirdettük ki: Legtöbb sporttal töltött órák száma Legtöbb lefutott kilométerek száma Legszebb környezetben sportolás (fotó és like alapján) Legcukibb sportoló társ (fotó és like alapján) Legjobb edzés után jól megérdemelt étel (fotó és like alapján) Az első kategóriában Baritz Tamás nyert, aki 14 órát sportolt a hosszú hétvége alatt, ami ...
Elindult saját futó- és úszóklubunk!
Az elmúlt hét két legizgalmasabb eseménye volt, hogy az RMC Futóklub és Úszóklub megtartotta az első közös edzéseket. Honnan jött az ötlet? Tavalyi Élménykülönítményünk nagyszerű lehetőséget adott arra, hogy többet megtudjunk arról, munkatársaink milyen sokat tesznek egészségükért a rendszeres sporttal. Innen indult az ötlet, hogy amit tudunk, csináljuk közösen. Ezért létrehoztuk az RMC Futóklubot és Úszóklubot, melyekkel az a célunk, hogy jó hangulatban, közösen mozogjunk és közben tanuljunk és fejlődjünk a két mozgásformában. A Futóklubban Dolmány Fanni futónagykövet van segítségünkre, ...
Lépésről lépésre a cél felé
Aktív hét van mögöttünk, sok-sok mozgással töltött órát gyűjtöttünk. Egyre több munkatársunk fogalmazta meg, hogy a mozgással milyen egyéni célt tűztek ki maguk elé. Van, aki kitűzte, hány kilométert szeretne lefutni 2019-ben, van aki falmászó versenyen szeretne indulni, van aki új sportágakat szeretne kipróbálni, van aki Kazbek csúcsot szeretné megmászni Grúziában és többen tűzték ki maguk elé a plusz kilóktól való megszabadulást is. Nagyon büszkék vagyunk mindenkire közülük és abban támogatjuk őket, amiben csak tudjuk. Az elmúlt héten a futás nem vesztett népszerűségéből, dr. ...
Párban még jobb sportolni!
Az elmúlt héten – legnagyobb örömünkre – többen is párba álltak munkatársaink közül, hogy együtt gyűjtsék a sportolással töltött órák számát. Így tett Tuba Viki és Illyés Olgi, akik közösen futottak, Kecskés Fati és Kővári Zsófi a squash-t választották, Petrovits Oti és Dóczi Ági jógáztak közösen, Greguss Timi és Csernák Hajni pedig egy különleges, földalatti futóversenyen képviseltek minket közösen. Nagy csapatunk többi tagja is elképesztően aktív volt, amit mi sem igazol jobban, mint az, hogy már összesen 1073 órát gyűjtöttünk össze a kezdés óta! A tavaszias időjárás sokakat ...
Egyre aktívabbak vagyunk, már érezzük a tavaszt
Izgalmas hetünk volt, nagyon színes volt a sporttevékenységek palettája. Ez talán a közelgő tavasznak is köszönhető, feltöltött bennünket a napsütés. Sokan húztak futócipőt és futottak a szabadban a futópad helyett. Így tett dr. Bodnár Eszter, dr. Pulai Judit, dr. Uzonyi Diána, Kadala Zsuzsa, Kiss Anikó, Bodon Judit, Greguss Timi, Végh Imola, Tuba Viki, Balogh Brigi, Bálint Évi, Varga Szilvi és Csernák Hajni is. Sokukról elmondható, hogy a futás mellett máshogy is mozogtak a héten, például táncoltak, erősítettek vagy túráztak is. Az elmúlt héten is irigykedve, de persze nagyon büszkén ...
Izgalmas újdonságokról szólt az elmúlt hetünk
Az elmúlt hét „abszolút nyertesei” dr. Vass Viktor és dr. Bajnok Évi voltak, akik együtt töltik idejüket Hawaii-on, a Mayo Clinic endokrinológiai rendezvényén. A szakmai fejlődés mellett sok időt szánnak a mozgásra, sok képet és videót küldtek nekünk úszásról és túrázásról. Irigykedve nézzük, közben elképesztően büszkék vagyunk rájuk. Utazásból kijárt dr. Uzonyi Diának is, aki olaszországi síeléssel gyűjtötte az órák számát, Hamar Kitti pedig a Kanári-szigeteken rótta a kilométereket. Itthon sem állt meg az élet, munkatársaink nagyon izgalmas mozgásformákról számoltak be, aminek ...
Köszönjük az enyhe télnek, hogy ennyi futócipő került elő
Az elmúlt héten sokan döntöttek úgy, hogy a futást választják, talán az enyhe télnek köszönhetően. Ennek nagyon örülünk, hiszen nem titkolt célunk az is, hogy minél több kilométert is gyűjtsünk, bár idei Élménykülönítményünknek nem ez áll a középpontjában. Összeszámolva, az elmúlt héten több kilométert gyűjtöttünk, mint Budapest-Veszprém közötti távolság: 118 km-t futottunk összesen. Kik gyűjtötték ezt? Dr. Bodnár Eszter, dr. Bajnok Éva, dr. Pulai Judit, Dóczi Ági, Baritz Tamás, Kiss Anikó, Csernák Hajni és Pozsonyi Dóra. Gratulálunk nektek! :) Mindemellett egyre többen választják a ...
Síelés minden mennyiségben
Az elmúlt héten több munkatársunknak is nagyot ugrott a sporttal töltött óráinak száma, hiszen többen szabadidejüket a havas lejtőkön töltötték. A heti több napon át tartó, egész napos síeléssel sok-sok órát gyűjtöttünk a közösbe, aminek nem csak ezért örülünk. A téli sport mindig nagyon izgalmas, kiszakít a hétköznapokból, a különleges mozgás és a friss levegő pedig nem hasonlítható össze mással. Szerencsére mindenki épségben, sérülés nélkül tért vissza. Dr. Uzonyi Diána, dr. Pulai Judit és Kiss Anikó is az elmúlt héten élvezhette a hegyi levegőt és a gyönyörű ...
Nekünk a hideg sem akadály, hogy sportoljunk!
Tombol a tél, de munkatársaink az elmúlt héten is megtalálták a módját, hogy időt szánjanak kedvenc mozgásformájukra. Sokan ki is használták a havat és a friss levegőt. Ebben Kiss Anikó járt az élen, aki a sítúra alkalmával amellett, hogy fél napot töltött a pályán, este a sötét osztrák havas erdőben még futott is (természetesen nem egyedül.) Dr. Bodnár Eszter, dr. Vass Viktor, Illyés Olga, Petrovics Oti, Héjja Dorka is téli túráról számolt be nekünk, Simon-Erős Reni pedig korcsolyázással gyűjtötte az órákat. Nagyon örülünk új csatlakozónknak, Blaschke Ritának, aki szintén 10 km havas ...
Január 17.: Az RMC csapat már 240 órát sportolt!
Elképesztő, hogy munkatársaink mennyire kibontakoztak már az első két hétben. Az új kihívásunk még több kollégának lehetőséget adott, hogy tegyen a Bátrakért (és persze saját egészségéért). Január közepére már elértük közösen a 240 óra sporttevékenységet, ami nagyon változatos részekből állt össze. Keszthelyi doktor hűen önmagához, rendszeres futás-úszás-kerékpározást küldött, és dr. Bodnár Eszter, dr. Bakó Dorottya, dr. Pulai Judit, dr. Vass Viktor, dr. Uzonyi Diána, Dóczi Ági, Bodon Judit, Baritz Tamás és Hevesi Gabriella is megmutatta nekünk, hogy lelkesedésük nem csak kezdeti volt. ...
Új év, új cél! Elindítottuk második Élménykülönítményünket.
Január elsején, délelőtt osztottuk meg munkatársainkkal, hogy miről fog szólni idei évi Élménykülönítményünk, mi az új cél. Ahogyan azt már nektek is elárultuk, 15 ezer óra sporttevékenységet tűztünk ki. Csak aznap kilencen szálltak be a programba, ezzel összegyűjtve 15,5 órát (mára pedig 124 óránál járunk). Azóta egyre csak nő ez a szám és sokan csatlakoztak. Futás, konditerem, úszás, túrázás, funkcionális edzések, tánc és még sok különböző mozgásformával gyűjtjük az órákat, a paletta pedig egyre csak nő. Orvosaink közül dr. Bajnok Évi futást, úszást, túrázást küldött, dr. Vass Viktor ...
Összegyűlt a 15 ezer kilométer, elfutottunk Melbourne-ig
Péteken véget ért a 40 hétig tartó kilométergyűjtésünk. Az eredeti célunk 10 ezer kilométer volt, amelyet a nagy sikerre és lelkesedésre való tekintettel augusztusban 15 ezerre növeltünk. Megtörtént a nagy összesítés, 15420 kilométernél állt meg a számlálónk. Ez azt jelenti, hogy február óta megtettük a Budapesttől-Melbourne távot, ami repülővel is több mint 22 óra. Összesen 77-en vettek részt a cél teljesítésében, ebből 26-an 100 kilométernél többet futottak. A háziversenyünk első helyezettje olyan távot futott, amivel elért volna Frankfurtig és heti átlag 23 kilométert tett meg. A ...